“我总觉得人在一生中，命运之神会敲你好多次门。真正的挑战在于，他一敲门，你就准备好了迅速开门。如果他敲门的时候，你不以为然或是没准备好，那么等你想明白的时候，他早已和别人签署了合约。”班服工作中，做事也是如此。学会提前做准备，才能让自己在省去不必要麻烦的同时，更高效地利用好时间去做更加精美的班服图案设计。
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20:00腾讯《一往无前的蓝》张翰、魏大勋、张彬彬、秦霄贤、张颜齐、INTO1张嘉元首次面对真实出警现场！初次体验真实出警的各位新生又会有什么样的感悟？
20:10湖南卫视《你好星期六》本期挑战不断，秦霄贤、王鹤棣双杠大比拼，朱正廷展示下腰绝活；还有阿云嘎载歌载舞带你走进大草原。
20:20优酷/北京卫视《飘雪的日子来看你》飘雪模拟冬奥会开幕，飘雪一家人阚清子彭小苒谢楠杨迪Sunnee杨芸晴朱正廷，感受冰雪运动新奇比赛方式，揭秘奥运火炬背后故事20:30浙江卫视《闪光的乐队》闪光的乐队音乐节最后一战，以“伙伴”为主题，7分钟的音乐创作，六支乐队将用怎样的串烧和原创作品燃炸全场，哪支乐队又将问鼎巅峰之夜？
22:00东方卫视《集合！开心果》12强仅剩3席名额，面对即将到来的最后一轮复赛，导师们该如何布置战术？而“开心果”们又会如何频爆金句，从而获得最后的三张入场门票呢？
22:00湖南卫视/芒果tv《勇往直前的我们》老人工地跳楼欲轻生，千钧一发之际，看消防员如何果断出手救援~住院楼大火，病人医护被困，消防员多次抬担架背病人下楼。

这一周最大的启发是战争，如果下个月打仗生命只剩一个月我要干嘛？没想清楚答案前我选择了尽兴和及时行乐
p1-2 自从开始画画喜欢上了Mr doodle而他来上海办展了
p3-6 继续自我挑战 期待体能进阶的那一天 老师们纷纷表示“你好勤快”“你现在能出好多汗”“你的身体没感觉了吧”
p7-10 龙抬头的仪式感
p11-18 其他的吃点喝点