隔离day4

每天都竖着耳朵听送饭的小推车啥时候来 还有我怀疑这个酒店监听我们！前一天说想吃啥就来啥哈哈哈哈哈哈（但是我想喝牛奶一直没有呜呜 从来没有这么想喝牛奶过

我已经没有电视看了 谁推荐点电视给我看 昨天白薅了一天芒果会员 还解放了双手（已经懒得捧着电脑了

医生还给发了预防的中药 苦死了 很久没喝中药 今天早上做核酸捅的超级里面 做的时候我一直yue 医生还说特别好就是这样（？ 昨天早上还听医生说了句你胃很短 ？ 我一直没听懂是啥意思 今天早上还听医生也对小秋说了一样的话 到底是啥意思 她明天再说我就问问

第一天来的时候我就打算写日记然后我本子都带了写了两行就放着没动了 我是典型的三天打鱼两天晒网选手哈哈哈哈哈哈
ps：学校宿舍都解封了我们什么时候能隔离结束回学校！！

#健康美美过新年# 【睡觉的仪式感很重要#谷爱凌谈10小时睡眠攻略#】中国队选手谷爱凌睡前仪式多是泡澡，弹钢琴，写日记等，此外，睡前一个小时不看手机、电视。

这些都非常值得那些有失眠经历的人参考，家里有小孩子的都知道，睡前“仪式感”可以帮助宝宝放慢活动节奏，为接下来的入眠做好心理准备，其实，这同样适用于大人。

希望每晚睡个好觉也可以成为你的成功秘诀，祝你今晚好梦。#谷爱凌睡前1个小时不看手机#

#京铁微分享# 【划重点！#谷爱凌谈10小时睡眠攻略#】#谷爱凌睡前1个小时不看手机#中国队选手@青蛙公主爱凌 赛后称：“我睡觉前一般会泡个澡，弹会钢琴，写会日记，睡前一个小时不看手机和电视，早点儿睡。入睡之前，我还会在脑海中过一遍比赛的动作。”此前她曾表示保证10小时睡眠是自己成功秘诀之一。@人民网 #谷爱凌比牛#@人民日报体育