30岁一下子豁然了很多。理解了过来人对婚姻的一些告诫，也懂了我曾经不认同的所谓独立女性对生活的态度，也是自己的一大进步。除了对生活对婚姻的感慨，不过最后也还得感谢一下韩参吧，都说一个好的伴侣，能减轻人世间一半的疾苦，确实这4年来的幸福快乐都是他带给我的，让我觉得精神富足。跨入三十的大门，真正通透得理解了那句：我首先是我自己，其次才是女儿是妻子是母亲。

#半熟恋人回顾#半熟恋人里这些句子真的让人清醒

大家都喜欢你，但不会爱你。

花是对女生的一种礼貌。

人生半熟，幸福却半生不熟。

那些曾经的怦然心动慢慢褪色，取而代之的，是试探，是体面，是现实之下的理性与分寸。

"精神上门当户对，情感上势均力敌。"

"自我足够丰盈，灵魂伴侣百不得一。"

"五官是见面的敲门砖，三观是相处的润滑剂。"

"不关乎岁月，爱情始终是爱情。"

近期脑洞大开在办公室放ring light用做全天照明。还别说，真太好用了！

首先亮度够，据说最亮有5000lux，早上迷迷糊糊的时候真能照出个精神来[熊猫] 不能代替阳光吧，但绝对是最佳阴天伴侣。

然后落地式高度够，角度可调节。虽然不是顶灯，但是坐姿的时候几乎能从头顶照下来。而且光线冷暖可调节。早上用最亮的白冷光，（满足hlp提到的理论，大量顶光冷光提神醒脑）；下午慢慢调节成暖黄光，逐渐降低亮度；晚上暗暗暖光作为过渡为睡觉准备。尽可能模拟户外日光场景，对生理时钟和睡眠都有帮助。考虑到最近户外活动不多，睡眠真的算很好～

随手找了个网图，但应该任何高度够亮度够且可调节冷暖的灯就可以。用在自然光线欠佳的房间绝好！