#戒烟[超话]##戒烟##肺部疾病# #吸烟有害健康#
我们经常看宣传戒烟的公益广告中总会有张黑肺的图片,告诉你吸烟后你的肺会面临的结果,看上去很吓人,有极强的震慑作用。
有些烟民可能会认为图片有些夸张,其实这就是真实吸烟后造成的后果。健康的肺本身是红色的,当身体衰老时,血液供血会有所不足,肺就会慢慢变得灰白。
而长期吸烟的人,在烟毒的侵染下,肺就会慢慢变成黑色。如果黑色占据的比例越大,说明吸烟的时间越长,那么也就意味着肺所受的损伤越大。
各种宣传都让老烟民们深知吸烟的危害,不过戒烟的人却很少。因为吸烟导致的成瘾性非常难戒除,各种戒断反应也很不好受。
还有些人认为自己吸了这么长时间烟了,肺都已经被损害了,戒了烟也无济于事了,还何苦这么辛苦地去戒烟呢?
【那么就让我们来看看老烟民成功戒烟后,肺还能恢复正常吗?】
首先我们要明确的就是,戒烟后不管肺部是否可以恢复到先前的水平,有一点可以肯定的是,肺功能肯定会逐渐变好。
因为肺具有一定的自我修复能力,只要你不再损害它,它就会有时间慢慢进行修复。
但是想要让肺功能完全恢复正常,就得看你吸烟的时间和数量了。
如果你吸烟的时间短,吸烟的数量少,那么肺功能所受的伤害还比较轻,这时戒烟后,通过肺部的自我修复,将烟毒慢慢排出,肺功能基本是可以恢复正常的。
如果你吸烟的数量多,吸烟的时间也长,那么肺部的损伤肯定也越发严重,肺部的纤毛运动功能严重受损,支气管壁也受伤严重,这样就对肺部造成了不可逆的伤害,想要恢复就几乎不太可能了。
但是只要你下定决心戒烟,戒烟后3到9个月,肺部就可以慢慢恢复,戒烟一年后肺功能会慢慢变强,在戒烟5年后中风的风险就会大幅度降低,如果戒烟10年后患上肺癌的几率也会比抽烟者低很多。
所以越早戒烟,对肺部越好。
当然了,无论哪个年龄,只要你戒烟,对于身体来说都是件好事情。
【戒烟最佳的年龄是多少岁呢?医生告诉你!】
在35岁戒烟,肺部经过漫长的恢复期有可能恢复正常功能,这个恢复期有可能达到10年左右,如果过了35岁,身体器官开始衰老,肺活量也会逐渐下降,那么肺功能恢复正常的可能性就会缩小,很难彻底恢复了。
所以戒烟得趁早,最好不要超过35岁。
戒烟确实难,但是为了身体健康,也要痛下决心,不怕困难,把烟戒了。
我们经常看宣传戒烟的公益广告中总会有张黑肺的图片,告诉你吸烟后你的肺会面临的结果,看上去很吓人,有极强的震慑作用。
有些烟民可能会认为图片有些夸张,其实这就是真实吸烟后造成的后果。健康的肺本身是红色的,当身体衰老时,血液供血会有所不足,肺就会慢慢变得灰白。
而长期吸烟的人,在烟毒的侵染下,肺就会慢慢变成黑色。如果黑色占据的比例越大,说明吸烟的时间越长,那么也就意味着肺所受的损伤越大。
各种宣传都让老烟民们深知吸烟的危害,不过戒烟的人却很少。因为吸烟导致的成瘾性非常难戒除,各种戒断反应也很不好受。
还有些人认为自己吸了这么长时间烟了,肺都已经被损害了,戒了烟也无济于事了,还何苦这么辛苦地去戒烟呢?
【那么就让我们来看看老烟民成功戒烟后,肺还能恢复正常吗?】
首先我们要明确的就是,戒烟后不管肺部是否可以恢复到先前的水平,有一点可以肯定的是,肺功能肯定会逐渐变好。
因为肺具有一定的自我修复能力,只要你不再损害它,它就会有时间慢慢进行修复。
但是想要让肺功能完全恢复正常,就得看你吸烟的时间和数量了。
如果你吸烟的时间短,吸烟的数量少,那么肺功能所受的伤害还比较轻,这时戒烟后,通过肺部的自我修复,将烟毒慢慢排出,肺功能基本是可以恢复正常的。
如果你吸烟的数量多,吸烟的时间也长,那么肺部的损伤肯定也越发严重,肺部的纤毛运动功能严重受损,支气管壁也受伤严重,这样就对肺部造成了不可逆的伤害,想要恢复就几乎不太可能了。
但是只要你下定决心戒烟,戒烟后3到9个月,肺部就可以慢慢恢复,戒烟一年后肺功能会慢慢变强,在戒烟5年后中风的风险就会大幅度降低,如果戒烟10年后患上肺癌的几率也会比抽烟者低很多。
所以越早戒烟,对肺部越好。
当然了,无论哪个年龄,只要你戒烟,对于身体来说都是件好事情。
【戒烟最佳的年龄是多少岁呢?医生告诉你!】
在35岁戒烟,肺部经过漫长的恢复期有可能恢复正常功能,这个恢复期有可能达到10年左右,如果过了35岁,身体器官开始衰老,肺活量也会逐渐下降,那么肺功能恢复正常的可能性就会缩小,很难彻底恢复了。
所以戒烟得趁早,最好不要超过35岁。
戒烟确实难,但是为了身体健康,也要痛下决心,不怕困难,把烟戒了。
少年终将长大,走过了暴风雨,前面迎来的一定会是希望的阳光。 “肖战,没有人能夺走属于你的远方,小飞侠的红海也只为你而来。当别人问到喜欢的人是谁时,小飞侠们可以骄傲地说:是肖战啊。”惟愿我们在人生的道路上,不论何种境遇,都能充满智慧的刚强壮胆,成为内心强大的人。努力变强不是为了征服,而是为了守护。只要你心中有梦,眼里有星辰和大海,在困境中释放善意,在正能量中砥砺前行,用读书和思考加持,保持理性和通透,人生必然会一路芬芳,让我们一起战放精彩!肖战,唯愿你心想事成,顺顺利利平安顺遂
我不知道为什么这么反感知乎这篇慕强论,可能是自己在白左州住的太久了.在我看来,慕强虽看上去更加符合人的本性,让人听起来更合理,更易接受,但是会导致强者更强,强者更加肆无忌惮为所欲为.只要你强,一切都能为你让路,弱者不用寻求公义,应该使自己也变强,就能得到公义.这不是一件很可怕的事情吗?了不起的盖茨比书中有一句话:每当您想批评别人时,请记住,这个世界上并不是每个人都拥有自己的优势.你可以站理,但请不要以强弱为评判的标准去站理.我觉得人类进化了这么多年,不应该再倒退回到弱肉强食的世界,应该以一种更高级,更文明,更复杂的形态存在.善待弱者,是文明的必经之路~
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