Nars第一支養膚粉底 這個自帶光圈夠上相吧
全新 #NARS小光瓶# 我已經用了快2個禮拜終於能跟你們分享心得
*說優點也說缺點
#裸光肌萃粉底精華#
這罐粉底名副其實的水潤而且好服貼
70%植萃保養精華NARS底妝再進化
尤其在蘋果肌&外C位子
自拍完全不用擔心臉上黯淡

不用找濾鏡這優點有多重要！認真重要！
只要看每次開IG限動的美眉們選濾鏡到菜都快涼掉就知道(ﾟ∀ﾟ)
遮瑕蜜再局部提亮黑眼圈
最後用討論度超高的 #NARS小白餅# 薄薄定妝
我喜歡用蜜粉刷畫圓像拋光一樣刷上

我猜有人會問他的光澤跟油光的差別
我混合肌8小時看妝感沒有覺得變油膩膩不能接受那種
正常出油後我覺得是合理的變光澤奶油肌
遮瑕程度大約5分是保養型底妝的透膚感

缺點是他沒有防曬係數
不過這也是小事，妝前本來就要擦防曬啦
就把防曬&底妝分開解決吧！
對油肌來說定妝就要確實

台灣也很夠意思的有20色可以選 現在櫃上都可以買到
健康膚色或男生自然膚色也都可以輕鬆選到
符合自己膚色一般的自然妝感
通常最容易被稱讚你皮膚好好

底妝你最在意的是什麼？
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每天这样做几下，就让你精力旺盛、肾气凌人！

肾虚指肾脏精气阴阳不足。肾虚的种类有很多，其中最常见的是肾阴虚，肾阳虚。肾虚的症状：肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿，为“寒”的症状，性功能不好也会导致肾阳虚；肾阴虚的症状为“热”，主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。当人发生肾虚时，无论肾阴虚还是肾阳虚，都会导致人的免疫能力的降低，有更多的证据表明，肾虚发生时，肾脏的免疫能力降低，而肾脏的微循环系统亦会发生阻塞，肾络呈现不通。这套方法很实用，很多人都需要，赶快分享给咱们的亲人和朋友吧！

其实无论男女只要有肾，就有可能会肾虚！如果有肾虚，不用怕，每天这样做几下，就让你精力旺盛、肾气凌人！

★肾腧穴★：肾精元气的“老窝”

肾俞穴是补肾要穴，它就在我们平常所扎的皮带和腰椎交叉处向上约四指的地方。中医讲腰为肾之府，而肾脏在后背的腧穴—肾腧穴恰好就在腰部。这里是肾气汇聚之地，就像是肾的“府邸”，所有古人才有“腰为肾之府”之说，由此可见肾腧穴的重要性。

功效：经常拍打肾俞穴，既能培补肾元，又可以缓解腰肌劳损，保护腰部。

操作方法为：用手掌拍打背后的肾俞穴，每次拍打81次，腰部的酸疼感很快就减轻了。

★涌泉穴★：补肾固元的★长寿穴★

《黄帝内经》上说：“肾出于涌泉，涌泉者足心也。”意思是说：肾经之气犹如源泉之水，来源于足下，涌出灌溉周身四肢各处。涌泉穴是人体足少阴肾经上一个非常重要的穴位。它位于脚底中线前三分之一交点处，即当脚屈趾时，脚底前凹陷处。因此经，按摩涌泉穴在养生保健方面具有重要的作用。

功效：经常按摩涌泉穴，可以使人肾精充足、耳聪目明、精神充沛、性功能强盛、腰膝壮实不软、行走有力。

操作方法为：用手掌用力摩擦涌泉穴，每次摩擦81次，摩擦到脚底发热，感觉一股热流从脚底涌向腰部肾区。

★关元穴★：封藏人体元气★元气开关★

我们身体里有一种非常重要的维持人体生命活动的基本物质与原动力，叫元气。中医认为元气禀于先天，藏在肾中，又依赖后天精气充养，主要功能是推动人体的生长和发育，温煦和激发脏腑、经络等组织、器官的生理功能。关元穴就像人身体的一个阀门，将人体元气关在体内让它不泄漏，是男子藏精、女子蓄血之处，是人身上元阴、元阳的交汇之处，也是元气的关隘。

功效：经常拍打关元穴，可以激发元气、让男人精关强固，提高性能力，晚上不起夜。

操作方法为：用手掌拍打关元穴，每次摩擦81次。

★揉耳朵★：肾在体表的“门户”

肾脏和耳朵的外形非常接近，中医讲肾开窍于耳，所有耳朵就像是通往肾脏的“大门”肾和耳朵密切相关，所以刺激耳朵也可以达到补肾的作用。

功效：揉搓耳朵具有明显补肾作用，尤其是对肾虚导致的耳鸣、耳聋效果最佳。

操作方法为：用搓热的两手心搓揉耳廓，然后用拇指和食指搓揉耳廓3分钟。

★太溪穴★：汇聚肾经元气的“长江”

肾是人的先天之本，人体的元阴和元阳都来源于它，所以肾是人体元气之源。太溪穴是肾经的原穴，是汇聚肾经元气的“长江”，所以古人称太溪穴为“回阳九穴之一”，认为它具有极高的回阳救逆之功。古代很多医家面对垂危的病人，多用这个穴“决生死、处百病”。

功效：刺激太溪穴具有明显提高肾功能的作用，可以对肾虚导致的一切症状起到保健治疗作用。

操作方法为：用大拇指揉太溪穴，每次摩擦81次。

除了以上这些穴位补肾疗法以外，我们还可以借助艾灸来达到补肾强身的效果。以前是中老年人容易肾虚，现在的很多上班族，缺乏运动，又经常加班熬夜，导致年轻的男人和女人肾虚的越来越多。把这套方法练起来，让你精力充沛，肾气凌人！#陈易玄##中医养生#

【人类能走出银河系吗？】

最核心的硬核约束是逃逸速度，不以人类意志为转移。

在人类现有的认知范围内，万有引力定律、能量守恒定律和牛顿运动定律在宇宙中是普遍适用的，这也就衍生出了任何一个天体都有的航天器逃逸速度概念。

可以简单理解为：在这个速度下，一个航天器拥有的动能终于和它对天体的重力势能平衡了，动能可以完全转化为势能。

再可以简单理解为：这货飞出去后，即便被天体引力拖着不断减速，但它依然能逃到无限远的地方，速度也变得无限趋近于零。

只要超过逃逸速度，就肯定能永不回头。

显而易见，这个逃逸速度跟天体的质量和跟天体的距离有关系。

例如在火星表面，需要5km/s；在地球表面，需要11.2km/s；在木星表面，就需要59.5km/s了。

距离天体越远，引力越弱，越容易逃离。例如在太阳表面时，需要600km/s；但是在地球附近，由于距离太阳很远以及地球运动带来的惯性助力，逃离太阳反而只需要16.7km/s了。

那么，现在看看银河系。

超级巨无霸！

这货里面保守估计有1000-4000亿个恒星，直径10-18万光年。在银河系中心，大家普遍认为存在着巨大的黑洞。

黑洞的逃逸速度，是超光速。换句话说，连光都逃不出去，只能被困在事件视界内，这也是为什么它叫“黑洞”的原因。如果我们住在银河系中心附近，就不用想着逃出去了。

幸运的是，太阳系所在的猎户悬臂距离银河系中心很远，我们逃离银河系反而变得“容易”很多，所谓的从地球出发逃离用的第四宇宙速度，大家认为只有500+km/s。这个数据众说纷纭，因为大家对银河系的质量、半径之类的并没有精准的认知，但八九不离十。

这意味着我们的航天器达到这个速度之后，把它从地球上向着银河系外放出去，只要路上不撞到东西（包括直接冲进大天体引力希尔球），就肯定能逃出银河系。

可是，给一个有一定质量的航天器（哪怕仅有几吨吧）获得500km/s的速度增量，现在的人类科技还远远做不到。

即便是借助其他大型的恒星引力助力，对于现有的人类而言更是理论而已，因为我们对系内充满了未知。面对的风险远远超过用木星金星的借力，还不如不做。

从第三宇宙速度（逃离太阳系）的16.7km/s，到第四宇宙速度的500km/s，看似只有30多倍的增长。但动能公式告诉我们，航天器的最终动能需求会是速度的平方，也就是1000倍！这些都直接反映到火箭里的一个概念，特征能量C2。

而且目前只能靠火箭来弄，摄星计划之类的都是幻想，因此实际情况下这个1000倍会进一步增加。因为这也带来了一个大问题，火箭自己也是重量、也要消耗到巨大的能量啊，更何况最终能量要求是暴增到逃离太阳系的1000倍，自身出发时需要的变化要更多。火箭越重，自己连飞都飞不起来了，还有个毛线用处。

现在人类的火箭极限是什么呢？用我《下一站火星》书里的原话好了，新视野号，

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探测器的动能来自火箭，根据动能定理(能量跟速度的平方成正比)，探测器 飞得稍远一点就需要更高的速度逃离，对火箭供能的要求会大幅提升。一次彻底摆 脱太阳引力的任务对火箭要求极高，目前仅有 2006 年发射的新视野号在离开地球 和太阳时达到并超过这个速度(相对太阳速度在 45 千米 / 秒左右)，当时是一个 重达 569 吨的宇宙神 V-551 型火箭全力推送一个 0.478 吨重的探测器。其他四个目 前能够脱离太阳系的探测器(1972 年先驱者 10 号和先驱者 11 号，1977 年旅行者 1 号和旅行者 2 号)就要依赖木星等各大行星的“引力助推”才可能实现，甚至新 视野号在飞行途中也受到木星“助推”。
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人类历史上只有的这一个探测器能直接飞出太阳系，代价是569吨火箭全力推0.478吨。

要把最终的速度提升到逃离银河系、相对新视野号再提升1000倍的动能，显然是远远远不够的，人类做不到，连擦个边都是奢望。

而且即便达到了又如何呢，一旦出发后巨大的引力便会让航天器迅速减速，旅程实际上在越来越慢。再以人类史上距离地球最远的航天器旅行者一号为例，自从1977年发射至今天（2022年2月26日），它已经连续工作45年之久了，旅途远达惊人的233亿千米。

但这个距离，光速仅需要21个半小时就可以走完了，还不到一光天。而且旅行者的速度还在不断降低。就算抵达距离太阳最近的恒星半人马座，都需要至少数百万年。

人类历史才几千年，几百万年太遥远了。

这还是最近的恒星，银河系里可是有数千亿颗恒星呢。

人类几十年的寿命，在这种尺度算个啥。

要逃离银河系，就基本是搞笑了，来自低级文明的奢望。

而最近地球上发生的事情已经告诉我们了；这个文明，连自己内部的一些小冲突都搞不定，甚至随时都可能走向自我毁灭。

连最基本的银河系逃逸速度都搞不定，还随时可能自己作死，你说肉身能不能逃出去？

人类撑死能发点人类文明的信息向宇宙深处发去，然而也会迅速淹没在巨大的背景辐射中去了。

图1:从地球上看到的银河系一角，已经是无数的恒星（图源：ESO/Y.Beletsky）
图2:新视野号是人类史上唯五、且最快的逃离太阳系探测器，可悲的是最近20年内人类都没有新的逃离太阳系任务了（图源：NASA）

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