科技类|第十六季“北京图书大厦·高级管理者书单”
《鱼米之乡》
作者：【英】扶霞·邓洛普 出版社：中信出版社 定价：158.00元
10余年前，英国美食作家扶霞爱上了江南和这里卓绝的美食文化，她常常到这里，寻访专业厨师、民间高手、路边摊的美食“扫地僧”和乡野农人，记录故事、学菜肴、品尝人间至味，这是一次重新了解中国物产和人文的美食之旅，是对那些古老故事与传统菜肴的回望，也将成为通向未来的探索。
《鱼米之乡》
作者：【英】扶霞·邓洛普 出版社：中信出版社 定价：158.00元
10余年前，英国美食作家扶霞爱上了江南和这里卓绝的美食文化，她常常到这里，寻访专业厨师、民间高手、路边摊的美食“扫地僧”和乡野农人，记录故事、学菜肴、品尝人间至味，这是一次重新了解中国物产和人文的美食之旅，是对那些古老故事与传统菜肴的回望，也将成为通向未来的探索。
#减肥时饿了如何转移注意力#
记住，减肥一定要吃饱，但一定要吃得正确。
买两斤大白菜，煮熟，凉拌成美食作家王刚的麻辣味，然后美滋滋的吃掉。（只能白水煮熟或烫熟，或蒸熟，不能油炸，油炒。煮时可以放一点椰子油，凉拌时可以放几滴橄榄油。切记不能油炒，油炸。）
1000克大白菜卡路里才200。
2斤白菜吃下肚，也不会饿了吧，而且白菜纤维素还比较高，吃了也很好上大号。
不仅限于大白菜，黄瓜、冬瓜、番茄、豆芽、海带……都可以。
记住，减肥一定要吃饱，但一定要吃得正确。
买两斤大白菜，煮熟，凉拌成美食作家王刚的麻辣味，然后美滋滋的吃掉。（只能白水煮熟或烫熟，或蒸熟，不能油炸，油炒。煮时可以放一点椰子油，凉拌时可以放几滴橄榄油。切记不能油炒，油炸。）
1000克大白菜卡路里才200。
2斤白菜吃下肚，也不会饿了吧，而且白菜纤维素还比较高，吃了也很好上大号。
不仅限于大白菜，黄瓜、冬瓜、番茄、豆芽、海带……都可以。
1、人生起伏，美食可爱，居酒屋店员版“深夜食堂”
2、十个温暖故事，十则饮食灵魂评论，来自作家的人间观察，深度日本美食巡礼
3、十道易上手的居酒屋美食， 那些上了天的幸福，就在平凡而美味的日常里
l 人生起伏，美食可爱，居酒屋店员版“深夜食堂”
l 十个温暖故事，十则饮食评论，是人间观察，也是日本美食巡礼
l 十道易上手的居酒屋美食， 幸福就在平凡美味的日常里
2、十个温暖故事，十则饮食灵魂评论，来自作家的人间观察，深度日本美食巡礼
3、十道易上手的居酒屋美食， 那些上了天的幸福，就在平凡而美味的日常里
l 人生起伏，美食可爱，居酒屋店员版“深夜食堂”
l 十个温暖故事，十则饮食评论，是人间观察，也是日本美食巡礼
l 十道易上手的居酒屋美食， 幸福就在平凡美味的日常里
✋热门推荐