12.29 今天练有俩小时了，特！别！爽（虐）！
半个月一次的核心体能训练
深蹲左右前砸球+平板撑+跳台+甩绳+壶铃摇摆，来了三组，累屎
悬垂举腿*3+翻轮胎（近80斤）来回两次
卷腹+拉伸，再45mins有氧
今天彻底练爽，开始身体沉重，各种退堂鼓，体能就得咬咬牙、不能停歇太久，一鼓作气搞完[允悲]（关键我的教练真的是个狠人，好像知道我的极限在哪儿，然后会给挑战极限的训练[笑cry]）
踩椭圆机顺便刷“攀登者”，吴京+张译 真的就是演技yyds

三周没有回家 原来我才是是妈宝女 呜呜呜睡在自己香香的软软的床上的一瞬间觉得家里真好 到底是谁想出来的周日补课 只能住一晚又要滚回学校 吃到妈咪特调火锅料真的呜呜呜呜呜呜好吃哭了 过完了心心念念的圣诞见到了球儿和贝贝 吸取屎球宝的美貌和才智 出门前的live证明：我真的认真卷刘海了！是被滨江的雨和风又变成了一坨 送完屎球宝 只剩大风和超大风和超超大风 我再也不要在半夜里兜小马路了 下次一定乖乖找个餐厅坐着 再也不瞎走八走了[悲伤] 跪下
//口红上火/鼻涕/实体课//
//滨江/静安寺/进贤路/淮海中/新天地/黄陂南//
冷死了我们还这么能走[作揖]

豆包真的成精了，没有铲屎他嫌弃猫厕所脏了自己把挂在厕所顶上的小铲子拖到厕所里面铲，真的把屎球戳到了铲子里面。昨天啃窗帘香的不行，屡教不改，顺手丢了卷卫生纸过去吓他，爪挂在了帘子上没有躲开被砸到了。气呼呼的爬过来盯着我，还眯起一只眼睛，好像再说你锤的我好疼啊，一人一猫对视过后他嗖的下就跑了。在客厅里旋转打滚抓地摊啃沙发，简直是气急败坏的小人，拿了香肠来喂他，很不情愿的走过来一边吃一边发出“呼啊哼唧”的声音，一副他很凶的样子，吃完了一抹嘴给我一个“这事不能就这么算了的”眼神，一回头一扭大腚跑了。躲到了窗帘后面，端着两只小爪，靠着玻璃卧在窗台上，半个身子都是水，整个喵凉的不行。抱他下来就挣脱逃回去，好说歹说赔礼道歉哄了才骗下来。今天早上7点手机闹钟响了，他喵喵的在我耳边叫，头蹭了蹭我，“算了爸爸原谅你了”