#癌症情绪#

癌症患者情绪问题可以靠“益生菌”来调节？重新找回健康！
癌症不仅是一种生理上的疾病，对患者的心理打击也是巨大的。人们之所以会“谈癌色变”，其主要原因就是认为癌症有着很高的死亡率。但很多癌症患者并不是死于癌症本身，其中有三分之一的患者是被“吓死的”。归其原因，心理是癌症患者康复的第一大关。

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癌症患者为何要进行心理维护？

随着医疗模式的改变，越来越多的患者意识到自己心理问题维护。患者常常因担心复发转移，而去找临床医生，但是在检查后没有发现肿瘤，临床医生也无法进行医疗，这其实是患者的一种心理状态所导致的紧张焦虑情绪的体现。

癌症患者情绪问题可以靠“益生菌”来调节？重新找回健康
临床实践表明，对肿瘤患者进行心理治疗及疏导特别重要，往往能取到意想不到的效果。健康充实的心理是战胜癌症的重要条件,因此对于癌症患者来说，心理治疗也很重要。许多事实证明，一个决心战胜癌症的人，能够存活和延长生命的机会要多的多。有很多癌症病人一旦获悉自己身患绝症，便不思饮食，悲观失望。而事实上医生应该让病人明白，他的免疫系统仍然存在，并且仍在与癌症进行斗争。关键是需要病人适当地调节，配合治疗，充分发挥机体免疫功能。

面对癌症患者既要治疗身体上的肿瘤，又要通过心理疏导缓解患者的不良情绪，重塑生活信念。引导患者正确看待疾病，积极面对病魔，积极治疗，消除心理上的不良情绪及障碍。

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癌症患者情绪问题要靠益生菌？

是的，你没有听错，或许你现在无法理解，为什么有时候心理治疗需要益生菌而不是常规的咨询手段，这其中要从“精神益生菌”说起。人们对于肿瘤心理的划分，共分为五个阶段：应激期、恐惧期、焦虑期、抑郁期、认同期 ，而无论是哪个阶段，都是可以逆转的。而对于肿瘤患者尤为突出的问题就是抑郁和焦虑。那么，益生菌是如何调节情绪的呢？

研究指出，心理健康的问题与肠道息息相关，而且这个影响是双向的，也就是说情绪可以透过神经途径影响胃肠道健康，而反过来肠道微生物群也可能会影响行为和情绪。来自英国布莱顿大学和萨塞克斯医学院的研究团队证实，摄入改善肠道有益细菌（统称为益生菌）分布的食物，确实可以帮助缓解恐慌和忧郁。研究发表在《英国医学期刊》（BMJ）上。

研究团队查看了2003年至2019年间发表的71项研究，这些研究探讨了益生菌如何帮助患有恐慌和忧郁症的成年人。最终入选的7项研究显示，与未进行治疗或安慰剂相比，服用益生菌的忧郁症、恐慌症患者的病情，都有所改善。也就是说，益生菌可能是缓解恐慌和忧郁症症状的辅助治疗方法。此外，研究小组还发现，同时患有肠躁症等疾病的患者，还能够同时改善自身症状。

图腾抗癌研究所旗下的专利菌株脆弱拟杆菌BF839，可作为“精神益生菌”调节 患者情绪。还可靶向作用于病灶，抑制肿瘤细胞生长，重塑自体免疫微循环。目前，已经入驻中国医科大附属一院、北京紫禁城国医馆、沈阳中心医院等多家三甲医院，作为一种辅助治疗手段，可以协助肿瘤患者康复，降低癌症复发转移几率。

我是营养科谭涛峰主任，专注分享医学、癌症康复方面相关知识，如有疑问欢迎关注、留言，有问必答。

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2月17日
早餐一盒纯牛奶➕几口面包➕几颗坚果
上午去传说中的紫禁城国医馆看病，光挂号费就花了200大洋(Ｔ▽Ｔ)丛老中医刷刷刷开了方子，又开始漫漫熬中药喝中药的日子了[二哈]
如果真的能调节好我这身毛病，再推荐给大家
不过感觉比大二喝中药那会儿的体质已经好很多了……强身健体还是要继续呀
看完病饿得飞起，午餐就近解决了
吃了豆角炒鸡脆骨➕凉拌海带粉➕香菇滑鸡煲仔饭
下午在车上吃了一个苹果➕一个小酸梨
晚餐喝了一小碗小米粥➕几口凉拌芦笋芹菜➕几口炒胡萝卜丝

在我意识到自己有ED症状以来开始了详细的饮食记录，深感自己的运动强迫症和之前随时爆棚的不正常食欲得到缓解～不过还偶尔存在着一些不敢吃、总觉得自己变胖的病态心理[二哈]

自省，自律，继续像正常人正常心理努力

#饮食记录# https://t.cn/8sKvgMI