#药品说明书# 是药品的使用指南，说明书中通常包括：药品名称、成份、性状、适应症、规格、用法用量、不良反应、禁忌、注意事项、孕妇及哺乳期妇女用药、儿童用药、老年用药、药物相互作用、药物过量、临床试验、药理毒理、药代动力学、贮藏、包装、有效期、执行标准、批准文号、生产企业等23个板块，面对如此众多的信息，患者和家属往往不知从何看起。其实，每个板块的信息都是不可或缺的，建议药品使用者进行完整阅读，其中以下几个版块需要重点关注：

一、成分。成分板块中列出了该药物的有效成分和辅料 。患者需要注意该药品是否含有自己过敏的成分。

二、适应症。这是最基本、最重要的内容，必须对症用药。

三、用法用量。这个板块中详细给出了该药品的用药方法、剂量、用药次数以及疗程期限等信息，患者需要严格按照此规定或遵医嘱使用，切勿擅自超剂量、超疗程用药。#随手医学科普#

北京怀柔王立新构建教育命运共同体导读（1502天）2022年3月4日—《正面管教》导语：教育必须从自我改变开始。社会主义核心价值观是教育永远的定盘星。理念是教育行为的先导。
第4章  重新看待不良行为
三、理解“发展适应性行为”
大多数时候，小孩子做出的只是“与其年龄相称”的行为，而不是不良行为。许多父母和老师对人类行为以及儿童发展了解的不够，就把与孩子年龄相称的行为当成了不良行为。想到许多小孩子因发展适应性行为而受到惩罚，就让人觉得实在痛心。例如蹒跚学步的孩子因“淘气”而受到惩罚，而这个年龄的孩子的大脑还没有发育到能够领会大人要求的程度，他们的语言或社会技能还不能让他们表达出自己想要什么——尤其是当他们的要求对他们身边的大人来说似乎是不合情理、制造麻烦或不合适的时候。看到那些蹒跚学步的小宝宝受到“暂停”的惩罚，而他们还不具备理解因果关系的能力，真是让人心碎。p64
启示：“发展适应性行为”一是，“与其年龄相称”的行为，就是咱们所说的到什么岁数干什么事，这是必然，要正确的理解；二是与其情形相适应的行为，就是在什么环境下就会做出什么样的行为，这是一种主动适应环境的行为。当然，在人适应成长、适应环境的过程中一定会有大量的“试错”行为出现，而这时的“试错”就是一种成长，就是寻找正确过程中的必然。正确理解，积极应对才是我们对待孩子发展适应性行为的上策，惩罚太多会影响孩子“试错”意识与能力的发展，最终导致孩子的适应性得不到发展，无法适应环境与社会。 https://t.cn/RI7nYAL

上周末约好和闺蜜去网红餐厅，打乱了刚定好的瘦身计划，顺手就拿起一盒舒尔佳奥利司他胶囊扔到了包里。给大家安利下，这款是生物发酵，不是市面上常见的化学合成品。大餐之后吃1️⃣粒，满满的安全感得先整上，第二天的排油效果也是惊到了，但又不是腹泻的那种，不会有不适感。前期适应不良的话可以近期安排一波舒尔佳伴侣益生菌，体验感敲棒~
谁说减肥就要和美食断绝关系的？哈哈，科学减脂很重要啊，减脂好物先给它囤上一批~