#龚俊[超话]#gj#龚俊lv品牌大使# gj#龚俊 敬业#
今天去翻一组龚俊在厦门拍林深在天桥的图，找了半天没发现，后来才发现是在编辑记录里，就很疑惑为什么时隔一个月还要去编辑呢？后来查了lv的官博和衣服品牌就明白了。lv6.8上午11点发了龚俊看秀视频，龚俊十五分钟后就编辑了照片，因为出镜的衣服是别的牌子的。真的是严谨又敬业的优秀代言人了。谁找这样的代言人不喜欢呢？ @龚俊Simon @路易威登
对，荣耀50是6.7官宣的代言人，可能也有这方面的考虑吧，龚俊真的是兼顾很多方面了，把龚俊敬业打在公屏@荣耀手机

#HYPEBAE快讯#【JACQUEMUS 在米兰推出全新的 24/24 快闪店】
本月早些时候，Simon Porte Jacquemus 宣布，继他在巴黎的全粉色店铺之后，他将在米兰开一家快开店。设计师终于公布了这间24小时营业的快闪商店的图片，这次是全白的。与之前的位置相比，快闪店采用了极简主义的外观，该品牌的新包展示在一个受自动售货机启发的空间。这款新推出的手提包名为 La Vague，外形曲线弯曲，提手弯曲。Jacquemus 的标志被放置在底部的角落，以使外观更加完善。该专卖店将从25日上午10时开始营业到27日12时为止，全天24小时营业。(Credit: Jacquemus)

网友为了健康，运动两年成功减重35斤。

第一阶段：减重25斤。

前期主要靠饮食：早上鸡蛋苹果黑咖啡全麦面包什么的，中午糙米饭或者红薯紫薯，肉就吃鸡肉，菜啥的都少油少盐，晚上和中午差不多，特别想吃螺蛳粉什么的，就会放在早上吃，基本不吃零食。

运动: 网上做了很多功课，按照热身局部有氧拉伸的流程，每天运动一个半小时左右，一周五练。

局部主要是CT的腹部课表。有氧就是减肥舞、尊巴舞，这些少蹦跳，对大基数和新手友好的燃脂操。

这一阶段，因为之前体重基数比较大，体重掉得比较快，我自己看镜子感觉体形变化不大，但是去学校，室友都说我富贵包都消下去了，背也薄了。

第二阶段：减重10斤。

因为面临毕业找工作什么的，中间停了几个月。 这一段时间完全没有控制，但是体重并没有反弹，深刻意识到运动的重要性，即使停下来也能很好地保持。

工作差不多稳定了就开始继续坚持运动了，keep的突击减脂训练，3000次跳绳挑战，和simon四十分钟燃脂操换着做。饮食没咋控制，因为我是做美食探店的+经常要和朋友聚餐。但是体型这段时间变化比较大，整个人也紧致了很多。

第三阶段: 塑形，体重稳定在110。

有运动基础了，并且我觉得在家的运动效果已经满足不了我，就去了健身房。社恐，不敢练大器械就忍痛报了私教，撸铁练器械真的很爽，练完浑身酸痛！这段时间体重虽然没变，但是体能好了很多，体形也好了很多。

还要和各位姐妹说，真的要坚持运动！
不是单纯为了瘦，为了健康和状态也很值得！
运动会让人变自信，状态也会更好！
对生活影响也很大，整个人会更乐观也更积极！

还有一定要早睡早起，多喝水！