#宝妈向前冲[超话]# 一个人没有出息的九大原因？
认真看了，你有没有？
“很多时候为什么嫉妒别人的成功？
正是因一个人没有出息的九大原因？
认真看了，你有没有？
“很多时候为什么嫉妒别人的成功？
正是因为知道可以做成一件事又不愿意去做，然后对自己的懒惰和无能产生愤怒，只能靠嫉妒和诋毁来平衡。”
决定人生高度的，从来不是一个完美的计划，而是一念即起的执行力，没有执行力一切都是零！
认真看了，你有没有？
“很多时候为什么嫉妒别人的成功？
正是因一个人没有出息的九大原因？
认真看了，你有没有？
“很多时候为什么嫉妒别人的成功？
正是因为知道可以做成一件事又不愿意去做，然后对自己的懒惰和无能产生愤怒，只能靠嫉妒和诋毁来平衡。”
决定人生高度的，从来不是一个完美的计划，而是一念即起的执行力，没有执行力一切都是零！
#宝妈向前冲[超话]# 讲到维生素很多人都觉得很普遍，觉得没必要额外补充，但是要吃够不容易，
1️⃣每天能吃九种不同蔬菜水果吗？
2️⃣颜色可以达到五种吗？
3️⃣会有生熟搭配吗？
更何况一天量要吃6-8两水果，8两-1斤蔬菜，多少人能做到？
‼更苛刻的在后面，爆炒两分钟维生素损耗大约15%，炒5分钟损耗达39%，还有很多是10分钟以上，甚至乱炖的[难过][难过]
因为知道，所以重视
因为重视，所以补充
‼这就是为什么从我做营养以来，一直给我家孩子吃的原因，因为要吃够对于大人都做不到，更何况孩子呢？
1️⃣每天能吃九种不同蔬菜水果吗？
2️⃣颜色可以达到五种吗？
3️⃣会有生熟搭配吗？
更何况一天量要吃6-8两水果，8两-1斤蔬菜，多少人能做到？
‼更苛刻的在后面，爆炒两分钟维生素损耗大约15%，炒5分钟损耗达39%，还有很多是10分钟以上，甚至乱炖的[难过][难过]
因为知道，所以重视
因为重视，所以补充
‼这就是为什么从我做营养以来，一直给我家孩子吃的原因，因为要吃够对于大人都做不到，更何况孩子呢？
#21天打卡##猪年向前冲#
一早九点多起来
有点头痛
和我妈预约了去医院
十点多回来
上去天台晾衣服
被某不知名昆虫吓死
总感觉爬满我后背
也忘记数多少件衣服了
两点午饭
热到开风扇
吃完玩手机颓一会儿
洗两副眼镜
又玩手机颓一会儿
在tb买了件衣服给我妈
五点出门
一直走走走
除了按摩没坐下过
主要目的是按摩椅20min
就俩字舒服
今天感谢我妈两件事
一个是没给我剃过胎毛
二是今天带我暴走华强北
一早九点多起来
有点头痛
和我妈预约了去医院
十点多回来
上去天台晾衣服
被某不知名昆虫吓死
总感觉爬满我后背
也忘记数多少件衣服了
两点午饭
热到开风扇
吃完玩手机颓一会儿
洗两副眼镜
又玩手机颓一会儿
在tb买了件衣服给我妈
五点出门
一直走走走
除了按摩没坐下过
主要目的是按摩椅20min
就俩字舒服
今天感谢我妈两件事
一个是没给我剃过胎毛
二是今天带我暴走华强北
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