#春季养生# #养肝# [微风]

【一个穴位,专清肝火,肝火会失眠,肝火会眼睛疼,肝火脾就虚】

春季,这时候最容易肝火旺,肝火旺,你的眼睛会干,会失眠,肝火旺,我们的脾就虚,大家知道肝火旺,轻者烦躁、易怒,重者失眠,血压升高,总之肝火旺生百病,咱们今天分享的穴位,专治肝火旺,春天经常按一按,刮一刮,祛除肝火,还能安神,凉血,调理一切因为肝火旺引发的系列问题。不要错过,快来了解吧。

【取穴位置】

行间穴,是双穴,属于肝经的荥穴,就在第一二脚趾的交叉处,非常好找,大家可以马上试试

肝火旺的十大症状:

1、头胀

常起于恼怒,头胀且痛,昏沉闷热,头筋突起,口干口苦,甚则两耳失聪,舌苔薄黄,脉象弦或数。

2、头热

头热面红,心烦易怒,夜寐不安,胁痛口苦,舌红苔薄。

3、肝火亢盛消瘦

形体消瘦、烦躁不安,性急易怒,头晕目眩,胁肋灼痛,口苦目赤,小便短赤,大便燥结,舌红苔黄。

4、肝火上冲舌血

舌上出血,舌肿木硬,舌苔黄,舌边红绛,或起芒刺,并见头中热痡,烦热,头晕目眩,面红目赤,口苦咽干,耳鸣耳聋,胁肋痛,性急善怒,小便黄赤,大便干燥,甚则昏厥。

5、肝火犯肺咳嗽

症见咳嗽气逆,痰出不爽,或如梅核,或如败絮难以咳出。咳时面红并引及胁痛。咽喉干燥,烦躁易怒。舌边尖红、苔薄黄而干。

6、肝火燔灼胃痛

胃脘烧灼疼痛,痛势急迫,疼痛拒按,喜冷恶热、烧心泛酸,口干口苦,甚则呕吐苦水,或兼见吐血、便血。烦躁易怒,便秘溲赤。舌红苔黄。

7、心肝火旺月经粘稠

月经先期量多,甚或血崩,质浓稠如膏,经色鲜红,或紫红,或紫黑,并见面红目赤,心烦急躁,失眠多梦,胸胁胀痛,口苦而渴,或具经行发热,吐血、衄血,舌红苔黄。

8、肝火偏亢月经过多

月经提前而至,经量过多或兼经期延长,色鲜红或紫黑,质浓稠,有瘀块,面赤心烦,急躁易怒,胸闷乳胀,头晕头痛,夜寐多梦,口苦口干,食欲不振,大便干结,小便短赤,舌红苔黄。

9、肝火耳聋

耳聋耳鸣,突然发作,甚至全聋,耳鸣如钟,或如风雷声,或如潮水声,伴有耳胀痛、耳闭,口苦咽干,面红目赤,大便燥,小便黄,舌红苔黄。

10、肝火上冲暴躁

精神不足、气色不好、心烦意乱、脾气暴躁、乏力嗜睡、情绪容易激动、注意力不集中、记忆力下降等。

行间穴的功效,数不胜数,针对上面肝火旺的问题,都可以找行间穴来调。

1、肝火旺的人,易怒,所以情绪很难控制,这时候配合行间穴和太冲穴,对于暴脾气,心烦气躁的人士很有帮助的。

2、肝火旺,一直不调治的话,就会引起血压高,如果已经有三高的人,加上肝火旺,就容易引起中风的问题,行间穴,配合肝经;百会,颈部头部的经络疏通,可以调治。

3、还有一些肝火旺引起的血热,妇女最明显,比如会出现月经量多,崩漏的情况,可以配合行间穴和大敦穴,隐白穴一起调理,效果很快。

4、有一些老年性的青光眼,眼压比较高,也是由于肝火旺引起,配合行间穴,睛明穴;合谷穴,风池穴,一起可以调治。

5、颠顶的头痛,很多人按摩百会穴,效果一般,可以配合行间穴,把肝火下引,就好了。

6、因为肝藏血,肝火旺也会引起血上逆,比如咳血,突发鼻血,这时候配行间穴,天府穴治鼻血,行间穴配中府穴,中脘穴,内关穴治咳血。



7、行间穴,大敦穴;太冲穴,分别是治肝的3剑客,分别对应的是荥穴;井穴和原穴,而且三个位置排的很近。

#穴位养生# #艾灸# [兔子]

【一穴祛肝火,肝火会失眠,肝火会眼睛疼,肝火脾就虚】

肝火旺,人就会失眠,肝火旺,你的眼睛疼,肝火旺,我们的脾就虚,大家知道肝火旺,轻者烦躁、易怒,重者失眠,血压升高,总之肝火旺生百病,咱们今天分享的穴位,专治肝火旺,经常按一按,刮一刮,祛除肝火,还能安神,凉血,调理一切因为肝火旺引发的系列问题。不要错过,快来了解吧。

【取穴位置】

行间穴,是双穴,属于肝经的荥穴,就在第一二脚趾的交叉处,非常好找,大家可以马上试试

肝火旺的十大症状

1、头胀

常起于恼怒,头胀且痛,昏沉闷热,头筋突起,口干口苦,甚则两耳失聪,舌苔薄黄,脉象弦或数。

2、头热

头热面红,心烦易怒,夜寐不安,胁痛口苦,舌红苔薄。

3、肝火亢盛消瘦

形体消瘦、烦躁不安,性急易怒,头晕目眩,胁肋灼痛,口苦目赤,小便短赤,大便燥结,舌红苔黄。

4、肝火上冲舌血

舌上出血,舌肿木硬,舌苔黄,舌边红绛,或起芒刺,并见头中热痡,烦热,头晕目眩,面红目赤,口苦咽干,耳鸣耳聋,胁肋痛,性急善怒,小便黄赤,大便干燥,甚则昏厥。

5、肝火犯肺咳嗽

症见咳嗽气逆,痰出不爽,或如梅核,或如败絮难以咳出。咳时面红并引及胁痛。咽喉干燥,烦躁易怒。舌边尖红、苔薄黄而干。

6、肝火燔灼胃痛

胃脘烧灼疼痛,痛势急迫,疼痛拒按,喜冷恶热、烧心泛酸,口干口苦,甚则呕吐苦水,或兼见吐血、便血。烦躁易怒,便秘溲赤。舌红苔黄。

7、心肝火旺月经粘稠

月经先期量多,甚或血崩,质浓稠如膏,经色鲜红,或紫红,或紫黑,并见面红目赤,心烦急躁,失眠多梦,胸胁胀痛,口苦而渴,或具经行发热,吐血、衄血,舌红苔黄。

8、肝火偏亢月经过多

月经提前而至,经量过多或兼经期延长,色鲜红或紫黑,质浓稠,有瘀块,面赤心烦,急躁易怒,胸闷乳胀,头晕头痛,夜寐多梦,口苦口干,食欲不振,大便干结,小便短赤,舌红苔黄。

9、肝火耳聋

耳聋耳鸣,突然发作,甚至全聋,耳鸣如钟,或如风雷声,或如潮水声,伴有耳胀痛、耳闭,口苦咽干,面红目赤,大便燥,小便黄,舌红苔黄。

10、肝火上冲暴躁

精神不足、气色不好、心烦意乱、脾气暴躁、乏力嗜睡、情绪容易激动、注意力不集中、记忆力下降等。

行间穴的功效,数不胜数,针对上面肝火旺的问题,都可以找行间穴来调。

1、肝火旺的人,易怒,所以情绪很难控制,这时候配合行间穴和太冲穴,对于暴脾气,心烦气躁的人士很有帮助的。

2、肝火旺,一直不调治的话,就会引起血压高,如果已经有三高的人,加上肝火旺,就容易引起中风的问题,行间穴,配合肝经;百会,颈部头部的经络疏通,可以调治。

3、还有一些肝火旺引起的血热,妇女最明显,比如会出现月经量多,崩漏的情况,可以配合行间穴和大敦穴,隐白穴一起调理,效果很快。

4、有一些老年性的青光眼,眼压比较高,也是由于肝火旺引起,配合行间穴,睛明穴;合谷穴,风池穴,一起可以调治。

5、颠顶的头痛,很多人按摩百会穴,效果一般,可以配合行间穴,把肝火下引,就好了。

6、因为肝藏血,肝火旺也会引起血上逆,比如咳血,突发鼻血,这时候配行间穴,天府穴治鼻血,行间穴配中府穴,中脘穴,内关穴治咳血。



7、行间穴,大敦穴;太冲穴,分别是治肝的3剑客,分别对应的是荥穴;井穴和原穴,而且三个位置排的很近。

#肝火旺# #养生# [星星]

【肝火旺,脾就虚,脚上一穴专治肝火旺!】

大家知道肝火旺,轻者烦躁、易怒,重者失眠,血压升高,肝火还有一个不好的,就是会导致脾虚,咱们今天分享的穴位,专治肝火旺,经常按一按,刮一刮,祛除肝火,还能安神,凉血,调理一切因为肝火旺引发的系列问题。不要错过,快来了解吧。

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行间穴,是双穴,属于肝经的荥穴,就在第一二脚趾的交叉处,非常好找,大家可以马上试试

肝火旺的十大症状:

1、头胀

常起于恼怒,头胀且痛,昏沉闷热,头筋突起,口干口苦,甚则两耳失聪,舌苔薄黄,脉象弦或数。

2、头热

头热面红,心烦易怒,夜寐不安,胁痛口苦,舌红苔薄。

3、肝火亢盛消瘦

形体消瘦、烦躁不安,性急易怒,头晕目眩,胁肋灼痛,口苦目赤,小便短赤,大便燥结,舌红苔黄。

4、肝火上冲舌血

舌上出血,舌肿木硬,舌苔黄,舌边红绛,或起芒刺,并见头中热痡,烦热,头晕目眩,面红目赤,口苦咽干,耳鸣耳聋,胁肋痛,性急善怒,小便黄赤,大便干燥,甚则昏厥。

5、肝火犯肺咳嗽

症见咳嗽气逆,痰出不爽,或如梅核,或如败絮难以咳出。咳时面红并引及胁痛。咽喉干燥,烦躁易怒。舌边尖红、苔薄黄而干。

6、肝火燔灼胃痛

胃脘烧灼疼痛,痛势急迫,疼痛拒按,喜冷恶热、烧心泛酸,口干口苦,甚则呕吐苦水,或兼见吐血、便血。烦躁易怒,便秘溲赤。舌红苔黄。

7、心肝火旺月经粘稠

月经先期量多,甚或血崩,质浓稠如膏,经色鲜红,或紫红,或紫黑,并见面红目赤,心烦急躁,失眠多梦,胸胁胀痛,口苦而渴,或具经行发热,吐血、衄血,舌红苔黄。

8、肝火偏亢月经过多

月经提前而至,经量过多或兼经期延长,色鲜红或紫黑,质浓稠,有瘀块,面赤心烦,急躁易怒,胸闷乳胀,头晕头痛,夜寐多梦,口苦口干,食欲不振,大便干结,小便短赤,舌红苔黄。

9、肝火耳聋

耳聋耳鸣,突然发作,甚至全聋,耳鸣如钟,或如风雷声,或如潮水声,伴有耳胀痛、耳闭,口苦咽干,面红目赤,大便燥,小便黄,舌红苔黄。

10、肝火上冲暴躁

精神不足、气色不好、心烦意乱、脾气暴躁、乏力嗜睡、情绪容易激动、注意力不集中、记忆力下降等。

行间穴的功效,数不胜数,针对上面肝火旺的问题,都可以找行间穴来调。

1、肝火旺的人,易怒,所以情绪很难控制,这时候配合行间穴和太冲穴,对于暴脾气,心烦气躁的人士很有帮助的。

2、肝火旺,一直不调治的话,就会引起血压高,如果已经有三高的人,加上肝火旺,就容易引起中风的问题,行间穴,配合肝经;百会,颈部头部的经络疏通,可以调治。

3、还有一些肝火旺引起的血热,妇女最明显,比如会出现月经量多,崩漏的情况,可以配合行间穴和大敦穴,隐白穴一起调理,效果很快。

4、有一些老年性的青光眼,眼压比较高,也是由于肝火旺引起,配合行间穴,睛明穴;合谷穴,风池穴,一起可以调治。

5、颠顶的头痛,很多人按摩百会穴,效果一般,可以配合行间穴,把肝火下引,就好了。

6、因为肝藏血,肝火旺也会引起血上逆,比如咳血,突发鼻血,这时候配行间穴,天府穴治鼻血,行间穴配中府穴,中脘穴,内关穴治咳血。



7、行间穴,大敦穴;太冲穴,分别是治肝的3剑客,分别对应的是荥穴;井穴和原穴,而且三个位置排的很近。


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