#高卿尘[超话]# ‍️#高卿尘INTO1高音主唱#
就是最近数据怎么样大家看在眼里，友不到dy 家一半，空瓶被屠八条不止，小垫底…我们真实水平在哪大家心里有数，年已经过去一个月了，也该复工了吧

✅明天开始大家把数据拾起来放在第一顺位
✅所有人参与到催数据的队伍，数据就是催出来的，ch催，所有里催，首页催，都催…
✅看到催数据帖及时扩散转发，艾特几位好友
（ps:做数据很枯燥，但是看看热转数据女工，自己做的真的微不足道，何况我们真的甘心垫底吗？希望明天就可以看到从前誓死不服输的钨丝！干巴爹

记录一下今天在地铁上的欢乐小插曲
上车的时候刚好有两个人一起下车
我和老卫准备坐 然后有个叔叔（哥？）坐了最外边的一个 然后我和老卫就停下了脚步 但他已经走到了空的那个位置前
所以他就示意了我一下让我坐 但我摇头
于是那个哥站起来说 你们坐你们坐
我说不不不您坐您坐
他说你们俩坐吧 坐坐
我说不不不 您坐吧您坐 我们不用
他说坐吧 我马上下车
我说不不不 我们就两站 您坐
因为地铁很嘈杂 所以我俩声音都有点大 对面的几个人（好像和那个哥是一起的）都冲我很和蔼的笑 好像还说了句没事 不够坐我就站起来 这也是个座[允悲]
慢下来感觉生活有点美好 遇到的人也都很可爱 老卫的聚餐被特意告诉支持带家属 下了班去接他也被一群哥哥们说感谢家属支持
最近不止一个人和我说熬过这一个月就会好很多 所以要加油呀[春游家族]

可能是过年大鱼大肉吃多了，年后回来这一个月感觉肠道跟胃口都一般，刚回来那几天还便秘挺严重。

亚健康的肠道不好还不止有便秘，消化不好的时候稍微还会隐隐作痛，本身也跟我有的时候吃饭不规律跟暴饮暴食有关系，这个时候是真的要调理肠胃才能达到目的了。

MONTEFARMACO 曼玛的成人益生菌，这个是意大利最有名的国民益生菌牌子。欧洲的yao店7成以上都卖这款益生菌，很安全。

腹部涨、便秘、肠道紊乱、像我这种平常很容易肚子不舒服的更需要定期摄入一点这种肠胃保健的药。

吃完之后不仅排便通畅了，气色也好点。有的时候看着脸色不好或者是面色偏黄可能就是因为消化问题，稍微吃点就会改善很多。我大概吃完之后第二三天就把宿便排出来了，体重都轻了好几斤。

而且这个很小支，跟一般的维生素泡腾片那么大，放在包里啊办公室抽屉里啊或者家里的药箱里是完全不占地方的，方便。有类似问题的买点定期吃吃对身体，现在评论领q能便宜40。 https://t.cn/A6628zo9 https://t.cn/A66L4uau