调方案中换脑写个小作文：
最近有些许朋友提到失眠，
便浅浅的聊一下我的经验，
但愿能给失眠的朋友做个参考。
请忽略我大致简单粗暴的将心理导致失眠的情况分为三种：
过去，现在，未来。
他们分别对应的情绪的关键词是：
抑塞，纠结，焦虑。
首先认清自己是哪一种。
我也曾试图用褪黑素来解决，
结果是大脑通宵蹦迪啊，
思维活跃胜似以往。
自认为药物能够控制大脑，
反而意识松懈了，
任它自由像脱缰野马。
那么是控制的问题吗，
但控制这件事就像手去抓水，
握的越紧越抓不住，
五指闭拢轻轻的浸入水中，
才能感受真实的水，
翻手，水在掌心。
《悉达多》《僧侣与哲学家》《金刚经》给了我改变失眠状态的灵感：
第一，面对生活和自己才是完整的“我”；
第二，意识的河流可以被斩断转向；
第三，转向的工具。
另外睡前不看涉及剖析的剧（思维发散的人懂），
主动选择多一点肤浅，
毕竟快乐生活更重要。
#失眠# https://t.cn/R2WxuoH
最近有些许朋友提到失眠，
便浅浅的聊一下我的经验，
但愿能给失眠的朋友做个参考。
请忽略我大致简单粗暴的将心理导致失眠的情况分为三种：
过去，现在，未来。
他们分别对应的情绪的关键词是：
抑塞，纠结，焦虑。
首先认清自己是哪一种。
我也曾试图用褪黑素来解决，
结果是大脑通宵蹦迪啊，
思维活跃胜似以往。
自认为药物能够控制大脑，
反而意识松懈了，
任它自由像脱缰野马。
那么是控制的问题吗，
但控制这件事就像手去抓水，
握的越紧越抓不住，
五指闭拢轻轻的浸入水中，
才能感受真实的水，
翻手，水在掌心。
《悉达多》《僧侣与哲学家》《金刚经》给了我改变失眠状态的灵感：
第一，面对生活和自己才是完整的“我”；
第二，意识的河流可以被斩断转向；
第三，转向的工具。
另外睡前不看涉及剖析的剧（思维发散的人懂），
主动选择多一点肤浅，
毕竟快乐生活更重要。
#失眠# https://t.cn/R2WxuoH
学员提问：我被调到另一个部门做负责人，手下十几个人资历都比我老，我嘴笨心软，没有领导气质，也不熟悉业务，在以前的岗位我是啥都干，很听话。现在面对新环境，觉得没有办法胜任怎么办？
阿国老师回复：你的核心竞争力就是狗屁不会，谁都复制不了你，你长期持有简单，听话，做个肉喇叭就行了。也就是你最好管理，领导用着顺手，所以领导器重你，你的核心竞争力就是啥都干，啥都干不好，而且还听话，好驾驭，你多给领导送礼，谁器重你站谁的队，去当他的肉喇叭，不懂的多请示领导，那么你在新环境也能适应。
阿国老师回复：你的核心竞争力就是狗屁不会，谁都复制不了你，你长期持有简单，听话，做个肉喇叭就行了。也就是你最好管理，领导用着顺手，所以领导器重你，你的核心竞争力就是啥都干，啥都干不好，而且还听话，好驾驭，你多给领导送礼，谁器重你站谁的队，去当他的肉喇叭，不懂的多请示领导，那么你在新环境也能适应。
下周大盘、创业板、上证50、沪深300、证券、白酒走势分析及预测
创业板、上证50、沪深300、证券板块的走势做了复盘，那么趁着有时间对复盘做个简单的概括，并表达一些我的想法和观点，虽然外围环境利空，欧美股市大跌，但从大盘所处的机构以及相关指数所处的位置看，大盘不具备大跌的基础，因为目前都处于底部区域，下面我对大盘、相关指数和证券板块再做个简单的描述。
1、关于上证大盘，周末我简单看了下头条一些大V的观点，看空的比较多，看空大盘跌破3300点的，甚至3000点的都有，但我分析了白酒、证券、半导体、中字头、光伏设备、风电设备、中药、国防军工、元宇宙、稀土、锂矿、上证50和沪深300指数等，得出的结论为：目前大盘没有大跌的基础，因为各大板块和指数目前处于底部区域，前期这些板块和指数都是经过充分下跌调整的，这段时间外围环境是不好，各种利空，但我的观点是大盘应该在3400-3500点之间上下震荡，可能盘中会跌破3400，但不会有效跌破，一方面是主力吸筹，另外一方面是等外围环境企稳，那么上证大盘预计会有一波中枢离开段的反弹。所以我认为下周上证大盘应该会收阳线，可能会站上3500点。
2、关于创业板，目前在底部区域，下周是否有新低？无法判断，创业板是周线级别的调整，一些大V看创业板调整到2500点，但我的观点是即使创业板新低也离2710点不远，为什么这样说？创业板是周线级别的下跌，周线级别的下跌在周线图上要走3段日线级别的下跌调整，周线级别的第一段的下跌调整处于末端，因为在日线图上从3576点的下跌走的是a-b-c的3浪下跌，也就是日线级别线段的下跌，a浪下跌的幅度为491点（3576点-3085点），c浪的下跌幅度为812点（3522点-2710点），这里暂且认为2710点是创业板c浪的低点，c浪的下跌幅度为a浪下跌幅度的1.65倍，离黄金分割点位1.618十分接近的，这也是我为什么认为创业板即使新低离2710点也很近的原因，创业板这次调整结束后会有日线级别的b浪反弹要走，所以未来一段时间创业板是充满机会的。
显示所有大图
创业板日线周期图
3、关于上证50，日线级别的底部即将来临，可能就在下周，上证50可能会再次构建一个周线级别的中枢，周线级别的a浪下跌即将结束，因为该a浪的下跌，在日线周期图上已经走了5浪下跌，目前就是需要判断日线图上第5浪的下跌什么时候结束，大家可以去看我发布的上证50分析视频，通过上证50的30分钟周期图来分析日线级别的第5浪什么时候结束？如下图，日线级别的第5浪下跌，在30分钟周期图上，又走了一个5浪的下跌，目前正在第5浪的末端，所以上证50的低点可能就在下周产生，或者现在的低点3038点就是阶段低点，低点确认后要开启日线级别的反弹。
上证50 的30分钟周期图
4、关于沪深300，日线级别的底部即将来临，可能在下周，其实沪深300和上证50走势有一定的相似性，沪深300大概率也要构建周线级别的中枢，也就是周线级别的调整，周线级别的a浪下跌即将结束，因为该a浪的下跌，在日线周期图上已经走了5浪下跌，日线图上的第5浪下跌在30分钟周期图上也走了5浪的下跌，目前30分钟级别底背离，如下图为沪深300指数的30分钟周期图，走了5浪的下跌，其中第3浪走了一个延长浪。所以沪深300日线级别的低点即将产生，即将开启日线级别的反弹。
沪深300的30分钟周期图
5、关于证券，每周都会分析，每周都会发视频，有兴趣的可以去看我的视频分析，通过30分钟周期图来简单分析下，从1485点的下跌走的是30分钟级别的下跌趋势，并且有3卖点，标准的缠论下跌走势，1279点可能是一买点，当然下周初如果新低，那新低是一买点，证券板块的下跌走势基本上已经走完，也是处于底部区域，即使新低低点也在1279点附近，新低确认后也即将开始30分钟级别的反弹。
证券板块30分钟周期图
6、关于白酒，白酒板块近期一直处于日线级别的中枢震荡中，并且在日线级别中枢上轨附近强势震荡，目前看白酒板块和大盘走势是最相似的，可以简单看下白酒的30分钟周期图，如下图，在5866点见到阶段高点以来，走了一个5浪下跌，标准的5浪下跌，在4330点见到低点以来，开启了30分钟级别的反弹，目前白酒板块构建了一个30分钟级别的上涨中枢，而大盘在3356点见到低点以来，也构建了一个30分钟级别的上涨中枢，所以白酒和大盘的走势是十分相似的。那么我的观点是白酒板块30分钟级别的反弹还没有结束，由于最近白酒板块有利空，可能会震荡消化利空，等利空过去白酒板块应该会有一波5分钟级别的主升浪上涨。
白酒板块30分钟周期图
7、关于半导体、中药、疫苗、风电设备和光伏设备等新能源板块，这个月继续看好，具体可以看我的头条中的板块视频分析。
所以，综上可以看出，即使外围环境不好，欧美股市大跌，但中国的股市可能是以横盘震荡消化，也就是再3400-3500点之间震荡消化，邓外围环境变好，欧美股市企稳，可能我们的大盘会向上攻击，这波的反弹我看到3600点，快的话这个月可以见到，慢的话下月初可能可以见到。
最后，我说一句，股市的走势是概率性问题，没有什么绝对的走势，一切皆有可能，那为什么要做技术分析？做技术分析的目的可以发现哪种走势的概率大一点而已。
以上分析，仅属于个人观点，仅供参考，不构成投资依据，投资者应该自己独立决策，自己承担风险。
创业板、上证50、沪深300、证券板块的走势做了复盘，那么趁着有时间对复盘做个简单的概括，并表达一些我的想法和观点，虽然外围环境利空，欧美股市大跌，但从大盘所处的机构以及相关指数所处的位置看，大盘不具备大跌的基础，因为目前都处于底部区域，下面我对大盘、相关指数和证券板块再做个简单的描述。
1、关于上证大盘，周末我简单看了下头条一些大V的观点，看空的比较多，看空大盘跌破3300点的，甚至3000点的都有，但我分析了白酒、证券、半导体、中字头、光伏设备、风电设备、中药、国防军工、元宇宙、稀土、锂矿、上证50和沪深300指数等，得出的结论为：目前大盘没有大跌的基础，因为各大板块和指数目前处于底部区域，前期这些板块和指数都是经过充分下跌调整的，这段时间外围环境是不好，各种利空，但我的观点是大盘应该在3400-3500点之间上下震荡，可能盘中会跌破3400，但不会有效跌破，一方面是主力吸筹，另外一方面是等外围环境企稳，那么上证大盘预计会有一波中枢离开段的反弹。所以我认为下周上证大盘应该会收阳线，可能会站上3500点。
2、关于创业板，目前在底部区域，下周是否有新低？无法判断，创业板是周线级别的调整，一些大V看创业板调整到2500点，但我的观点是即使创业板新低也离2710点不远，为什么这样说？创业板是周线级别的下跌，周线级别的下跌在周线图上要走3段日线级别的下跌调整，周线级别的第一段的下跌调整处于末端，因为在日线图上从3576点的下跌走的是a-b-c的3浪下跌，也就是日线级别线段的下跌，a浪下跌的幅度为491点（3576点-3085点），c浪的下跌幅度为812点（3522点-2710点），这里暂且认为2710点是创业板c浪的低点，c浪的下跌幅度为a浪下跌幅度的1.65倍，离黄金分割点位1.618十分接近的，这也是我为什么认为创业板即使新低离2710点也很近的原因，创业板这次调整结束后会有日线级别的b浪反弹要走，所以未来一段时间创业板是充满机会的。
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创业板日线周期图
3、关于上证50，日线级别的底部即将来临，可能就在下周，上证50可能会再次构建一个周线级别的中枢，周线级别的a浪下跌即将结束，因为该a浪的下跌，在日线周期图上已经走了5浪下跌，目前就是需要判断日线图上第5浪的下跌什么时候结束，大家可以去看我发布的上证50分析视频，通过上证50的30分钟周期图来分析日线级别的第5浪什么时候结束？如下图，日线级别的第5浪下跌，在30分钟周期图上，又走了一个5浪的下跌，目前正在第5浪的末端，所以上证50的低点可能就在下周产生，或者现在的低点3038点就是阶段低点，低点确认后要开启日线级别的反弹。
上证50 的30分钟周期图
4、关于沪深300，日线级别的底部即将来临，可能在下周，其实沪深300和上证50走势有一定的相似性，沪深300大概率也要构建周线级别的中枢，也就是周线级别的调整，周线级别的a浪下跌即将结束，因为该a浪的下跌，在日线周期图上已经走了5浪下跌，日线图上的第5浪下跌在30分钟周期图上也走了5浪的下跌，目前30分钟级别底背离，如下图为沪深300指数的30分钟周期图，走了5浪的下跌，其中第3浪走了一个延长浪。所以沪深300日线级别的低点即将产生，即将开启日线级别的反弹。
沪深300的30分钟周期图
5、关于证券，每周都会分析，每周都会发视频，有兴趣的可以去看我的视频分析，通过30分钟周期图来简单分析下，从1485点的下跌走的是30分钟级别的下跌趋势，并且有3卖点，标准的缠论下跌走势，1279点可能是一买点，当然下周初如果新低，那新低是一买点，证券板块的下跌走势基本上已经走完，也是处于底部区域，即使新低低点也在1279点附近，新低确认后也即将开始30分钟级别的反弹。
证券板块30分钟周期图
6、关于白酒，白酒板块近期一直处于日线级别的中枢震荡中，并且在日线级别中枢上轨附近强势震荡，目前看白酒板块和大盘走势是最相似的，可以简单看下白酒的30分钟周期图，如下图，在5866点见到阶段高点以来，走了一个5浪下跌，标准的5浪下跌，在4330点见到低点以来，开启了30分钟级别的反弹，目前白酒板块构建了一个30分钟级别的上涨中枢，而大盘在3356点见到低点以来，也构建了一个30分钟级别的上涨中枢，所以白酒和大盘的走势是十分相似的。那么我的观点是白酒板块30分钟级别的反弹还没有结束，由于最近白酒板块有利空，可能会震荡消化利空，等利空过去白酒板块应该会有一波5分钟级别的主升浪上涨。
白酒板块30分钟周期图
7、关于半导体、中药、疫苗、风电设备和光伏设备等新能源板块，这个月继续看好，具体可以看我的头条中的板块视频分析。
所以，综上可以看出，即使外围环境不好，欧美股市大跌，但中国的股市可能是以横盘震荡消化，也就是再3400-3500点之间震荡消化，邓外围环境变好，欧美股市企稳，可能我们的大盘会向上攻击，这波的反弹我看到3600点，快的话这个月可以见到，慢的话下月初可能可以见到。
最后，我说一句，股市的走势是概率性问题，没有什么绝对的走势，一切皆有可能，那为什么要做技术分析？做技术分析的目的可以发现哪种走势的概率大一点而已。
以上分析，仅属于个人观点，仅供参考，不构成投资依据，投资者应该自己独立决策，自己承担风险。
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