南無阿彌陀佛 阿彌陀佛 阿彌陀佛

只

緣

阿

彌

陀

佛

只

緣

極

樂

世

界

​發菩提心 一向專念 阿彌陀佛
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​
​念

阿

彌

陀

佛

想

極

樂

世

界

​發菩提心 一向專念 阿彌陀佛
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​把阿彌陀佛放在心上。

Keep Amitabha in mind all the time.

——凈空法師

發菩提心 一向專念 阿彌陀佛
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老

實

聽

話

真

幹

——凈空法師

南無阿彌陀佛

發菩提心 一向專念 阿彌陀佛
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​
知

恩

報

恩

老

實

念

佛

——凈空法師

​發菩提心 一向專念 阿彌陀佛
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​你心裡面還有是非

就 是 不 信 因 果

阿彌陀佛念佛成佛

發菩提心 一向專念 阿彌陀佛
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​​一句彌陀念便呆

恰如死了未曾埋

娑婆已竟多生债

净土而今歸去来

——清蓮宗十二祖红螺资福彻悟大师

發菩提心 一向專念 阿彌陀佛
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秋季养生简单，也不简单 中秋礼送心意，也要新意
秋天的第三个节气是“白露”，此时节天气开始转凉，且早晚有温差，空气中的水分在凌晨时于地面或植物表面凝结成白色露珠而称之。
人们在炎炎夏日时多待在空调房里，且多贪图冷饮或冰品解暑解热，虽然吃下时冰凉畅快，但也让你的脾胃处在寒冷状态呢，所以秋季养生第一步，先将脾胃给调理调理！
[小红花]米汤[鲜花]

用大米熬粥时，表面浮起的那一层细腻的黏稠物——“米油”，营养更为丰富，能健脾胃。米汤中含有大量的烟酸、维生素B1、维生素B2、磷、铁、碳水化合物、脂肪等营养素，对人体的健康有益，中医认为，米汤性味甘平，能益气、养阴、润燥。

清代名医王士雄的《随息居饮食谱》中记载：“贫人患虚症，以浓米汤代参汤，每收奇迹。”可见米汤虽不起眼，却也有其妙效。
虽说米汤简单，却也不简单，一碗米，十碗水，加盖大火煮滚后转小火60分钟，期间不断搅拌，熬成浓稠糜状，也可加入有机蔬果、植物蛋白质含量高的萌芽鹰嘴豆，或些许中药增加风味和营养。
[鲜花][鲜花]推荐-米浆鸡汤[鲜花]
食材：百欧欢有机大米100克、水8碗、光鸡半只、红枣6粒、枸杞10克、姜2片。
做法：将大米洗凈，沥干倒入搅拌机中，再加入8碗水一起搅打成米浆；红枣和枸杞洗凈，红枣去核；鸡洗凈，切大块，放入开水中汆烫捞出冲凈；将米浆倒入瓦煲里烧开，放入鸡块、红枣、枸杞和姜片煮沸，转小火煲一个半小时，下盐调味即可。
现在也很流行用米汤来做汤底打火锅，但一切最重要的主角“大米”，可是一点都不能马虎！

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#寻味贺州# #美味的豆沙扣肉# 豆沙扣肉是昭平人餐桌上的一道美味，它又叫玻璃扣肉，与普通扣肉不同的是，普通扣肉是用五花肉做成的，而豆沙扣肉则是用肥肉做成的。豆沙扣肉的材料是肥肉、绿豆、芝麻、花生米和糯米、白糖，做法是先将绿豆、芝麻、花生米分别上锅炒香、冷却后将其碾成粉，将三种材料混合拌匀放入糖。再将糯米洗凈放水煮至半熟，捞起沥干水备用。将五花肉洗凈，抹干水份，然后均匀切肉，肉一定要保持厚度均匀，和白糖腌制透。最后将混好的豆沙填进两片相连的肉中间，裹上糯米粉放入油锅炸脆即可。豆沙扣肉利用糯米和豆沙吸收肥肉的油脂,糯米和豆沙吃起来香滑可口，肉肥而不腻。