人为什么生病?内因有7个。

原创 赤脚 赤脚说 

人为什么生病?一个是外因,一个是内因。所谓的外因,就是外邪侵入让身体生病;所谓的内因,你可以理解成"内乱",自己人打自己人,让身体生病。

生病最大的内因,就是情绪,不好的情绪会导致生病。情绪,看不见摸不着,但是真实存在,谁也不能否定它。情绪对身体影响极大,也确实会导致生病,我们今天来探讨一下。

情绪,到底是什么?情绪就是身体的“磁场”。有些人往那一坐,就觉得很舒服,就想要去靠近;有些人虽然脸上挂着笑容,但是感觉特别扭,想要逃离。为什么会这样?他散发出来的磁场,在影响着你。

磁场有高频和低频之分,情绪有好情绪和不良情绪之分,高频的正能量可以养人,低频的负能量就可以致病,比如说,怨恨就属于低频负能量,慈爱就是高频正能量,如果一个人内心充满怨恨,首先伤到的就是自己,他的身体迟早出问题,要从“心”去调,才能治好他身体的病。

让人得病的情绪有7种:喜、怒、忧、思、悲、恐、惊,这7种情绪又叫七情。情,一个“忄”,加上一个“青”,情是从心里发出来的,青是代表美好的东西。情是什么?情是从心里发出来美好的感受,比如说:爱情、亲情、友情,都是很美好的。

大家再看七情,除了“喜”,都带着“心”,要么树心旁,要么心底字,情都是走心的,都是从内心里发出来的。情是美好的,人应当有情,但是加上一个“绪”就不好了。绪,是“纟”,者是我,代表自己的“情”乱掉了,搅合在一起分不开,互相纠缠互相消耗,就对身体产生了上伤害。

来解读下:喜、怒、忧、思、悲、恐、惊。

1

怒则气上,怒伤肝。

小时候见公鸡打架,头上的羽毛都是竖立的,怒发冲冠。人在大怒时也一样,脸红脖子粗,暴跳如雷。这就是“怒则气上”。

“怒气”是什么?一个“奴”,底下一个“心”。奴,奴役,被控制。本来应该待在最底层的,有一天它跑到上面去了,这就是怒气。说通俗点,怒气是负面情绪的爆发,就如同火山喷发一样。

怒伤肝,发怒为什么会伤肝呢?我们已经知道,肝气往上升的,是缓缓地往上升,在上升的过程中,把肝脏的气血能量也升到上面去了。发怒,则是急剧地上升,能量一下子升得太快了,肝的能量一下子就抽上去了,就伤肝了。发怒时气血抽上去了,气血太过对血管壁的压力增大,血压就飙升;发怒还会引起血管破裂,脑卒中等等,也是因为这个原因。

有的人说,容易发怒的性格,控制不住自己的暴脾气,该怎么办?用中医五行来解决,金克木,悲克怒。当你很生气的时候,可以听下“悲柔”的音乐,比如说“大悲咒”之类的,怒气就消掉了。

喜则气缓,过喜伤心。

喜,是一种发散的情绪能量,所以,我们要多点喜悦,有了喜悦就可以把负面情绪能量发散出去了,也就是大家通常说的“排负”。适当地喜悦,是有助于身心健康的,但是过喜就不好了。

大家知道“范进中举”的事情,因为太高兴了,得了失心疯。那怎么办呢?用水来克火。最后请来他老丈人,一个耳光扇上去,就把病治好了。

我们的内心需要喜悦,但不要过喜。特别要提醒大病初愈的人,情绪上要稳定,不要大喜大悲。有些年轻人不懂这个道理,听说长辈生病了,然后偷偷跑回去看望长辈,本想给长辈一个惊喜,结果这惊喜变成一个惊吓,本来已经好了的病又给“喜”回去了。

思则气结,过思伤脾。

思,思考思索,上面一个“田”,底下一个“心”。思考都要用到脑袋,我们脑袋里有很多很多的“田”字小方块,现代人叫做理性思维,逻辑思维,都是脑袋里的东西,脑袋思考问题过多,就会气结,过度用脑就会伤脾。

以前的人基本是从事体力劳动,现代人基本都是从事脑力劳动,思考过多,再看看现代人的身体情况,就非常好理解了,现在的人大多数都是气机郁结,大多数都是脾虚,根源在哪里?就是头脑用的太多了。

还有一种情绪,对现代人的身体影响很大,那便是“忧”,忧也会导致气结,过忧也伤脾。什么叫“忧”?担心未来的事不如自己的意,用现在的话来说,就是“焦虑”。

事情还没发生呢,就开始想着不好的结果了。比如,总是很多家长担忧孩子的将来,这就是“忧”。有个成语叫做“杞人忧天”,担忧解决不了任何问题,我们唯一能做的,就是把“担忧”化为“祝福”,去祝福就可以了。

那怎么办呢?木克土,怒胜思,心里有郁结之气,不要老憋着,要懂得发泄排解,有压抑的情绪释放出来,郁结之气就解开了。

悲则气消,过悲伤肺。

悲,上面一个“非”,底下一个“心”。是是非非,让人悲切。这个社会有太多的人和事,看起来是颠倒过来的,好的说成坏的,白的说成黑的,假的说成真的,看到这些是是非非,又无力去改变,消极悲观的情绪就来了。

悲,说通俗点,就是自身意志力不够,没有力量去承载,上面的能量就坍塌了。所以说,悲则气消,太悲伤了,能量就坍塌了,意志消沉,萎靡不振。

悲伤肺,悲伤为什么会伤肺?因为肺主肃降。肺的肃降,是慢慢地往下降,悲伤把气一下子消耗掉了,这是急速的下降,把能量一下子降没了,伤了肺气。

那该怎么办呢?还是用五行理论来治疗。火克金,喜胜悲。一个过度悲伤的人,要带他出去走走,多看看喜剧片,听听相声,总之让他高兴,这个悲伤的情绪就过去了。

惊则气下,过惊伤肾。

受到惊吓后,会尿裤子。为什么?因为惊则气下。惊和恐,能量频率差不多,都会伤到肾气,但稍有区别。

惊,是突如其来的惊吓;恐,是缓慢的恐怖场景。人在受到恐怖惊吓的事情后,通常会紧缩成一团,这是为了给自己找安全感,来克服恐惧的心理。

有家长问:孩子万一受到恐吓了,要怎么办呢?还是要从五行里面找方法。懂中医的家长,通常会抱着孩子,紧紧抱住,给他最大的安全感。

为什么要这么做?因为土克水,土强了就能把水堵住了。脾藏意,意就是安全感,安全感可以克制住恐惧。

喜、怒、忧、思、悲、恐、惊,这7种情绪能量,实际上是5种,对应着心肝脾肺肾5脏。平和的能量可以养脏腑,过于偏激的情绪能量,就会伤害到脏腑。

所以,中医一直在强调平衡,情绪能量也要平衡,要怎么才能平衡呢?不以物喜,不以己悲。不喜,不怒,不忧,不思,不悲,不恐,不惊,也就回到最平和的状态,也就是清静心,平常心。说一千道一万,还是要回到“心”里面来做功课。#陈易玄##中医养生#

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#住进ICU是什么感受# 做完脊柱矫正手术的第二天,由于呼吸逐渐困难,血氧持续走低,我被推入了重症监护室。在ICU度过的这十天,堪比十年,我说的不是时间,而是经历带给生命的体验,比任何一个阶段都要厚重与漫长。

刚被推入ICU时的我是清醒的,所以非常痛苦地见证了自己被抢救的那一幕。胸腔积液、肺部气体笼罩、通气功能极度障碍,腹部肿胀等等一些列的术后并发症搞得医生们手忙脚乱,有的去找加急拍片的,有的去确认要不要输血,有的要和原先的科室主管医生询问我的具体情况,有的去和我家属谈话,看看是否要启动另外的应急方案。

我大口吸着氧,怔怔地看着一张张从眼前晃过的面孔,给我插管、输液,将听诊器伸进我的胸口,他们不停地告诉我:不要乱动,你很危险。插管的时候我有几秒的时长呼吸不了,以为自己要死了,本能地扯掉了管子,结果被医生护士骂了一通,然后被绑住了双手。最后,无论我怎么痛苦,还是处在生与死的挣扎线上。

第一个夜晚非常地漫长,我的各项生命指标并没有好转,护士每隔半个小时就要记录一次,一整晚我都在病危状态,因为极度的紧张与害怕导致我无法入睡,十点钟的时候护士说打了镇静剂就会慢慢入睡,但是我依然睡不着,脑袋嗡嗡嗡地响着,里面也像是在进行着一场生死决斗的战争。与此同时,手术伤口的剧痛也如骇浪一般一波又一波地向我涌来,我说不出话,口里插着一条直径约为2cm,长度为18cm的大管子,里面还有两条小管子,无法正常吞咽的口水不停地往外冒出来,一直流到我的脖子,衣领子被浸得湿湿的,和那晚的眼睛一样湿湿的。

这是ICU的综合病区,24张床,非常吵,尤其是5号。他住在我的左手边,是一个大约四十来岁的男人,他是在我进来后的第二天来的,出了车祸,手术抢救后被推进ICU。他长得高高大大的,四个人抬着他,吃力地喊着“一、二、三、四”,他也跟着喊“痛死了痛死了”,那震耳的叫声在镇静剂的作用下终于平息了。

晚上八点他醒来了,当时的我还处在肉体和灵魂游离的状态,被他哭爹喊娘的声音愣是吓得肝胆乱颤,肉体和灵魂就像突然通了电,对死的恐惧立马如头顶的大灯一般刺眼,真的刺眼。这位大哥的呼喊声有一种与生俱来的的魔力,他可能知道自己的一只脚正在陷入鬼门关,另一只脚在关外拼命地跑啊跑,边跑边对那只脚喊:醒醒啊醒醒啊,你不能沉睡。

这里的护士没有一个愿意看护他,“那么大年纪了还这样叫”“你长得那么高大,这样叫不好听噢”“别的病人因为你睡不着,你自己不感到羞愧的吗”“5号,你安静点行不行?”护士们说多了,也不再说了,一是不管用,二是压根不想理他了。在当时的我看来,是可以理解的,因为在那种极度疼痛和恐惧当中,他通过大喊大叫来缓解自身的情绪或者是在转移自己对死亡对疼痛的恐惧,我想,在一个还没脱离生命危险的人那里,这样的无理取闹是可以理解的。

在我的右手边是7号病友,他在ICU已经躺了将近一个月,我进来的时候他在,我转出去的时候他还在。当然,我们没有过什么交流,如果我能说话我肯定会跟他说话,因为他与我年纪相仿,长得白白净净,应该能够聊些话题。对他印象比较深的是,他喜欢找茬,当然这是护士的话,在我看来,应该是比较活跃吧,毕竟ICU里面一片死气沉沉的。

一开始,他天天上午要求喝果汁,各种各样的果汁,葡萄汁、橙汁、苹果汁、石榴汁,都是他爸爸带来医院让护士帮忙拿进来,后来在超市买不到想喝的,就带了榨汁机来,买了水果就现榨给他喝。听说他爸爸是个企业高管,每天很忙,抽空看他。有时候7号不安分了,不好好接受治疗了,护士跟他爸爸说了,他爸爸就会偷偷进ICU劝他,说各种好话。原则上家属是不能进ICU的,但是7号情绪不好的时候也会让他爸爸进来陪一下。

有一天,7号想要一个可以听歌的电子产品,他说时间太漫长了,每天好难度过去,如果听听歌就好了。他爸爸问了护士,护士问了医生,说不行,ICU里病人不能带电子产品进来。7号降低了需求,想要一个手表,方便看时间。护士指了指墙上的挂钟,意思就是看这个就行。7号很失望,垂下了头,不再说话。后来他爸爸在深夜来过一次,因为那天下午7号脱机锻炼失败,只能重新插上呼吸机。他爸爸默默在床沿蹲着,大概看了五分钟,然后就被护士请出去了。

我转出ICU的时候旁边的护士给他打气说:“你看看这位姐姐,今天可以出ICU了,她每天都有在好好呼吸,好好配合脱机锻炼,相信你也可以做到的。”

总在半夜叫老婆名字的七旬老先生

他是肛肠科转来的,术后并没有出现什么大问题,听查房医生说是年纪大了,各种功能不是很稳定,最好多观察几天。所谓生老病死,年纪大了也是一种病,一种随时爆发都会牵动生死的大病。

这位老先生说话有点口齿不清,有时候医生问他哪里不舒服,他咿咿呀呀老半天还是表达不清,只能靠写。是的,在这里的病人如果说不出话或者表达不了自己的需求,是可以跟护士要纸和笔写出来的。有一天他好不容易才写出一个“水”字,但是护士立马就会意并拒绝他了,“现在还不能喝水噢老先生”,他吧唧吧唧地弄着嘴巴。没过一会儿他又写了一个“饭”,护士说,已经给你打过营养液了噢老先生。后来又多了“屎”“尿”“痛”“睡”等等字样,每次护士都会念出来跟他确认一遍,我想大概是因为老先生写的字歪歪扭扭吧。

不过最让护士头疼的是老先生总在半夜叫老婆。那晚不知道是不是在做梦,他一声声地叫着“翠莲”,护士知道这是他老婆的名字,因为他老伴之前在医院照顾过他,只是进了ICU几天没见,老先生大概是想念老婆了。老先生不单纯是叫,是带着一种地方唱腔似的,“翠莲——”像一首曲的高潮部分,声音悲怆,感情充沛。人的一生,赤条条地来,赤条条地去,能够遇到一个陪伴到七旬的老伴真是不容易,突然地我就不羡慕年轻小情侣们的山盟海誓,我羡慕这老先生的一声声真挚的“翠莲”。

在ICU的这十天,每天的病人来来去去,床位空了没过半个小时就有人补上来,我见证了太多了痛苦与感动的事情,它们就像我的心率曲线,低下去的是痛苦与绝望,高起来的是感动与期盼。作为随时都有生命危险的病人,我们没有进行过交谈,我们在观望着彼此的命运,我们是亲历者,也是见证者。从ICU出来后,往后余生再有天大的困难都没那么害怕,就像一句流行语说的:除了生死,其它都算擦伤。

《我在ICU的十天:除了生死,其它都算擦伤》 文 | 读者:静子


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