#运动能提高免疫力吗#
运动当然可以提高免疫力，但是需要长期保持运动，锻炼心肺功能，短期运动成效并不大，临时抱佛脚不可行，要想提高自身免疫力，还是需要坚持长期锻炼。
科学依据?要什么科学依据，运动提高免疫力不是共识吗，坚持运动能够锻炼身体素质，增强免疫力，所以国家大力推广全民健身运动，提高国民体质。
运动可以使身体变得更加强壮，健美，提高免疫力。
运动方式，不能说哪种是最好的，它们各有各的好，锻炼身体的效果也不一样，有些运动方式侧重于上肢锻炼，有些运动方式侧重于下肢锻炼，有些运动项目锻炼肌肉效果比较好，有些运动项目却比较适合锻炼心肺功能。
有人喜欢跑步，有人喜欢游泳，有人喜欢登山，甚至有人独爱爬树，不能说孰优孰劣，每个人都有适合自己的并且自己喜欢的运动，就像我喜欢跑步和登山，我就认为跑步是很好的运动方式，但是在喜欢游泳的人们眼中，游泳才是最好的运动。
你喜欢跑步吗?

“尚/九/熙老师请我来家吃麻辣拌”
“亲自下厨给我做”

好幸福好日常，怎么那么快乐，在锅里戳戳捣捣进行豆皮分离造纸术的文博，举着镜头用平淡语气闷声砸大糖的小晗，周一的北京凌晨夜未眠，数万盏还没熄灭的灯里有一盏属于你们，耗费数小时捣鼓夜宵，虽然还是出现了绿叶菜，但是也知道你喜欢肥牛，咣当一大盆，来吧敞开吃。

十点登门，怎么看也不是饭点儿，但是有什么关系，外卖做的不正宗，得给你整点正宗的，捍卫抚顺麻辣拌从我做起！旁边小晗也超级捧场，“是跟我上次吃的不一样”，好亲哦，迫不及待的直接端盆上桌开吃，有人抛弃减肥计划，管它登山机还是波比跳，也有人忘了自己说过不会做饭，撸起袖子征战厨房，好搭档打脸都要一起来

就是真的，好亲哦，谁能想到去年今日因为不知道给新搭档打伞的小文还被熙丝们一顿数落，今年今日是直接叫小晗家里来投喂最最喜欢，才三百六十五天还有一多半没怎么见面就能层层递进到这种程度，这哪只是真心换真心这是单程小船票换往返大邮轮了吧[awsl][awsl]

【驴友组团登山被困 密云警方连夜救援】2022年2月26日18时许，分局冯家峪派出所接警称，有人在爬上山过程中被困冯家峪某山需要救援，接报后派出所民警迅速联系应急消防救援部门并赶至现场开展工作。
经过近12小时不间断救援，于2月27日5时许，陆续将全部21名队员全部营救成功，并安全抵达大巴车上，被困人员对民警的工作表示非常感谢，在民警确认人数后所有人员乘坐大巴车离开。