今日甜份：温柔可爱的朋友圈文案
1.
ᴮᵒʳⁿ ˢᵉⁿˢⁱᵗⁱᵛᵉ, ˡᵒⁿᵉˡʸ ᵃⁿᵈ ʰᵃᵖᵖʸ·
生而敏感，孤独而快乐
2.
ᴮᵒʳⁿ ᵃ ˡᵃʸᵐᵃⁿ, ˡⁱᵏᵉ ᵐᵒⁿᵉʸ ᵃⁿᵈ ᵐᵒᵛᵉᵈ.
生而俗人，喜欢金钱和感动
3.
ᴸᵒᵛᵉ ⁱˢ ᵗʰᵉ ᵐᵒˢᵗ ᵈⁱᶠᶠⁱᶜᵘˡᵗ ᵗʰⁱⁿᵍ ⁱⁿ ᵗʰᵉ ʷᵒʳˡᵈ.
世间万物，爱最难缠
4.
ᵀʳᵃᵛᵉʳˢⁱⁿᵍ ᵐᵒᵘⁿᵗᵃⁱⁿˢ ᵃⁿᵈ ʳⁱᵛᵉʳˢ, ᵗʰᵉ ʷᵒʳˡᵈ ⁱˢ ʷᵒʳᵗʰ ⁱᵗ.
遍历山河，人间值得
5.
ᴵᶠ ʷᵉ ᶜᵃⁿ ᵐᵉᵉᵗ ᵃᵍᵃⁱⁿ ᵐᵃⁿʸ ʸᵉᵃʳˢ ˡᵃᵗᵉʳ, ʷᵉ ʷⁱˡˡ ᵇᵉ ᶠⁱⁿᵉ.
多年后若能重逢，道别来无恙
6.
ᴬ ʷⁱˢᵉ ᵐᵃⁿ ᵈᵒᵉˢ ⁿᵒᵗ ᶠᵃˡˡ ⁱⁿ ˡᵒᵛᵉ, ᵇᵘᵗ ᵃ ᶠᵒᵒˡ ⁱˢ ᵗʳᵃᵖᵖᵉᵈ ᵇʸ ʰⁱˢ ᶠᵉᵉˡⁱⁿᵍˢ.
智者不入爱河，愚者为情所困
7.
ᴹᵃʸ ᵗʰᵉ ʷᵒʳˡᵈ ᶜᵒⁿᵗⁱⁿᵘᵉ ᵗᵒ ᵇᵉ ᵃˡⁱᵛᵉ ᵐᵃʸ ᴵ ˢᵗⁱˡˡ ᵇᵉ ᵐᵉ.
祝这个世界继续热闹，祝我仍然是我
8.
ᴵ ˡᵒᵛᵉ ᵍᵃˡᵉ ᵃⁿᵈ ˢᵖⁱʳⁱᵗˢ, ˡᵒⁿᵉˡⁱⁿᵉˢˢ ᵃⁿᵈ ᶠʳᵉᵉᵈᵒᵐ.
我爱大风和烈酒，也爱孤独和自由
9.
ᵂʰᵉⁿ ʸᵒᵘ ʷᵃˡᵏ ᵃʳᵒᵘⁿᵈ ᵗʰᵉ ᵐᵒᵘⁿᵗᵃⁱⁿˢ ᵃⁿᵈ ʳⁱᵛᵉʳˢ, ʸᵒᵘ ʷⁱˡˡ ᶠⁱⁿᵈ ᵗʰᵃᵗ ʸᵒᵘ ᵃʳᵉ ʰᵘᵐᵃⁿ ᶠⁱʳᵉʷᵒʳᵏˢ.
绕过山河错落，才发现你是人间烟火
10.
ᴰᵒ ⁿᵒᵗ ᵈⁱˢᵗᵘʳᵇ ᵗʰᵉ ᵖᵃˢᵗ, ᵗʰᵉ ʳᵉˢᵗ ᵒᶠ ˡⁱᶠᵉ ᵒⁿˡʸ ʷⁱˡˡⁱⁿᵍ ᵗᵒ ˡᵃᵘᵍʰ.
不为往事扰，余生只愿笑
11.
ᴺᵒ ᶠᵉᵃʳ ᵒᶠ ʷᵒʳᵈˢ, ⁿᵒ ᶠᵉᵃʳ ᵒᶠ ʸᵉᵃʳˢ.
不惧人言，不畏岁月
12.
ᴵ'ᵛᵉ ʰᵉᵃʳᵈ ᵗʰᵃᵗ ᵗʰᵉ ʸᵒᵘⁿᵍ ˡᵃᵈʸ ʰᵃˢ ᵃ ᵍᵒᵒᵈ ᵍᵒᵛᵉʳⁿᵃⁿᶜᵉ. ᴵ'ᵈ ˡⁱᵏᵉ ᵗᵒ ʰᵉᵃʳ ᵐᵒʳᵉ ᵃᵇᵒᵘᵗ ʰᵉʳ ᶠᵒʳ ᵗʰᵉ ʳᵉˢᵗ ᵒᶠ ᵐʸ ˡⁱᶠᵉ.
听闻小姐治家有方，鄙人余生愿闻其详
13.
ᵀʰᵉ ᵉⁱᵍʰᵗ ᵗʰᵒᵘˢᵃⁿᵈ ˡⁱ ᵐᵒᵘⁿᵗᵃⁱⁿˢ ᵃⁿᵈ ʳⁱᵛᵉʳˢ ˢˡᵒʷˡʸ, ᵈᵒ ⁿᵒᵗ ᵐᵉᵉᵗ ᵃᵍᵃⁱⁿ, ᵃˡˢᵒ ᵈᵒ ⁿᵒᵗ ᵏⁿᵒʷ ᵉᵃᶜʰ ᵒᵗʰᵉʳ.
这八千里山河慢慢，再不要相逢，也不要相识了
14.
ᴹᵃʸ ʸᵒᵘ ᵇᵉ ʸᵒᵘʳ ʰᵉʳᵒ, ⁿᵒᵗ ᵃᶠʳᵃⁱᵈ ᵗᵒ ˡᵉᵃᵛᵉ, ⁿᵒᵗ ᵃᶠʳᵃⁱᵈ ᵗᵒ ᵇᵉ ᵃˡᵒⁿᵉ.
愿你能成为自己的英雄，不惧离别不怕孤独
15.
ᴵ ʷⁱˡˡ ᵃˡʷᵃʸˢ ᵇᵉ ˡᵒʸᵃˡ ᵗᵒ ᵐʸˢᵉˡᶠ, ʳᵘⁿⁿⁱⁿᵍ ᵗᵒʷᵃʳᵈˢ ⁱᵈᵉᵃˡ ᵃⁿᵈ ᶠʳᵉᵉᵈᵒᵐ.
我将永远忠于自己，披星戴月的奔向理想与自由。
1.
ᴮᵒʳⁿ ˢᵉⁿˢⁱᵗⁱᵛᵉ, ˡᵒⁿᵉˡʸ ᵃⁿᵈ ʰᵃᵖᵖʸ·
生而敏感，孤独而快乐
2.
ᴮᵒʳⁿ ᵃ ˡᵃʸᵐᵃⁿ, ˡⁱᵏᵉ ᵐᵒⁿᵉʸ ᵃⁿᵈ ᵐᵒᵛᵉᵈ.
生而俗人，喜欢金钱和感动
3.
ᴸᵒᵛᵉ ⁱˢ ᵗʰᵉ ᵐᵒˢᵗ ᵈⁱᶠᶠⁱᶜᵘˡᵗ ᵗʰⁱⁿᵍ ⁱⁿ ᵗʰᵉ ʷᵒʳˡᵈ.
世间万物，爱最难缠
4.
ᵀʳᵃᵛᵉʳˢⁱⁿᵍ ᵐᵒᵘⁿᵗᵃⁱⁿˢ ᵃⁿᵈ ʳⁱᵛᵉʳˢ, ᵗʰᵉ ʷᵒʳˡᵈ ⁱˢ ʷᵒʳᵗʰ ⁱᵗ.
遍历山河，人间值得
5.
ᴵᶠ ʷᵉ ᶜᵃⁿ ᵐᵉᵉᵗ ᵃᵍᵃⁱⁿ ᵐᵃⁿʸ ʸᵉᵃʳˢ ˡᵃᵗᵉʳ, ʷᵉ ʷⁱˡˡ ᵇᵉ ᶠⁱⁿᵉ.
多年后若能重逢，道别来无恙
6.
ᴬ ʷⁱˢᵉ ᵐᵃⁿ ᵈᵒᵉˢ ⁿᵒᵗ ᶠᵃˡˡ ⁱⁿ ˡᵒᵛᵉ, ᵇᵘᵗ ᵃ ᶠᵒᵒˡ ⁱˢ ᵗʳᵃᵖᵖᵉᵈ ᵇʸ ʰⁱˢ ᶠᵉᵉˡⁱⁿᵍˢ.
智者不入爱河，愚者为情所困
7.
ᴹᵃʸ ᵗʰᵉ ʷᵒʳˡᵈ ᶜᵒⁿᵗⁱⁿᵘᵉ ᵗᵒ ᵇᵉ ᵃˡⁱᵛᵉ ᵐᵃʸ ᴵ ˢᵗⁱˡˡ ᵇᵉ ᵐᵉ.
祝这个世界继续热闹，祝我仍然是我
8.
ᴵ ˡᵒᵛᵉ ᵍᵃˡᵉ ᵃⁿᵈ ˢᵖⁱʳⁱᵗˢ, ˡᵒⁿᵉˡⁱⁿᵉˢˢ ᵃⁿᵈ ᶠʳᵉᵉᵈᵒᵐ.
我爱大风和烈酒，也爱孤独和自由
9.
ᵂʰᵉⁿ ʸᵒᵘ ʷᵃˡᵏ ᵃʳᵒᵘⁿᵈ ᵗʰᵉ ᵐᵒᵘⁿᵗᵃⁱⁿˢ ᵃⁿᵈ ʳⁱᵛᵉʳˢ, ʸᵒᵘ ʷⁱˡˡ ᶠⁱⁿᵈ ᵗʰᵃᵗ ʸᵒᵘ ᵃʳᵉ ʰᵘᵐᵃⁿ ᶠⁱʳᵉʷᵒʳᵏˢ.
绕过山河错落，才发现你是人间烟火
10.
ᴰᵒ ⁿᵒᵗ ᵈⁱˢᵗᵘʳᵇ ᵗʰᵉ ᵖᵃˢᵗ, ᵗʰᵉ ʳᵉˢᵗ ᵒᶠ ˡⁱᶠᵉ ᵒⁿˡʸ ʷⁱˡˡⁱⁿᵍ ᵗᵒ ˡᵃᵘᵍʰ.
不为往事扰，余生只愿笑
11.
ᴺᵒ ᶠᵉᵃʳ ᵒᶠ ʷᵒʳᵈˢ, ⁿᵒ ᶠᵉᵃʳ ᵒᶠ ʸᵉᵃʳˢ.
不惧人言，不畏岁月
12.
ᴵ'ᵛᵉ ʰᵉᵃʳᵈ ᵗʰᵃᵗ ᵗʰᵉ ʸᵒᵘⁿᵍ ˡᵃᵈʸ ʰᵃˢ ᵃ ᵍᵒᵒᵈ ᵍᵒᵛᵉʳⁿᵃⁿᶜᵉ. ᴵ'ᵈ ˡⁱᵏᵉ ᵗᵒ ʰᵉᵃʳ ᵐᵒʳᵉ ᵃᵇᵒᵘᵗ ʰᵉʳ ᶠᵒʳ ᵗʰᵉ ʳᵉˢᵗ ᵒᶠ ᵐʸ ˡⁱᶠᵉ.
听闻小姐治家有方，鄙人余生愿闻其详
13.
ᵀʰᵉ ᵉⁱᵍʰᵗ ᵗʰᵒᵘˢᵃⁿᵈ ˡⁱ ᵐᵒᵘⁿᵗᵃⁱⁿˢ ᵃⁿᵈ ʳⁱᵛᵉʳˢ ˢˡᵒʷˡʸ, ᵈᵒ ⁿᵒᵗ ᵐᵉᵉᵗ ᵃᵍᵃⁱⁿ, ᵃˡˢᵒ ᵈᵒ ⁿᵒᵗ ᵏⁿᵒʷ ᵉᵃᶜʰ ᵒᵗʰᵉʳ.
这八千里山河慢慢，再不要相逢，也不要相识了
14.
ᴹᵃʸ ʸᵒᵘ ᵇᵉ ʸᵒᵘʳ ʰᵉʳᵒ, ⁿᵒᵗ ᵃᶠʳᵃⁱᵈ ᵗᵒ ˡᵉᵃᵛᵉ, ⁿᵒᵗ ᵃᶠʳᵃⁱᵈ ᵗᵒ ᵇᵉ ᵃˡᵒⁿᵉ.
愿你能成为自己的英雄，不惧离别不怕孤独
15.
ᴵ ʷⁱˡˡ ᵃˡʷᵃʸˢ ᵇᵉ ˡᵒʸᵃˡ ᵗᵒ ᵐʸˢᵉˡᶠ, ʳᵘⁿⁿⁱⁿᵍ ᵗᵒʷᵃʳᵈˢ ⁱᵈᵉᵃˡ ᵃⁿᵈ ᶠʳᵉᵉᵈᵒᵐ.
我将永远忠于自己，披星戴月的奔向理想与自由。
网友：成为2021款理想ONE准车主后深度试驾一天的亲身感受
1.家里今年就有打算换车的计划，只是工作忙一直没有去看车。之前很多车型也都看过了，比如凯迪拉克XT6，大众新款揽境，都在筛选范围内。本来是对比过后准备打算入手凯迪拉克XT6的了（说实话和我表哥同时做的决定，他已经买了，我准备下个月），偶然机会逛到理想，于是进店深度了解了一下，店内销售的服务态度相当的棒！回答问题也超级热情超级有耐心！回去当天晚上和老婆商量，第二天简单试驾后就下订金了成为理想的准车主。
2.成为准车主后说实话都还没有确定什么颜色，但是听说DEEP GREEN是新出的颜色也确实蛮漂亮，刚好店里有一台绿色的试驾车，于是便和销售申请了一天的深度试驾。
3.现在说说深度试驾一天后的真实体验。第一次开混动车，最大的感觉就是一个字：静！可能是平时开汽油车多了的缘故吧，总感觉在开着理想ONE的时候整个世界都是安静的，听着音乐的时候就更别说了，车内只有音乐丝毫感受不到外界的任何噪音，玻璃隔音效果也是加分项哦!其次就是动力，最大的感觉还是一个字：强！我开过宝马740，宾利飞驰w12缸的，理想one在我心里的动力水平绝对不亚于五六十万的车。方向也是指哪打哪儿，非常的得心应手！避震嘛还好，不是太软，在过减速带的时候还是稍稍有点硬。内饰就更别说了，我个人感觉是比小鹏和蔚来好，个人喜好吧不接受反驳。反正和我老婆在跑高速的时候她都是从一上车就开始追剧一直追到目的地，丝毫没有之前那种跑长途的疲惫无聊感。作为司机的我，听着副驾驶播放的电视剧也不犯困了，当然最让我激情澎湃的还要属ADAS驾驶辅助功能。在高速上开着理想ONE怎么可能不体验他的这个功能呢哈哈！深度试驾体验后其他都很好，我就来说说不足的地方吧。毕竟是L2.5级驾驶辅助而不是L4自动驾驶，在驾驶过程中，车子会一直居中在线内，但是有些前方的车会压着线走，这样在超车的时候车子就会离的很近，虽说没有发生碰撞但是作为老司机的我心理上还是会有紧张的。第二个就是理想ONE是靠毫米波雷达探测前方运动的车辆从而达到减速的作用，遇到有些车突然变道加塞的，车子会突然猛的减速，这样乘坐的人可能会有些不舒服。在这里还是建议车友们在高速上使用ADAS驾驶辅助系统的时候不要完全依赖于智能，自己多留一份心，才会多得一份安全。
4.总结一下吧，相比于自己原本打算购买的XT6来说，理想ONE在动力，内饰豪华感，驾驶辅助以及娱乐系统上都要完胜。油耗：在市内跑用纯电模式就可以了。跑高速用混动，车子会自动切换电机和发动机，如果先用纯电模式的话，电量在20%的时候会自动启动发动机发电，一边烧油一边给电池充电，在这个时候油耗就相对较高了。
5.作为准车主的我，在深度试驾后整体给理想ONE打分98分!期待后期OTA的升级期待交付的那一天，为造车新势力点赞！#理想汽车#
1.家里今年就有打算换车的计划，只是工作忙一直没有去看车。之前很多车型也都看过了，比如凯迪拉克XT6，大众新款揽境，都在筛选范围内。本来是对比过后准备打算入手凯迪拉克XT6的了（说实话和我表哥同时做的决定，他已经买了，我准备下个月），偶然机会逛到理想，于是进店深度了解了一下，店内销售的服务态度相当的棒！回答问题也超级热情超级有耐心！回去当天晚上和老婆商量，第二天简单试驾后就下订金了成为理想的准车主。
2.成为准车主后说实话都还没有确定什么颜色，但是听说DEEP GREEN是新出的颜色也确实蛮漂亮，刚好店里有一台绿色的试驾车，于是便和销售申请了一天的深度试驾。
3.现在说说深度试驾一天后的真实体验。第一次开混动车，最大的感觉就是一个字：静！可能是平时开汽油车多了的缘故吧，总感觉在开着理想ONE的时候整个世界都是安静的，听着音乐的时候就更别说了，车内只有音乐丝毫感受不到外界的任何噪音，玻璃隔音效果也是加分项哦!其次就是动力，最大的感觉还是一个字：强！我开过宝马740，宾利飞驰w12缸的，理想one在我心里的动力水平绝对不亚于五六十万的车。方向也是指哪打哪儿，非常的得心应手！避震嘛还好，不是太软，在过减速带的时候还是稍稍有点硬。内饰就更别说了，我个人感觉是比小鹏和蔚来好，个人喜好吧不接受反驳。反正和我老婆在跑高速的时候她都是从一上车就开始追剧一直追到目的地，丝毫没有之前那种跑长途的疲惫无聊感。作为司机的我，听着副驾驶播放的电视剧也不犯困了，当然最让我激情澎湃的还要属ADAS驾驶辅助功能。在高速上开着理想ONE怎么可能不体验他的这个功能呢哈哈！深度试驾体验后其他都很好，我就来说说不足的地方吧。毕竟是L2.5级驾驶辅助而不是L4自动驾驶，在驾驶过程中，车子会一直居中在线内，但是有些前方的车会压着线走，这样在超车的时候车子就会离的很近，虽说没有发生碰撞但是作为老司机的我心理上还是会有紧张的。第二个就是理想ONE是靠毫米波雷达探测前方运动的车辆从而达到减速的作用，遇到有些车突然变道加塞的，车子会突然猛的减速，这样乘坐的人可能会有些不舒服。在这里还是建议车友们在高速上使用ADAS驾驶辅助系统的时候不要完全依赖于智能，自己多留一份心，才会多得一份安全。
4.总结一下吧，相比于自己原本打算购买的XT6来说，理想ONE在动力，内饰豪华感，驾驶辅助以及娱乐系统上都要完胜。油耗：在市内跑用纯电模式就可以了。跑高速用混动，车子会自动切换电机和发动机，如果先用纯电模式的话，电量在20%的时候会自动启动发动机发电，一边烧油一边给电池充电，在这个时候油耗就相对较高了。
5.作为准车主的我，在深度试驾后整体给理想ONE打分98分!期待后期OTA的升级期待交付的那一天，为造车新势力点赞！#理想汽车#
：自我观察日志。
之前推测，J会压制当下的需求、甚至无视当下“内心渴求的声音”，所以J会比P过得更痛苦一些（不是批判）——我似乎想错了。
mbti里面将人与世界的互动概括为三个过程：输入、加工、输出（行为）。
上述三个过程分别对应第2、3、4个字母的位置（或者说是我的理解）。
P/J占据的是行为风格的位置。
行为，是从机会成本、机会效益的影响下达成的。
这里的机会成本、机会效益也包含内心损耗、满足感等心理层面的要素。
下面从即时满足和延迟满足的角度分析。
设有行动A，
①即时完成与延时完成：
行动A可以在时间点P=1或2或3或……或n时完成。
②不同的时间点对应不同的效用（满意度）：
行动A在不同的时间点P被完成时，对应了不同的效用U1、U2、U3……Un。
③评价要素i，及i对应的效用值ui。
现实中，影响行动A的效用U，除了受时间点P影响外，还至少受评价要素i的效用值ui的影响。
如果举例子：
行动A是收拾房间。
时间点P：现在做、明天做、后天做……
评价要素i1：房间清洁度。
评价要素i2：所需劳动。
i1对应的效用值u1：我喜欢干净的房间/我对于房间干不干净无所谓/我身体因某种疾病需要干净的房间……
i2对应的效用值u2：我喜欢家务活/我讨厌家务活/我对家务活没什么所谓……
即，我是在不同的角度考量以后，综合性地判断收拾房间对我到底有什么好处。
④评价框架I，与价值观的体现U
设I为i1、i2、i3……in 的总和，不同的人因为不同的价值观，在面对同一个行为会考虑到不同层面的事情，所以同一个行动A所对应的I会因人而异。
而设U为u1、u2、u3……un的总和，U其实就是对于这个行为的个人价值观的体现。
⑤什么时候做这件事情，我会最满意？
取U*=max｛U1、U2、U3……Un｝，也就是寻找最大满意度U*，并选取对应的P*。
对于倾向于即时满足的人来说，通常是P*=当下时，会有最大满意度U*。
对于延时满足的人来说，则是P*=未来某时。
⑥现在假定一个人最终的行动A，是在机会效益最大，也就是选取了最令自己满意的那个时间点的前提下达成的。
譬如，我最终选择在今天打扫了房间，是因为我认为这个时候打扫房间最令我满意。
如果我最终选择在ddl打扫了房间，也是因为我认为它最令我满意。
拖延症兴许会说，拖到ddl之前明明让我焦虑又烦躁，根本就不令我满意！
——这或许是行为与内心的不一致导致的。
有一个词是“用脚投票”，意思是人们会用自己的行动去展现自己的内心意愿。经济学上也以最终行动为标准，在人们的意愿与其最终落实的行动并不一致时，通常记录其最终落实的行动。
所以拖延症最好先承认自己拖延的合理性，即承认这就是自己的最满意结果，达到行为与内心的一致，然后再去寻找问题源头——我的价值观、判断标准到底是哪里可以优化？
【未来想象力】
现在重新回到P与J。
简单的总结：
P的价值观使其选择即时满足；
J的价值观使其选择延时满足。
P从当下获得更多的满意度，
而J从未来获得更多的满意度。
所以虽然J会抑制当下的内心需求，但J会满足其他层级的内心需求。
P会满足当下的内心需求，而可能忽视其他层级的内心需求。
凡涉及到价值观的问题，看似难以改变，但也许可以再尝试这个方面的能力提升——未来想象力。
未来想象力。
越接近现在、越清晰；
越飘向未来、越模糊。
我猜测P对于未来的感知，会比J更迟钝。在即时满足与延时满足的实验，好像也有过“不同的人对未来的感知能力是不一样的”的结论。
我曾经为了提高自己的自律能力，也读过一些自我管理的书，但似乎很多给我的感觉光是在提倡要压制当下的冲动与欲望，令人排斥。
但是如果，
能为自己“画饼充饥”的话，
如果能够“望梅止渴”的话，
如果我可以利用未来想象力，提前感知到延时满足的满意度——
我认为P知道某些事情在未来达成会有更多的满意度，也知道某些事情应该尽早完成而不是拖延。可是人不是用数值定义满意度的，而是依靠想象力去感受。
知道，但是想象不到。
越遥远，越难以感受；
越是现在，越容易自我满足。
所以，也许P是单纯地感受不到、想象不到未来达成时的那番满意的感觉。
说起未来想象力，我记得有一个叫做
“be-do-have”模式。
它说，大多数人认为是do-have-be，先行动、再拥有成长、再成为自己想成为的人。
但如果采用be-do-have，就会是“假设自己就是想成为的人、以此进行行动、再获得成长”的模式——这个模式可能比do-have-be获得更理想的成长。
我认为这个模式的核心，就在于要锻炼自己的想象力（未来想象力）。
之前推测，J会压制当下的需求、甚至无视当下“内心渴求的声音”，所以J会比P过得更痛苦一些（不是批判）——我似乎想错了。
mbti里面将人与世界的互动概括为三个过程：输入、加工、输出（行为）。
上述三个过程分别对应第2、3、4个字母的位置（或者说是我的理解）。
P/J占据的是行为风格的位置。
行为，是从机会成本、机会效益的影响下达成的。
这里的机会成本、机会效益也包含内心损耗、满足感等心理层面的要素。
下面从即时满足和延迟满足的角度分析。
设有行动A，
①即时完成与延时完成：
行动A可以在时间点P=1或2或3或……或n时完成。
②不同的时间点对应不同的效用（满意度）：
行动A在不同的时间点P被完成时，对应了不同的效用U1、U2、U3……Un。
③评价要素i，及i对应的效用值ui。
现实中，影响行动A的效用U，除了受时间点P影响外，还至少受评价要素i的效用值ui的影响。
如果举例子：
行动A是收拾房间。
时间点P：现在做、明天做、后天做……
评价要素i1：房间清洁度。
评价要素i2：所需劳动。
i1对应的效用值u1：我喜欢干净的房间/我对于房间干不干净无所谓/我身体因某种疾病需要干净的房间……
i2对应的效用值u2：我喜欢家务活/我讨厌家务活/我对家务活没什么所谓……
即，我是在不同的角度考量以后，综合性地判断收拾房间对我到底有什么好处。
④评价框架I，与价值观的体现U
设I为i1、i2、i3……in 的总和，不同的人因为不同的价值观，在面对同一个行为会考虑到不同层面的事情，所以同一个行动A所对应的I会因人而异。
而设U为u1、u2、u3……un的总和，U其实就是对于这个行为的个人价值观的体现。
⑤什么时候做这件事情，我会最满意？
取U*=max｛U1、U2、U3……Un｝，也就是寻找最大满意度U*，并选取对应的P*。
对于倾向于即时满足的人来说，通常是P*=当下时，会有最大满意度U*。
对于延时满足的人来说，则是P*=未来某时。
⑥现在假定一个人最终的行动A，是在机会效益最大，也就是选取了最令自己满意的那个时间点的前提下达成的。
譬如，我最终选择在今天打扫了房间，是因为我认为这个时候打扫房间最令我满意。
如果我最终选择在ddl打扫了房间，也是因为我认为它最令我满意。
拖延症兴许会说，拖到ddl之前明明让我焦虑又烦躁，根本就不令我满意！
——这或许是行为与内心的不一致导致的。
有一个词是“用脚投票”，意思是人们会用自己的行动去展现自己的内心意愿。经济学上也以最终行动为标准，在人们的意愿与其最终落实的行动并不一致时，通常记录其最终落实的行动。
所以拖延症最好先承认自己拖延的合理性，即承认这就是自己的最满意结果，达到行为与内心的一致，然后再去寻找问题源头——我的价值观、判断标准到底是哪里可以优化？
【未来想象力】
现在重新回到P与J。
简单的总结：
P的价值观使其选择即时满足；
J的价值观使其选择延时满足。
P从当下获得更多的满意度，
而J从未来获得更多的满意度。
所以虽然J会抑制当下的内心需求，但J会满足其他层级的内心需求。
P会满足当下的内心需求，而可能忽视其他层级的内心需求。
凡涉及到价值观的问题，看似难以改变，但也许可以再尝试这个方面的能力提升——未来想象力。
未来想象力。
越接近现在、越清晰；
越飘向未来、越模糊。
我猜测P对于未来的感知，会比J更迟钝。在即时满足与延时满足的实验，好像也有过“不同的人对未来的感知能力是不一样的”的结论。
我曾经为了提高自己的自律能力，也读过一些自我管理的书，但似乎很多给我的感觉光是在提倡要压制当下的冲动与欲望，令人排斥。
但是如果，
能为自己“画饼充饥”的话，
如果能够“望梅止渴”的话，
如果我可以利用未来想象力，提前感知到延时满足的满意度——
我认为P知道某些事情在未来达成会有更多的满意度，也知道某些事情应该尽早完成而不是拖延。可是人不是用数值定义满意度的，而是依靠想象力去感受。
知道，但是想象不到。
越遥远，越难以感受；
越是现在，越容易自我满足。
所以，也许P是单纯地感受不到、想象不到未来达成时的那番满意的感觉。
说起未来想象力，我记得有一个叫做
“be-do-have”模式。
它说，大多数人认为是do-have-be，先行动、再拥有成长、再成为自己想成为的人。
但如果采用be-do-have，就会是“假设自己就是想成为的人、以此进行行动、再获得成长”的模式——这个模式可能比do-have-be获得更理想的成长。
我认为这个模式的核心，就在于要锻炼自己的想象力（未来想象力）。
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