1、不管给谁说话声音一定要洪亮别逃避与人对视。
2、学会拒绝不必要又不想做的事情,即使她是你的老师或最好的朋
反。
3、不要害怕社交,也不要太过于在意同学之间的感情。
4、别人想要你的东西的时候,你要是不愿意,别眼巴巴的不敢拒绝,问他一句:“你拿什么跟我换”?这叫以守围攻。
5、同学无缘无故说你两句,直接怼回去就可以了。
6、不要太过于在意老师对自己的看法。

聚散离合终有时，历来烟雨不由人。”时移势易，人心易散
马德说:"人生差不多就是这样一个饭局，你既要跟相悦的人推杯，也要和讨厌见的人换盏。一顿饭吃下去，你可以领受一颗心，也可以见识一副嘴脸。吃到最后，你还能在这个言不由衷的筵席上热闹和欢
笑，就是你承载世界的能力。"
所以，不要害怕失去朋友，人来人往，有人离开，就会有人到来。
那些真正的朋友，时间会帮你留到最后！#今日贴纸打卡#

分享其中《你们和地球上志同道合的人之间存在着一种无法看到的联系，但这种联系是非常紧密的——还有你们身边朋友和向导。你们越敢于真正做你们自己，在地球上表达自己，你们之间内在联系，与灵魂家族——那些志同道合的灵魂——的内在联系就越多，就越强大》
转发约书亚讯息：不要害怕孤独

亲爱的朋友们，我是约书亚。
我在爱和友谊中向你们致以问候。
你们是地球上一群灵魂的一部分，正在帮助改变整个世界的意识。这是存在、感觉和行为方式的根本性转变。这种改变是必要的，因为地球上的生命正在发生变化。意识想要进一步发展，不仅在人类中，同时在自然中：动植物界，整个地球。有一种创新的冲动，一种新生的渴望。

你们听到了地球的呼唤，也听到了人类的呼唤。你们想成为这种意识转变的一部分，你们是先驱和领导者。你们心里有一些东西：一种萌芽的心灵意识，使你们想要承担先驱者、创新者的角色。你们在内心里都感受到这一点。

与你们的心相连。感受你们内心的扩张和安宁。你们想帮助地球进入新现实，这就是你们被驱动去做的事情。你们从内心得到鼓励，因为是你们的灵魂想要你们这样做。 

你们对地球上的生命充满爱。在某种程度上，你们对于地球上的生命怀着母亲一样的慈爱。你们想帮助他们蓬勃发展；你们想了解你们的真实本性。感受你们内心的光和爱的能量，它是你们真实的表达。感受你们想与地球和所有众生分享的温暖和爱。作为一个灵魂，你们已经成熟了。你们在地球和其他地方经历了很多，经历了各种各样的生活。

有时候，你们心中的光需要更多的保护。有时你们吸收了太多周围的环境，你们周围的人的负面能量：这些能量会耗尽你们的能量，因为它们不适合你们。如果你们吸收过多——你们的心内的光会暗淡、疲惫。为了保持活力，有必要保护自己免收负面能量的干扰。

这对你们中的许多人来说都是一个问题。你们的心是开放的，也应该保持开放。与此同时，你们在一个充满各种能量的世界中活动，许多人的光的意识仍然处于休眠状态，没有完全唤醒。有很多恐惧、敌意和误解，换句话说，消极情绪和能量，你们需要保护自己。

你们应该怎么做？首先，要非常准确地辨别你们的能量在哪里被重视，它在哪里流动，哪里没有。它不流动的地方，有阻力的地方，可能就会给你带来负面，因为有时你们对另一个人表达全部的忠诚和爱，尤其是对那些你们珍视的人，如果那个人不能接收你们的能量，因为他们的心不像你们那样敞开，那么这意味着你们之间的能量是分裂的。这种分离和对立的感觉会很痛苦。

你们经常害怕感到孤独。正因为你们的能量振动更高，经常不能与你们外在的能量处在同一个振动频率，有时候你感到和他人有距离，或者你们在这个世界上没有家的感觉。这是你们旅程的一部分。你们无法和地球上所有的人和事物共振，因为你们注定要为这里带来新的的东西。

不要害怕孤独。如果你们想保持自己的真实身份，你们只需要跟你们觉得被接纳、被欣赏的人联系。当你们允许自己处在被爱的环境之中的时候，你们就会吸引所有带着爱的频率的人来到你们身边，不用担心你是孤独的，爱会滋养和激励你们。

心灵意识跟日常的尘世现实需要协调统一。照顾好自己就是尊重你们的心灵，尊重想要在地球上的传播的爱。

你们和地球上志同道合的人之间存在着一种你们无法看到的联系，但这种联系是非常紧密的——还有你们身边的朋友和向导。你们越敢于真正做你们自己，在地球上表达自己，你们之间的内在联系，与你们的灵魂家族——那些志同道合的灵魂——的内在联系就越多，就越强大。

最后，我请求你们向地球上和另一边，我们这边的同类能量敞开心扉。感觉你们是被支持的。你们并不孤独，尽管有时看起来如此。有大量的爱和温柔，鼓励和支持被给与到你们。接受这种能量。让自己得到滋养和启发。让自己得到你们需要的东西。你们很有价值，为了让地球上的新能量成形，你们必须照顾好自己，这样你们才能成为你们注定要成为的引领者。

向你们致以崇高的敬意。
源头与所有人同在。向你们发送永恒的光和爱，祝福。 https://t.cn/A6Ipi0qX