一岁九个月零七天，在这个全世界都公认的最“二”的日子，2022年2月22日，正月二十二，星期二，我开始了毫无计划毫无征兆的断奶。
只因为头一天开玩笑说，芒果，咱们明天开始中午不吃奶了好不好？这句话被爸爸听到了。
中午下班回家，芒果要menia menia，爸爸说，昨天说好了今天中午不吃奶了～胖冰，你要喂吗？
话赶话，脑子突然闪现出，可以试试。耐不住芒果的“纠缠”，让大胖帮忙准备了醋，涂了点。
芒果吃了一口，懵了半分钟，这半分钟表情简单又复杂，直到我跟她说，麻麻的nei nei生病了，芒果终于忍不住的哭了起来，没有大哭大闹，很伤心的眼泪刷刷流。一边帮我吹一吹，一边帮我用小手揉揉，还帮我把衣服盖好，用她的方式在照顾“生病”的妈妈。可小孩子终究是孩子啊，还是很想吃，选择自己在床上哭了一小会儿，就拉着我“1～2～1”走去客厅玩耍了。
一下午的纠结，也咨询了朋友，要不要真的就这样断奶，朋友说开始了就要坚持住，不然第二次更难。
晚上下班回到家，芒果开心的跑到门口迎接我，嘴里喊着menia menia，我说，好吧，那咱们吃吧，把她抱到了床上，在我准备喂她的时候，她突然想起来了，一口没吃，指着妈妈的neinei哭了起来，她还记得“生病”了。
一晚上，好像一瞬间长大了，让我陪着读了很多绘本，玩游戏，用尽自己的办法去克服奶瘾，中途几次想起来吃，都捂着嘴巴，指着说不要不要。用说不太清楚的话，表达着要喝牛奶，咕嘟咕嘟，近两百克牛奶下肚，大口喝的样子看得我心疼死了。
爷爷奶奶说白天睡了不到一个小时，其实早早的就困了，对于一直奶睡的芒果来说，今天可太困难了。我都已经建设好迎接哭闹的心理准备了，很意外，没哭没闹，很困很困了，哈欠一个接一个，读完绘本，她又拿出相册让陪着她看，直到困的实在扛不住了，趴我身上求抱抱，闻一闻却没说吃，抱着她萝卜蹲了几分钟后睡着了。
现在躺在我身边熟睡中。因为芒果重度奶瘾，夜奶重出生到现在也没断过，所以不断有人建议我断奶，以及分离式断奶，我内心是拒绝的。孩子的安全感建立起来不容易，现在也都提倡母乳喂养至两岁，可能也因为我从小没有妈妈，我好像比别人更加执着点，想要尽最好的给我的孩子，坚持到现在，我也是排除万难了。前两天，爷爷奶奶还说要带回额敏断奶，可我想陪伴式断奶，让她感受到，妈妈和她一样在努力适应，妈妈很爱你，妈妈想给你足足的安全感，不想让你又断奶又要经历分离的痛苦。
断奶需要一个过程，加油！我的宝贝，妈妈和你一起坚持。[悲伤] https://t.cn/R2Wxk7k
只因为头一天开玩笑说，芒果，咱们明天开始中午不吃奶了好不好？这句话被爸爸听到了。
中午下班回家，芒果要menia menia，爸爸说，昨天说好了今天中午不吃奶了～胖冰，你要喂吗？
话赶话，脑子突然闪现出，可以试试。耐不住芒果的“纠缠”，让大胖帮忙准备了醋，涂了点。
芒果吃了一口，懵了半分钟，这半分钟表情简单又复杂，直到我跟她说，麻麻的nei nei生病了，芒果终于忍不住的哭了起来，没有大哭大闹，很伤心的眼泪刷刷流。一边帮我吹一吹，一边帮我用小手揉揉，还帮我把衣服盖好，用她的方式在照顾“生病”的妈妈。可小孩子终究是孩子啊，还是很想吃，选择自己在床上哭了一小会儿，就拉着我“1～2～1”走去客厅玩耍了。
一下午的纠结，也咨询了朋友，要不要真的就这样断奶，朋友说开始了就要坚持住，不然第二次更难。
晚上下班回到家，芒果开心的跑到门口迎接我，嘴里喊着menia menia，我说，好吧，那咱们吃吧，把她抱到了床上，在我准备喂她的时候，她突然想起来了，一口没吃，指着妈妈的neinei哭了起来，她还记得“生病”了。
一晚上，好像一瞬间长大了，让我陪着读了很多绘本，玩游戏，用尽自己的办法去克服奶瘾，中途几次想起来吃，都捂着嘴巴，指着说不要不要。用说不太清楚的话，表达着要喝牛奶，咕嘟咕嘟，近两百克牛奶下肚，大口喝的样子看得我心疼死了。
爷爷奶奶说白天睡了不到一个小时，其实早早的就困了，对于一直奶睡的芒果来说，今天可太困难了。我都已经建设好迎接哭闹的心理准备了，很意外，没哭没闹，很困很困了，哈欠一个接一个，读完绘本，她又拿出相册让陪着她看，直到困的实在扛不住了，趴我身上求抱抱，闻一闻却没说吃，抱着她萝卜蹲了几分钟后睡着了。
现在躺在我身边熟睡中。因为芒果重度奶瘾，夜奶重出生到现在也没断过，所以不断有人建议我断奶，以及分离式断奶，我内心是拒绝的。孩子的安全感建立起来不容易，现在也都提倡母乳喂养至两岁，可能也因为我从小没有妈妈，我好像比别人更加执着点，想要尽最好的给我的孩子，坚持到现在，我也是排除万难了。前两天，爷爷奶奶还说要带回额敏断奶，可我想陪伴式断奶，让她感受到，妈妈和她一样在努力适应，妈妈很爱你，妈妈想给你足足的安全感，不想让你又断奶又要经历分离的痛苦。
断奶需要一个过程，加油！我的宝贝，妈妈和你一起坚持。[悲伤] https://t.cn/R2Wxk7k
点阵激光后,要做好这9步
相信在座每个长过痘痘的mm都有这种困扰，为什么痘痘是下去了，但是留下了痘印/痘坑让人更为忧愁？？
痘走留痕，痘走留坑，除痕不难，除坑难为人！
痘坑这个问题可以说是痘痘肌的难题之一了。不得不说，痘印跟痘坑，可不是一个重量级的。
痘印，一般是黑色素沉淀，靠皮肤自我更新、防晒美白工作、甚至化妆遮盖都比较容易解决。但是痘坑呢，使用一般的祛疤药膏都很少见效，基本要靠医美手段才能解决。
今天我们就来说说市面上的其中一个医美手段--点阵激光。
1、为什么会产生痘坑？
痘坑其实是痤疮凹陷性瘢痕的小名。痘坑的产生，多是由于较重的炎症、挤压或治疗不及时，皮肤全层组织遭到破坏（伤到真皮层了），造成组织缺损。
在表皮愈合后，无法再生形成胶原修复皮损，便会留下无法自行消失的凹陷性瘢痕，视觉上看起来像是皮肤凹陷下去。水痘、天花、手术或一些外伤，也会造成类似的凹陷性瘢痕。
除了表皮和真皮的损伤外，皮下的组织黏连也会向下拉扯皮肤，导致凹陷更明显。所以，面对凹陷性瘢痕，我们需要做的是断开旧疤痕，长出新胶原。
2、点阵激光
点阵激光(fractionallaser)并非是激光器，而是指激光器的一种工作模式，只要激光光束(光点)的直径小于500μm，并且激光光束有规则地排列成点阵状，这时的激光工作模式就是点阵激光。
超脉冲剥脱性CO2点阵激光可以将组织中的水瞬间被加热到100℃以上，作用于皮肤时汽化表皮及不同深度的真皮(瘢痕)，使皮肤产生汽化坑。由于其峰值能量大，热致副损伤带小，汽化组织精确，对周围组织损伤轻，3～5天激光创面即可愈合。
同时造成色素沉着或色素减退等并发症的可能性较小，改善了激光非点阵模式下不良反应较大(瘢痕、红斑、恢复时间长等)和疗效不明显等不足，呈现出较好的治疗效果。
点阵激光总体分为非剥脱点阵激光和剥脱性点阵激光两大类。
剥脱性点阵激光常见的有2940nm的铒激光、10600nm的CO₂激光等，它会在瞬间产生高温，气化照射部位，相当于全部推倒重建，适合于中重度痘坑。
非剥脱点阵激光包括飞梭点阵激光、1565nm激光等，对表皮的损伤较小，不脱皮、不结痂，带来的效果也会弱一些。
具体使用什么类型的点阵激光，还是面诊问医生最靠谱！但是一定要选择靠谱的、有资质的医院和医生。
为什么点阵激光可以去痘坑?
点阵激光去痘坑的原理在于，点阵激光是将一束激光分为多束激光，在表皮形成一个由激光作用点阵和间隔组成的加热区，每个激光作用点由单个或数个高能激光脉冲组成，可直接穿透至真皮层。
激光能量达到一定程度后会转变为热能，热刺激会导致真皮中的胶原即刻收缩，胶原蛋白发生变性，并成为合成新胶原蛋白的基质，最终产生新的皮肤组织来替代有痘坑的皮肤，这就是点阵激光去痘坑的原理。
3、点阵激光适应症及禁忌症
适应症
1、痘坑等的治疗；
2、改善妊娠纹；
3、雀斑、颧骨母斑等色素性病变的治疗；
禁忌症
1、瘢痕体质者；
2、严重糖尿病，高血压患者；
3、精神病患者，或对治疗有过高期望值者；
4、活动期白癜风和银屑病，系统性红斑狼疮；
5、妊娠期或哺乳期；
6、光过敏者；
7、曾行化学剥脱术、磨削术及其它换肤术者；
8、使用维甲酸药物者；
9、不愿意术后进行防晒及接受磨削术风险等的患者。
4、术前术后注意事项
这里仅仅只提出基本的护理建议，具体还是要遵医嘱行事。
术前护理
1、术前2周避免暴晒，涂抹防晒霜预防；
2、术前1周内，避免服用含阿司匹林或类阿司匹林药物，医嘱除外。尽量避用全酒精、鱼油类营养补充剂和维他命E；
3、术前1周，请停用包含类维生素A（如维甲酸、达芙文（阿达帕林、丙二醇和EDTA凝胶）的皮肤护理产品，或含有果酸的护理产品，并且术后2周才可恢复使用。
术后护理
1、点阵结束后，不可立即用手触摸局部，以防造成细菌感染；
2、点阵部位有微红、微灼热感，这是正常现象，可以局部冰敷处理，以减轻肿胀与疼痛；
3、点阵后24-48小时之内有红肿，灼热感等属于正常反应，可自行用冷毛巾湿敷局部，如有很强烈的疼痛感或其它不适时应及时联系医生进行处理；
4、点阵后一般需要每2天换药一次，治疗区禁水，坚持14天，换药用的药物听取医生建议；
5、面部点阵后5天内不宜用热水洗脸，2周内避免使用化妆品、禁止蒸面，减少面部表情及避免洗桑拿浴、避免用力按摩点阵部位以及出汗的运动；
6、点阵后约第三天局部创面开始形成微小颗粒的痂皮，约7~10天痂皮会脱落完毕。有轻微干燥、脱屑、结痂时，请勿自行抠抓剔除结痂，一定要让痂皮自行成熟脱落；
7、有部分患者会出现色素沉着（深肤色的皮肤易出现），一般在3-6个月会减淡，配合药物治疗会加速色沉的消退；
8、点阵后3个月内必须避免强烈日晒（使用SPF≥30-50的物理防晒霜，出门前30分钟涂抹）；
9、点阵后14天内禁食辛辣、刺激及海鲜、羊肉等食物（防皮肤过敏），尽量减少食用色素含量较高的食物或饮料（糖果、果脯、果汁、黑豆、黑芝麻等）及感光食物（柠檬、白萝卜、芹菜、莴苣、油菜、茄子、紫菜、菠菜、红豆、芒果）。
最后在提醒一下，敏感肌肤采用点阵激光时一定要谨慎，在术前最好与医生做充分的交流，方便医生选择适合你的治疗方法。还有就是术后要有正确的心理预期，不是做一次就能达到毫无瑕疵的磨皮效果。
相信在座每个长过痘痘的mm都有这种困扰，为什么痘痘是下去了，但是留下了痘印/痘坑让人更为忧愁？？
痘走留痕，痘走留坑，除痕不难，除坑难为人！
痘坑这个问题可以说是痘痘肌的难题之一了。不得不说，痘印跟痘坑，可不是一个重量级的。
痘印，一般是黑色素沉淀，靠皮肤自我更新、防晒美白工作、甚至化妆遮盖都比较容易解决。但是痘坑呢，使用一般的祛疤药膏都很少见效，基本要靠医美手段才能解决。
今天我们就来说说市面上的其中一个医美手段--点阵激光。
1、为什么会产生痘坑？
痘坑其实是痤疮凹陷性瘢痕的小名。痘坑的产生，多是由于较重的炎症、挤压或治疗不及时，皮肤全层组织遭到破坏（伤到真皮层了），造成组织缺损。
在表皮愈合后，无法再生形成胶原修复皮损，便会留下无法自行消失的凹陷性瘢痕，视觉上看起来像是皮肤凹陷下去。水痘、天花、手术或一些外伤，也会造成类似的凹陷性瘢痕。
除了表皮和真皮的损伤外，皮下的组织黏连也会向下拉扯皮肤，导致凹陷更明显。所以，面对凹陷性瘢痕，我们需要做的是断开旧疤痕，长出新胶原。
2、点阵激光
点阵激光(fractionallaser)并非是激光器，而是指激光器的一种工作模式，只要激光光束(光点)的直径小于500μm，并且激光光束有规则地排列成点阵状，这时的激光工作模式就是点阵激光。
超脉冲剥脱性CO2点阵激光可以将组织中的水瞬间被加热到100℃以上，作用于皮肤时汽化表皮及不同深度的真皮(瘢痕)，使皮肤产生汽化坑。由于其峰值能量大，热致副损伤带小，汽化组织精确，对周围组织损伤轻，3～5天激光创面即可愈合。
同时造成色素沉着或色素减退等并发症的可能性较小，改善了激光非点阵模式下不良反应较大(瘢痕、红斑、恢复时间长等)和疗效不明显等不足，呈现出较好的治疗效果。
点阵激光总体分为非剥脱点阵激光和剥脱性点阵激光两大类。
剥脱性点阵激光常见的有2940nm的铒激光、10600nm的CO₂激光等，它会在瞬间产生高温，气化照射部位，相当于全部推倒重建，适合于中重度痘坑。
非剥脱点阵激光包括飞梭点阵激光、1565nm激光等，对表皮的损伤较小，不脱皮、不结痂，带来的效果也会弱一些。
具体使用什么类型的点阵激光，还是面诊问医生最靠谱！但是一定要选择靠谱的、有资质的医院和医生。
为什么点阵激光可以去痘坑?
点阵激光去痘坑的原理在于，点阵激光是将一束激光分为多束激光，在表皮形成一个由激光作用点阵和间隔组成的加热区，每个激光作用点由单个或数个高能激光脉冲组成，可直接穿透至真皮层。
激光能量达到一定程度后会转变为热能，热刺激会导致真皮中的胶原即刻收缩，胶原蛋白发生变性，并成为合成新胶原蛋白的基质，最终产生新的皮肤组织来替代有痘坑的皮肤，这就是点阵激光去痘坑的原理。
3、点阵激光适应症及禁忌症
适应症
1、痘坑等的治疗；
2、改善妊娠纹；
3、雀斑、颧骨母斑等色素性病变的治疗；
禁忌症
1、瘢痕体质者；
2、严重糖尿病，高血压患者；
3、精神病患者，或对治疗有过高期望值者；
4、活动期白癜风和银屑病，系统性红斑狼疮；
5、妊娠期或哺乳期；
6、光过敏者；
7、曾行化学剥脱术、磨削术及其它换肤术者；
8、使用维甲酸药物者；
9、不愿意术后进行防晒及接受磨削术风险等的患者。
4、术前术后注意事项
这里仅仅只提出基本的护理建议，具体还是要遵医嘱行事。
术前护理
1、术前2周避免暴晒，涂抹防晒霜预防；
2、术前1周内，避免服用含阿司匹林或类阿司匹林药物，医嘱除外。尽量避用全酒精、鱼油类营养补充剂和维他命E；
3、术前1周，请停用包含类维生素A（如维甲酸、达芙文（阿达帕林、丙二醇和EDTA凝胶）的皮肤护理产品，或含有果酸的护理产品，并且术后2周才可恢复使用。
术后护理
1、点阵结束后，不可立即用手触摸局部，以防造成细菌感染；
2、点阵部位有微红、微灼热感，这是正常现象，可以局部冰敷处理，以减轻肿胀与疼痛；
3、点阵后24-48小时之内有红肿，灼热感等属于正常反应，可自行用冷毛巾湿敷局部，如有很强烈的疼痛感或其它不适时应及时联系医生进行处理；
4、点阵后一般需要每2天换药一次，治疗区禁水，坚持14天，换药用的药物听取医生建议；
5、面部点阵后5天内不宜用热水洗脸，2周内避免使用化妆品、禁止蒸面，减少面部表情及避免洗桑拿浴、避免用力按摩点阵部位以及出汗的运动；
6、点阵后约第三天局部创面开始形成微小颗粒的痂皮，约7~10天痂皮会脱落完毕。有轻微干燥、脱屑、结痂时，请勿自行抠抓剔除结痂，一定要让痂皮自行成熟脱落；
7、有部分患者会出现色素沉着（深肤色的皮肤易出现），一般在3-6个月会减淡，配合药物治疗会加速色沉的消退；
8、点阵后3个月内必须避免强烈日晒（使用SPF≥30-50的物理防晒霜，出门前30分钟涂抹）；
9、点阵后14天内禁食辛辣、刺激及海鲜、羊肉等食物（防皮肤过敏），尽量减少食用色素含量较高的食物或饮料（糖果、果脯、果汁、黑豆、黑芝麻等）及感光食物（柠檬、白萝卜、芹菜、莴苣、油菜、茄子、紫菜、菠菜、红豆、芒果）。
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贵妃芒下架倒计时第二天
给你看看芒果重度爱好者吃芒果日常：
赶着贵妃没之前赶紧冰箱里囤一抽屉小贵妃芒果，冰过之后更甜更多汁，因为一个就小孩巴掌大，吃起来冰冰甜甜没负担，不用担心吃多，超级适合夏天。
更豪横一点就可以一整个剥皮芒果放进嘴里，一咬爆汁，果肉特别滑嫩，不需要用力咀嚼就滑进喉咙，超级满足。
跟奶茶、布丁一样又甜又解压，比它们更健康天然[微风]
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