#这是你睡不着时的大脑##芳香疗法#
很多时候晚上不是睡不着，而是不想睡！而晚上不睡，白天就可能缺觉不醒。
究其原因，是现代人工作压力大、节奏快，时间都给了工作和应酬，个人时光被严重压缩，一到晚上就希望“变本加厉”地找回。
可以试着用精油的香气来帮助自己放松，晚间在虎口滴一滴喜欢的精油，深深的吸嗅，呼出一天的压力、放松肌肉和情绪，早早入睡，不再缺觉。

学区房也有糟糕时，今早7点多大嗽叭就把人吵醒了，好在老公也不睡了起来做早饭[偷笑]。他对我的评价是:一到玩的时候腿就不疼！说来奇怪，医生让换关节的腿竟能翻爬大岩石 弯腰渡险滩。

记得在棋子湾最后一天路上捡到1根竹棍拿着助力，夜晚疲惫回到旅馆一进大堂，所有坐沙发玩牌的人都抬头看我们，进电梯后我才回过味大笑起来:他们一定是奇怪-哪儿来的要饭的老太婆？

临睡时弟妹说洗澡间里一直有你哈哈的笑声。因为想到这画面太逗啦[笑cry]。放几张海滩上全是倒地的大树技，我们每晚要跨或钻往返2次，走一万多步的地方(包括大岩石)[悲伤]

2020/5/15

这两天我们都住在地团，不是一起跟着宝宝爸爸到处送货，就是在店里带宝宝，都挺累的，她随时会暴哭不肯，总是想她睡她不睡，不想她睡她偏睡。

大概东奔西走宝宝也觉得累，晚上最迟十一点也睡了，睡着都两三小时才醒一次吃奶。

早上我又跟她爸爸起了争执，因为看他起来了，我就叫他顺便先给宝宝换个尿布，结果他说等他上完厕所出来换，然后在里面玩手机大半个小时不出来。我觉得他说爱宝宝都是嘴上说说，换个尿布几分钟的事，只要不是拉肚子几分钟还等不住吗？你要真是人有三急先解决自己也可以，解决好就出来给宝宝换了先啊，居然在里面看视频看个没完，就没想过宝宝的尿布经过一夜该多饱和难受。

就这样的人在我坐月子时因为我一时不敢换屎包，用一副我不配为人母的口气责备我，哪来的脸？后来我不等他自己给宝宝换尿布时果然都溢出来了，还是刚溢的。