#中医体质学上线##望闻问切#不可少
#中医健康管理师资格证持证上岗#

❌容易小腹痛、大便糖稀、吃凉的东西容易拉肚子、痛经、手脚冰凉、怕冷不爱喝水等存在以上情况的多是阳虚体质人群，需要健脾健胃同时补气血的，不管男女，都需要补阳强肾‼️多吃红色食物和黑色食物‼️
膳食建议➡日常调理可多吃甘温益气的食物，少吃生冷寒凉的食物，也可自行按摩气海穴涌泉穴足三里穴等‼️
⚠️特别提醒，如果要吃寒凉生冷的食物，一定炖煮过，且加姜蒜缓和中和‼️
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睫毛真是一个妆容的灵魂，以前的我以为腮红高光才是灵魂，现在发现，睫毛才是灵魂！
我属于毛发不那么旺盛的，睫毛特别短，特别软，下睫毛基本没有，所以睫毛打底真的是我必需的一个东西。一说起睫毛打底，不是艾杜纱就是kiss me，但是国产最近也开始出很多睫毛打底，比如完美日记，还有就是我这次推荐的非常小众的牌子➡️gella's
它是这种白色的管身，刷头也是这种梳子一样的，跟艾杜纱一样上面有黑色的纤维，但是它比艾杜纱湿一点，如图1⃣️，纤长效果中等，根根分明的效果非常好，比较适合毛发本身就比较旺盛的姐妹，对于我这种需要非常好纤长效果的妹子来说，还差了那么一点～
坚挺效果非常好，没有塌，忽略图5这不自然的弧度
️1⃣️说1⃣️，十几块的睫毛打底膏，有这么好的效果，还要什么自行车呢？对比艾杜纱kiss me canmake那些6 70的价格，国产只用四分之一的价格，做到了三分之二的效果，还是很值得推荐的！

#妆容纪录# eve lom粉底全部停产的原因大打折，买了一盒粉膏试水。从来没用过这种质地的底妆，就觉得遮瑕力好强大的说
➡️眼影#TF# 03 #cocoa mirage# 打底，配了canmake的橘色，洋洋得意一下这个配色画小烟熏挺好看哒
➡️黑色没配好 但是想不出配什么别的颜色了，下次有灵感再试试别的
#探出小脑袋#