除夕前品牌霸霸们给的虎年限定的快乐
也希望新的一年里霸霸们能多多爱我 这样我能多多爱我的辣妹们
#新年好物开箱##完美新年计划#

'：年味超足的新年限定面部护理组合 抗衰大金瓶和抗氧焕亮星光瓶 真的超级喜欢

✖️：超有心的新年限量版礼盒 除了abyb家最新款“發財”饰品外 还有好多附件 很喜欢

：新年礼盒 新年款包装太太太好看了 是收到植村秀最爱的一套了 谢谢霸霸

今天去上了第一节课
评估了一下身体情况
总结一下就是
上肢能力弱于下肢
左侧肢体能力弱于右侧
心肺功能比大多数人强[加油][加油]
柔韧度很不错
下一节课就是针对性训练啦
教练说我今天气色比上次好很多
问我用了什么还是做了什么
直女回答：我用了科颜氏的白膜，还敷了面膜[笑哈哈]
哈哈哈哈哈
最后以慢跑结束课程 坡度15好累啊
出了一身汗，洗了个澡回来的，晚上跟富富在江边散步散了一个多小时
小腿胀胀的
我要去买水果吃[好喜欢][好喜欢][好喜欢]
我的辣妹计划也不知道到了多少天了
干脆重新开一个话题吧
#大玲的辣妹计划2.0# 今天就算第一天好了
今天结束的时候练了一下肱三头肌，然后没仔细看重量，拉了一个30多公斤的，练了两组发现手臂超级酸，仔细一看才发现重量错了[二哈][二哈][二哈]傻fu fu 的
希望坚持

Day221 夏日辣妹计划（27/84）
跑步卡
今天又是忙碌了一天
早上8点我爸就已经到酒店楼下了（从昌吉开半个多多小时来的，也不知道她几点出发的）然后去乌鲁木齐各种银行办业务，到乌鲁木齐都10点了，一路也是各种早高峰堵车。
终于在终于一点多办完了，自己坐车回五家渠，先去酒店冲了个冷水降温。夏至夏至，真是热啊
最棒的一段路就是从客运站出来的那一段，躲在树荫下吹着小凉风，啃着喜欢的甜玉米。
晚安
海底月是天上月[月亮]