21天断食日记第6⃣️天（于伽）：人体大约用 40 ％的能量去消化所吃的食物，而断食则可以省下这些能量将之用于排除体内毒素，并借以淘汰老化细胞及修补缺损细胞，使人体自然自愈能力得以发挥，疾病得以远离，使冰冷的四肢逐渐回温，僵硬的关节、颈部、肩胛均逐一改善，使筋骨更加柔软。——于伽老师21天瑜伽断食训练营
在三十岁那年，我突然就觉得人生不对，想做更好的自己，于是离开了同事关系和谐的公司，后来再离开杭州。这些年，其实我是成长的，虽然脾气不太好，但还是满意自己，努力工作，用心生活！现在进人生下半场，每天雄心壮志来上班，但马上就会被各种工作的事情打趴下，然后各种自我安慰，自愈能力与日俱增。但是我真的想BGM一起，拍桌而起……
我爱我的妈妈 很爱我的妈妈 [兔子]
我的内心始终自卑 没有自愈的能力
她竭尽所能陪伴我 爱我
静下心想了想 不能辜负她 那天特别难过 她请了半天假 陪我出去走了走 因为辜负了她对我的爱 而我并不能成为满意的我 在路上 我哭的很大声 因为辜负 因为我对自己不满 我太想要一个好的结果 但是事事不可能都如意 所以失望痛苦 让我崩溃 让我不能继续前进
再次谢谢妈妈 我会成为我 更好的我 [心]
我的内心始终自卑 没有自愈的能力
她竭尽所能陪伴我 爱我
静下心想了想 不能辜负她 那天特别难过 她请了半天假 陪我出去走了走 因为辜负了她对我的爱 而我并不能成为满意的我 在路上 我哭的很大声 因为辜负 因为我对自己不满 我太想要一个好的结果 但是事事不可能都如意 所以失望痛苦 让我崩溃 让我不能继续前进
再次谢谢妈妈 我会成为我 更好的我 [心]
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