~肾虚是怎么来的 ？
很多人喜喝冰水、吃冰激凌等寒凉过瘾，试想一下，把0℃甚至更凉的东西吃进37℃的胃里，但我们排出的小便却是热的，是誰把0℃的冰水转化成37℃的尿液呢？是脾胃啊！凉的东西吃进体内，就要从肾里面调精华（元气）运化热能来达到身体平衡的37℃。
这样长此以往，耗损的太多，就把你的肾折腾虚了。老喝冰水吃冰激凌等的人，一定肾虚，体寒，气虚血瘀，腰酸背痛，四肢麻木，还会影响记忆力！
坚持喝温热的水，吃温热食物，其实就是护精气养阳气，这样才能健康。

#渡边翔太[超话]#myojo 2020.3
渡边翔太年表
【回想起来 印象深的都是跟恋爱有关的事啊】

92年11月5日 身长51cm 体重3250g
“我都想象不到我出生的时候竟然那么大只 胖乎乎的”

97年 初恋
“幼儿园的留宿会上（お泊まり会：很多人住在朋友家或住宿设施里度过的时间）喜欢上了双胞胎姐妹之中的一个 我忘了是姐姐还是妹妹了”
幼儿园大班的时候 在百合组遇到了宫馆凉太

99年 进入小学
“黑色的书包蹭到哪里之后就会露出里面的白底 我就用黑色的油性笔 完～美地给填上了”

20年左右 搬了家所以转学了
“小1或者小2的时候吧 在同一个区内搬了家 也需要转学 想着再也见不到我喜欢的孩子了 但是 三四年之后看到了之前喜欢的那孩子的姐姐在我家附近的冰淇淋店打工 就开始喜欢姐姐了”

03～04年 小学高学年的时候知道了杰尼斯的存在
“跟父母去书店的时候 看见了myojo封面上的山下智久 mama很激动地叫着「山p—好帅呀！」然后我过去看了一眼 「呜哇！世界上竟然有这么帅的男人！」第一次知道了杰尼斯这个词”

05年4月 上了中学 加入了篮球部
“训练的时候 篮球部跟女子排球部分别用一半的场地 我想看女子排球部（笑）”

05年2月6日 杰尼斯入所
“父母跟我说「咱们去新宿买东西吧 买你想买的」然后我就被带到NHK甄选现场了 被骗了（笑）然后我就被喜爷爷夸跳舞很好 「可以直接去取材了」就去了最近的摄影棚”（碎碎念：甄选现场遇见了fk和ab 摄影棚的时候fukka跟翔太说了喜欢喝啥随便拿hhh 另外谁再说翔太跳舞不好我直接一个右直拳）

06年左右 开始认识到唱歌的魅力
“在学校的合唱部明明是会被女生们骂“男生给我张嘴啊”的类型 这个时候给了我一个机会 在少俱上solo一个part 我记得那种因为唱歌不错而万众瞩目的感觉 很棒”

10年 人生最大的桃花期到来
“我记得高中毕业典礼上，制服的扣子什么的被拿走了，只穿了一件T恤和一条裤子回去的”

20年（现在）断舍离行动失败告终
“之前想把家里的一堆跟工作有关的资料和东西整理一下 但是一想到这些都是我努力的证明 就下不去手扔了 结果只是摊开来回顾了一下而已（笑）”

32年（未来） 想作为奇迹大叔（奇跡のおじさん）被大家关注
“像三宅君那样的 什么时候容貌都不会变 为了达成这个目标 必须不厌其烦坚持不懈地花费大把时间在美容上啊 ”

这个小孩子 是 渡边翔太！
B型 身高172cm
4～5岁
“大概就是お泊まり会时候的照片了 那个时候的事我记得很清楚 跟一个女孩子一起看幼儿园里养的孔雀 一起玩 我确实是喜欢上她了”

myojo初登场
“这天的拍摄有山田君和哈西 所以记得很清楚 突然就让我穿女装 很惶恐 摆出了意味不明的pose呢”

myojo出场名场面
“跟初登场的时候硬生生的笑容相比笑得更自然了 回过神来已经过去几十年了啊……”

好奇心可以有，但仅限存在于脑海中的好奇，千万不要越界，追星最忌讳的就是越界。如果你得知了一些别人无法得知的而你在窃喜，那么你就会想要知道更多，这就是ss逐渐多了起来的原因。很多人追星就是把他塑造成一个完美的形象，当成信仰来膜拜。我不是，我知道他有缺点，绝对不会去神化他。我说过，东方的神旁边都是高高的祭坛，我不会把他神化成无法触碰的样子。他就是一个普通人，只是他被更多人看到而已，只是他在一个广阔的舞台上追逐自己的梦想而已。给他自由，保持距离，不要越界。如果你爱他，那就好好欣赏他的舞台，好好享受他带给你的快乐与感动。