做健康大使，品人间美味，大家好我是羅魏君，今天给朋友们分享一款特色美味的，健康养生小吃【橙抱绿蛋果羹】
1、橙子含有丰富的营养成分,维生素C,β-胡萝卜素,柠檬酸,维生素A,维生素B族,烯类,醇类,醛类等物质。此外橙子还有镁,锌,钙,铁,磷,钾等矿物质元素和无机盐,纤维素和果胶。
2、消食,去油腻:生津止渴、开胃下气的功效。正常人饭后食橙子或饮橙汁,有解油腻、消积食、止渴、醒酒的作用。
3、清肠:促进肠道蠕动,有利于清肠通便,排除体内有害物质。
4、治疗咳嗽感冒:止咳化痰功效胜过陈皮,是治疗感冒咳嗽、食欲不振、胸腹胀痛的良药。
5、防癌:橙子能清除体内对健康有害的自由基,抑制肿瘤细胞的生长。
6、少得胆结石:橙皮中所含有的果胶也可以促进食物通过胃肠道,使胆固醇更快地随粪便排出体外,以减少胆固醇的吸收。得了胆结石的人,除了吃橙子外,用橙皮泡水喝,也能起到不错的治疗效果。
鸡蛋的营养价值不必论述，营养师们主推性价比超高的食物蛋白，绿壳鸡蛋（较普通蛋多氨基酸以及微量元素等）通过橙宝宝的抱蒸可以减少人们对鸡蛋胆固醇偏高的担忧，这道小吃以感观、营养、养生食疗味美等多方位考虑制作，可辅助润肺止咳化痰、美白肌肤、软化血管、提高免疫力、小孩增强记忆等……

快乐的标配，烤肉和朋友～
食人间烟火，品百味人生。
在WE ARE轰趴馆里“郭靖烤全羊”是招牌推荐的，
难得美味宽敞的院子里，
温暖的阳光撒到身上。
加上烤炉师傅的专业手法，
肉味飘香四逸～
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