今天的小零碎[微风][微风](死亡角度之仙女的美貌藏起来)
七点十分爬出被窝,简单收拾,七点五十等车ing,八点坐上公交车 ,一路上听着司机师傅骂骂咧咧到阎良,九点 到医院看望外婆,希望早日康复呦。早餐吃了手抓饼,下午一点回家,和麻麻一起吃了淀粉肠,喝了奶茶,好满足,嘻嘻 路上买了小草莓带回家和嫂子一起吃[兔子],还有几个小零食没来得及拍已入肚,下次仙女注意[允悲][允悲]吃完午饭带小侄女去打了针,喝了药,好心疼 希望感冒 快点好,然后再次出发,明天上班班~[兔子]
七点十分爬出被窝,简单收拾,七点五十等车ing,八点坐上公交车 ,一路上听着司机师傅骂骂咧咧到阎良,九点 到医院看望外婆,希望早日康复呦。早餐吃了手抓饼,下午一点回家,和麻麻一起吃了淀粉肠,喝了奶茶,好满足,嘻嘻 路上买了小草莓带回家和嫂子一起吃[兔子],还有几个小零食没来得及拍已入肚,下次仙女注意[允悲][允悲]吃完午饭带小侄女去打了针,喝了药,好心疼 希望感冒 快点好,然后再次出发,明天上班班~[兔子]
今日囧事
1.发个通知时间写成2月29日,我这个棒槌![苦涩][苦涩][苦涩][衰][衰][衰][裂开][裂开][裂开]
2.叫我嘴欠,评论啥?!!那几个小时把我暂时丢掉[顶][顶][顶]。
3.穿啥牛仔裤?[黑线][黑线]
跑步
体重稳定,大叔却说我瘦了,可能真是紧实了,再者是衣服显得吧。
大叔今儿说他膝关节活动后痛,痛很久了。瞧瞧,大家都是忍者啊[允悲][允悲][允悲],真是不知者无畏!
我宁愿大家不动,也不要有运动损伤。
如何预防运动损伤?
1.做好准备及运动后整理活动
2.加强运动姿势、技巧的管理
3.控制日运动总量。
4.关注身体信号,劳逸结合,注意休息。
以上我暂时想到的点,请大家斧正。
万万没想到
躲过了“妈妈手”,却败给了这份轻松的工作!!今儿写字给我手腕写废了✍[允悲][允悲][允悲],下午拜托姜哥帮我增加右手腕关节间隙,简单关节松动,还好是腱鞘损伤初期。
想念我的自制辅具ing…
我亲爱的小手手,你要挺住啊[加油][加油][加油]。
1.发个通知时间写成2月29日,我这个棒槌![苦涩][苦涩][苦涩][衰][衰][衰][裂开][裂开][裂开]
2.叫我嘴欠,评论啥?!!那几个小时把我暂时丢掉[顶][顶][顶]。
3.穿啥牛仔裤?[黑线][黑线]
跑步
体重稳定,大叔却说我瘦了,可能真是紧实了,再者是衣服显得吧。
大叔今儿说他膝关节活动后痛,痛很久了。瞧瞧,大家都是忍者啊[允悲][允悲][允悲],真是不知者无畏!
我宁愿大家不动,也不要有运动损伤。
如何预防运动损伤?
1.做好准备及运动后整理活动
2.加强运动姿势、技巧的管理
3.控制日运动总量。
4.关注身体信号,劳逸结合,注意休息。
以上我暂时想到的点,请大家斧正。
万万没想到
躲过了“妈妈手”,却败给了这份轻松的工作!!今儿写字给我手腕写废了✍[允悲][允悲][允悲],下午拜托姜哥帮我增加右手腕关节间隙,简单关节松动,还好是腱鞘损伤初期。
想念我的自制辅具ing…
我亲爱的小手手,你要挺住啊[加油][加油][加油]。
2.26-2.28
p1 在家吃冰箱里的冻肉鱼 我吃了一整条
p2 到手3秒就掉地上啦哈哈
p3 整点伏特加
p45 简单换一下耳钉
p6 骗钱ing
p89 小羊肉串子
二月结束了 和两年前一样 生活被疫情破坏的干干净净
希望疫情快点结束 我的朋友能安全完成任务 然后好好休息
[单身狗]哎 拜拜二月
p1 在家吃冰箱里的冻肉鱼 我吃了一整条
p2 到手3秒就掉地上啦哈哈
p3 整点伏特加
p45 简单换一下耳钉
p6 骗钱ing
p89 小羊肉串子
二月结束了 和两年前一样 生活被疫情破坏的干干净净
希望疫情快点结束 我的朋友能安全完成任务 然后好好休息
[单身狗]哎 拜拜二月
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