#小周daily#
清！好肥的周末
昨天看视频说吃零食的时候会有个什么血清素 会诱导人一直想吃 这个时候就跟自控力没啥关系了 所以最好的办法就是不碰 因为没有抽烟只抽一根 也就没有吃零食只吃一口
有、、罪恶 但是心态很好也觉得没啥 就是昨天晚上突然有点情绪性的吃了四五包饼干小面包啥的…anyway 小事小事 都8影响 快乐第一 健康生活
保持开心 规律吃饭 多吃多动 稳定情绪
推迟满足感！（这点超重要 可以在每顿饭吃差不多的时候想想下一顿要吃什么 这样很快能停下筷子 因为还有下个指望！
清！好肥的周末
昨天看视频说吃零食的时候会有个什么血清素 会诱导人一直想吃 这个时候就跟自控力没啥关系了 所以最好的办法就是不碰 因为没有抽烟只抽一根 也就没有吃零食只吃一口
有、、罪恶 但是心态很好也觉得没啥 就是昨天晚上突然有点情绪性的吃了四五包饼干小面包啥的…anyway 小事小事 都8影响 快乐第一 健康生活
保持开心 规律吃饭 多吃多动 稳定情绪
推迟满足感！（这点超重要 可以在每顿饭吃差不多的时候想想下一顿要吃什么 这样很快能停下筷子 因为还有下个指望！
冲着惠诚滋知的魔法棒比奈雪便宜，试了一下
一根魔法棒的量如果一个人吃的话肯定是会齁得慌的，这不必说
它的草莓是半颗，奈雪是整颗，这一点就输了。
草莓脆是撒上去的，比较稀疏。
面包部分说是软欧包其实更偏向于平常吃的面包一点。
emmm 第一次买惠诚滋知，味道总体来说还行，性价比也还不错，但是我去那家服务不太好，店员是两个阿姨？应该是阿姨吧？态度比较差。
我现在有点齁了[二哈]
一根魔法棒的量如果一个人吃的话肯定是会齁得慌的，这不必说
它的草莓是半颗，奈雪是整颗，这一点就输了。
草莓脆是撒上去的，比较稀疏。
面包部分说是软欧包其实更偏向于平常吃的面包一点。
emmm 第一次买惠诚滋知，味道总体来说还行，性价比也还不错，但是我去那家服务不太好，店员是两个阿姨？应该是阿姨吧？态度比较差。
我现在有点齁了[二哈]
#EXO[超话]#
今日份王小厨[偷乐]
[污]第一次独自做包子（有点小丑，味道不错）
[思考]爸爸在大盘鸡的道路上越走越远（今天他cue我做的）
[钱]丰盛的藤椒泡面（一个荷包蛋一根火腿肠）
[爱你]想喂胖EXO的每个人（哥哥们太瘦了）
[泪]感觉全世界都去看EXO演唱会去了
[鼓掌]听说这次五巡特别绝
[可爱]六个人的演唱会其实是九个人
[米奇比心]团魂[心][心][心]
今日份王小厨[偷乐]
[污]第一次独自做包子（有点小丑，味道不错）
[思考]爸爸在大盘鸡的道路上越走越远（今天他cue我做的）
[钱]丰盛的藤椒泡面（一个荷包蛋一根火腿肠）
[爱你]想喂胖EXO的每个人（哥哥们太瘦了）
[泪]感觉全世界都去看EXO演唱会去了
[鼓掌]听说这次五巡特别绝
[可爱]六个人的演唱会其实是九个人
[米奇比心]团魂[心][心][心]
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