2022.3.4
教育心理学二十三节✓
日子过得真快啊，又是忙的没时间洗头洗澡的一周，日积月累，心理学也听了一多半。
终于把春节期间胖的瘦回来了，30+年龄的减肥是努力一周少几两，少吃一顿胖几斤。
记忆力一片混沌，听课进度有点慢，但是做题很丝滑，看来多听几遍果然有用。
祝我风光，天下无双。[月亮][心]
教育心理学二十三节✓
日子过得真快啊，又是忙的没时间洗头洗澡的一周，日积月累，心理学也听了一多半。
终于把春节期间胖的瘦回来了，30+年龄的减肥是努力一周少几两，少吃一顿胖几斤。
记忆力一片混沌，听课进度有点慢，但是做题很丝滑，看来多听几遍果然有用。
祝我风光，天下无双。[月亮][心]
#二月二龙抬头##微博健康公开课#
你们那吃猪头肉吗？猪头肉怎么吃更健康？
首先肯定是买新鲜的，现做的猪头肉;一定要少买，不要买太多，猪头肉脂肪含量高，钠含量高，所以要少吃，吃时做好多搭配一点蔬菜，比如，用生菜卷着吃，或者用黄瓜片，胡萝卜丝凉拌一下，凉拌时就不用加盐了！
也可以配点尖椒炒一下，经过热炒，油脂会适当减少的！
很多人喜欢直接蘸蒜吃，记得每次吃5－6小块就好了，特别是高血压，高血脂，高血糖人群，更要控制好食用量！
你们那吃猪头肉吗？猪头肉怎么吃更健康？
首先肯定是买新鲜的，现做的猪头肉;一定要少买，不要买太多，猪头肉脂肪含量高，钠含量高，所以要少吃，吃时做好多搭配一点蔬菜，比如，用生菜卷着吃，或者用黄瓜片，胡萝卜丝凉拌一下，凉拌时就不用加盐了！
也可以配点尖椒炒一下，经过热炒，油脂会适当减少的！
很多人喜欢直接蘸蒜吃，记得每次吃5－6小块就好了，特别是高血压，高血脂，高血糖人群，更要控制好食用量！
现在草莓可太喜人了，红彤彤一大片，价格也便宜了，我们这边10～15块钱一斤，终于可以实现半草莓自由（买两斤不心疼的那种）[偷笑]还买了鸡翅和蔬菜给大小宝晚上吃
话说我家属于很少吃蔬菜的，他俩不爱吃会吐出来，久而久之我也就做得少了（这样不好蔬菜有很多营养）但是我们家四口人大号都很正常埃，一天一次也顺畅，所以吃蔬菜到底和肠胃有直接关系吗[思考]
话说我家属于很少吃蔬菜的，他俩不爱吃会吐出来，久而久之我也就做得少了（这样不好蔬菜有很多营养）但是我们家四口人大号都很正常埃，一天一次也顺畅，所以吃蔬菜到底和肠胃有直接关系吗[思考]
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