吉祥光明 咒
Namo ratna-trayāya 【归敬 三宝】
拿摩 啦德拿 德啦雅雅
Namah ārya-kṣiti garbhaya【皈依圣地藏】
那嘛 阿利亚 格悉地嘎尔巴雅
bodhisatvāya【菩萨】
波地萨德哇呀
mahāstvāya【大菩萨】
嘛哈萨德哇呀
tadyathā【说咒】
达地雅他
kṣam-bhu, kṣam-bhu, kṣu kṣam-bhu
格山布 格山布 格速 格山布
ākāśa

kṣam-bhu

varaka kṣam-bhu
阿嘎夏 格山布

哇啦嘎 格山布
am-bu

kṣam-bhu
昂布 格山布
vela kṣam-bhu
维啦 格山布
vajra kṣam-bhu
哇及啦 格山布
aloka kṣam-bhu

阿洛嘎 格山布
dama kṣam-bhu
达嘛 格山布
satya ma kṣam-bhu
萨地呀嘛 格山布
satya nihara kṣam-bhu
萨地呀尼哈啦 格山布
vya valoka kṣava kṣam-bhu
维呀哇洛嘎 格洒哇 格山布
upa śa ma kṣam-bhu
乌巴沙嘛 格山布
nayana kṣam-bhu
那呀那 格山布
prajña sammutirana kṣam-bhu
布啦及你啊 萨目地啦那 格山布
kṣana

kṣam-bhu
格沙那 格山布
viśirya kṣam-bhu
维湿哩呀 格山布
śastalava kṣam-bhu
沙斯达啦哇 格山布
vyana suti
维雅达 苏地
mahile dahile dame

śame

嘛hi类 达hi类 达梅 沙梅
cakrase cakra masire
加格啦sei 加格啦 嘛悉类
kṣire bhire hire
格悉类 比类 hi类
ghra samvala brate
格啦 萨哇啦 布啦dei
hire pra bhe pra-ca ra varta ne
Hi类

巴啦贝 巴啦加啦 哇里达内
ratana pare
啦达那 巴类
ca ca ca ca
加加加加
hire mire e ka tha dakhe
Hi类 弥类 诶嘎他

达kei
dakhulu thare thare mire madhe tadhe
达库噜 他类 他类 米类 嘛tei 达tei
kule kumile mile
古类 古米类 弥类
aṅgu citavi
安古 及达维
ari giri para –giri
啊哩 gi哩 吧啦 gi哩
kuṭa śamale tinge tinge tingule
古达 沙嘛类 定给 定给 定古类
hulu hulu hulu kuru stu mire
呼噜呼噜呼噜 古噜斯度 弥类
mimiredhe mire tare
弥弥类tei 弥类 达类
bhadada hara hila hile
巴达达 哈啦 hi啦 hi类
hulu kurulu
呼噜 咕露露
bhāva raja viśoddhane svaha
巴瓦啦加 维速达内 斯哇哈
kali yoga viśoddhane svaha
嘎里 哟嘎 维速达内 斯哇哈
kaluṣa mana viśoddhane svaha
嘎鲁沙 嘛那 维速达内 斯哇哈
kaluṣa maha bhuta viśoddhane svaha
嘎鲁沙 嘛哈部答 维速达内 斯哇哈
kaluṣa rasa viśoddhane svaha
嘎鲁沙 啦洒 维速达内 斯哇哈
kaluṣa uja viśoddhane svaha
嘎鲁沙 乌加 维速达内 斯哇哈
sarva śabari purani svaha
萨尔哇 萨吧哩 布啦尼 斯哇哈
sarvasya sampadani svaha
萨尔哇斯呀 桑吧达尼 斯哇哈
sarva tathagata dhiṣṭhite

svaha
萨尔哇 达他嘎达 地师梯dei 斯哇哈
sarva bodhisatva dumodite svāhā
萨尔哇 波地萨德哇 度摩地dei 斯哇哈

#武藤小麟[超话]##铃木胡桃[超话]#
2022.2.9 mail 第二封
【付费内容禁止外转】
xxx桑早上好〜
今天也是排练day！
在待机室里座位离得很近的kuru酱！
这段时间里、在回家的路上会互相分享喜欢的歌曲〜！♪

kuru酱非常有想法非常成熟
感觉像是和同龄人对话一样
其实还是高中2年级ー
最近的年轻人都很能干啊。。。
大学3年级生的小麟酱太惊讶了。

那么！今天也要努力了
xxx桑也要加油哦！

自己清理业力/自我疗愈-金刚萨埵百字明
 
最近在集中念诵金刚萨埵百字明咒，计划念诵完十万遍。这一次感到效果非常殊胜，9分钟前一些业力症状会出现比如困倦，晕眩，打喷嚏，9分钟后渐渐平息，16分钟前身体能量体仍有一些不舒服，16分钟脊柱附近开始清爽舒适，各脉轮开始舒缓回归。半个小时是我的基本单元，念完整个人头脑身体能量体舒畅轻盈。
 
经常有朋友问如何自我疗愈/自己清理业力，这就是一个很好的方法，念诵起来。
 
索达吉堪布版本
链接：https://t.cn/A6MAA5qe
提取码：yrnv
 
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《金刚萨埵威猛三调伏续》当中说，这个咒语念诵十万遍，破除根本誓言得以清净，我们有些破过根本誓言根本戒律，法王说年四十万遍就得以清净。《摄正如续》说金刚萨埵这个名号，纵然持诵一次，受到很多包括白法的天尊护法受他们保护，获得他们的成就，所以得清净罪业的相，比如在梦里穿着白色的衣服，获得白色甘露，获得清除罪业的相。《前行》《释尊广转的后面》也有讲过。麦彭仁波切说过，胜乐金刚，喜金刚，密集金刚，时论金刚，黑日嘎这些其实跟金刚萨埵本尊无二差别，在本体上都一样，我们念金刚萨埵百字明咒，好多浩瀚如海的诸佛菩萨这种咒语全集中了，我自己一直很喜欢念这个咒，因为无始以来，我一定有罪业。金刚萨埵以前是这样发愿的，他说愿我住于有毁誓言的人面前，清净他们的一切罪业。
 
——索达吉堪布
 
修诵金刚萨埵的净业法门主要念诵的是百字明咒（藏文：ཡིག་བརྒྱ，威利：yig brgya），祈求金刚萨埵的加持、守护与净化。在藏文版本中，第五、六句与梵文、汉文版本对换，但不影响咒语意涵。
 
百字明咒之利益功德：得身心清净、除业障、补阙、获得首楞严三昧、与三摩地相应、除五无间罪及谤佛罪、悉除一切苦恼、离一切诸恶趣、于一切有情无沮坏、一切如来加持、一切悉地现前得未曾有生喜悦安乐悦意、成就三摩地、一切意愿皆得满足、乃至成就一切如来体性。
 
藏音
嗡班杂萨埵萨玛雅
玛努巴拉雅 班杂萨埵喋诺巴
谛策则卓美巴哇
苏埵卡唷美巴哇 苏波卡唷美巴哇
阿努拉多美巴哇 萨哇悉地玛美札雅刹
萨哇嘎玛速札美 积当希样咕噜吽
哈哈哈哈霍 巴嘎问
萨哇达他嘎达
班杂玛美目杂
班支巴哇玛哈
萨玛雅萨埵阿
 
汉音
嗡班匝萨埵萨玛呀
玛奴巴拉呀
班匝萨埵地诺巴
地叉这桌美巴哇
色埵卡呦美巴哇
色波卡呦美巴哇
阿奴RA多美巴哇
萨哇色地玛美札呀擦
萨哇嘎玛色匝美
则当西央咕如吽
哈哈哈哈霍 巴嘎万
萨哇达他嘎达
班匝玛美们匝
班匝巴哇玛哈
萨玛呀萨埵阿
 
中文大意
第一句 誓约 (om vajrasattva samaya manupalaya/嗡边扎萨埵 萨玛呀 玛奴巴拉呀)
金刚萨埵三昧耶，请你守护、护持我
第二句 显现 (Vajra sattva tvenopatisha/边扎萨埵 喋诺八地叉)
祈请金刚萨埵的本质对我显现
第三句 坚固安住 (drdho me bhava/则卓 美 巴哇)
请让我坚固、安住
第四句 满足 (sutosyo me bhava/速埵卡呦 美 巴哇)
请对我满足
第五句 兴盛 (suposyo me bhava/速波卡呦 美 巴哇)
请让我兴盛
第六句 喜爱 (anurakto me bhava/阿奴惹埵 美 巴哇)
请慈悲喜爱我
第七句 一切成就 (sarva siddhim me prayaccha/萨尔哇悉地美札呀擦)
请赐予我一切成就
第八句 心、业、荣耀闪亮 (sarva karmasu ca me cittam sreyas kuru hum/萨尔哇 嘎尔玛速 扎 美 积当 希瑞以呀 咕如 吽)
请让我的心在一切业中荣耀闪亮，吽！！
第九句 哈哈 (ha ha ha ha hoh/哈 哈 哈 哈 霍)
哈哈哈哈霍
第十句 请勿舍弃 (bhagavan sarvatathagata vajra ma me munca/巴嘎问 萨尔哇达他嘎达 边扎 玛 美 木扎)
世尊！一切如来金刚！请勿舍弃我！
第十一句 大三昧耶、金刚拥有者 (vajru bhava maha-samaya sattva ah（hum phat）/边知以 巴哇玛哈萨玛呀 萨埵 阿)
请成为金刚拥有者！大三昧耶萨埵！啊！#大乘佛教[超话]##大乘佛教[超话]#