我要疯了不想当研究生了……
在电脑前坐了三天，只是把开题报告copy了点内容到初稿里面。
焦虑，我怀疑自己得了焦虑的病，倒不是说因为某些事情感到焦虑，而是一天到晚都伴随着这种心情。焦虑也导致自己不能集中注意力，容易走神，喜欢胡思乱想。就算是看剧我都要开两倍速或者快进，不喜欢等，晚上睡觉前脑子里会控制不住胡思乱想，然后就会做噩梦，我不知道我睡觉前应该想什么，也许什么都不需要想，但是有些东西自己就涌上脑袋了。
不知道是什么毛病，但是打算今天运动运动，应该会好一些吧，ddl还有4天，按照道理我的论文导师明天就会对我开骂[哈欠]，管她的。

2022/11《拆掉思维里的墙》2022/12《把自己当回事儿》算是作者处世哲学的分享，有些共鸣，有些感悟，有些恍然大悟。
本周是完全被居家隔离的一周，没有预想的节约下更多通勤和灵活时间，反而因为项目正处在紧凑节点上，只能利用睡前间隙和周末翻完了这两本书。好在这两本比较易读，甚至有些无聊，草草翻过。电子书+纸质书的每周阅读搭配体验感觉还不错，通常情况下一周总能读完一本，不至于周末无内容可写。
《把自己当回事儿》的作者是著名经纪人杨天真，从背景可看出她有着出色的沟通协调统筹能力，目标性很强。开始有点不解这个书名，毕竟网络新闻她为了工作无暇顾及健康都切胃了。这是“把自己当回事儿”吗？但读完书里的幸福和成功哪个更重要？不同阶段有不同的选择，例如运动健将即使伤痕累累也奋力夺金，是荣誉更是个人追求。“把自己当回事儿”更注重的是“自己的心”，从心而动的选择而非随波逐流。
其中很多沟通上的经验分享也引起共鸣。
1、 例如“真诚”的最重要地位，“假话从不说，真话不说全”，别说复杂的娱乐界，日常一生中要做到这点的人也不多。
2、 还有当大家都在鼓吹沟通情绪时，杨天真不否认”故事才能让别人信你，而非讲道理“，但也直接说明”两点之间，直接最短“，沟通的关键核心是抓住核心要素，而非为了情绪而暂时敷衍局面，掩盖核心问题。
3、 同时，解决问题时，要把格局放大。往往你放大格局后，你才有更大的沟通维度。首先从根源上，消化掉本不是问题的低格局问题。以及从前端，避免这个问题的产生。另外，不要建立与沟通者的对立面，单纯的去争论黑白，不仅可以像外交官一样求同存异，还可以找到另辟蹊径的方法满足彼此的需求，需要共情同时为对方思考，而非一味的去”说赢“别人。最后，对不同的人采用不同的沟通办法，如果你一味的抱怨对方各种不足或者理解不行，那反而是你自己的沟通不行，没有采用合适的办法。此处我自己也很有体会。

《拆掉思维里的墙》作者曾是新东方的老师叫古典，读到后面发现他毕业于湖南大学土木学院，算是校友师兄了。我已经不记得为什么当初在多抓鱼买了这本书，主要是关于一些人生处事心得的，主题跟第一本类似，但可能第一本说的是自己的故事，第二本是举例其他人案例，读起来代入感低很多。可能由于书是前几年写的了，也结合了很多当时的热点，例如买房不如创业之类，房价暴涨几年后，这种观点可能认可度应该不高了。总之读起来有点容易走神，也可能买房、恋爱这种话题跟我相关性不大提不起兴趣了。书里有个关于开心的例子很值得铭记于心：有位禅师很爱兰花，外出云游时，弟子护理不当摔坏了，很担心禅师生气。禅师回来没有生气和惩罚只说了一句：“我当初种兰花，不是为了今天的生气来的”快乐的按钮是放在自己手上还是交给别人，取决于你自己。

央视女主持人李思思晒自己在健身房跳舞的视频，小儿子蹲在旁边看呆了。
3月5日，李思思在个人账号晒出自己初学街舞的视频，视频里李思思随着节奏拼命扭动身体，尽管李思思平时经常锻炼，身体的协调性和柔韧性都不错，但在快节奏的音乐下，还是显得有些动作不足，欠缺一点火候。
而据李思思说，自己的儿子在隔壁学舞蹈，中间特别来探班看自己，视频里也能看到一个小男孩蹲在后面看妈妈跳舞，但小男孩表情有点愣神，不知道是因为妈妈跳舞实在不好看，还是想到了什么事情走神了。
李思思这一天够忙的，接送孩子，央视上班，抽空来锻炼，回家还得做饭，如此充实的人生，令人羡慕无比啊！ https://t.cn/R2WxXZe