#阳光信用# ⚫️ _ ⚫️. #每日一善#
互 指路必hui[太阳]
文化再高，高不过善良。容貌再美，美不过良心。才华再好，好不过美德。
一个干净的人，并非不食人间烟火，不染世俗，而是其灵魂深处有净土，思想背后有初心，坚守良知和道义，有所为有所不为。没有值得尊敬的身份和年龄，只有值得尊敬的行为和品质。
周日好[鲜花]
互 指路必hui[太阳]
文化再高，高不过善良。容貌再美，美不过良心。才华再好，好不过美德。
一个干净的人，并非不食人间烟火，不染世俗，而是其灵魂深处有净土，思想背后有初心，坚守良知和道义，有所为有所不为。没有值得尊敬的身份和年龄，只有值得尊敬的行为和品质。
周日好[鲜花]
82/3️⃣6️⃣5️⃣#努力奔跑悄悄拔尖[超话]##小的健身日记# 小 的健身打卡日记57/1️⃣0️⃣0️⃣
♀️运动
1.吉尼瘦手臂✅
2.吉尼瘦背✅
3.行走3.56公里✅
饮食
⚫️早餐：肉松碱水➕肉松麻薯烤肠碱水➕牛奶➕黑芝麻丸➕水果
⚫️午餐：家庭火锅
⚫️晚餐：家常菜（没吃主食）
下午加餐：一个沃柑
☕️饮水量：大约2l
✍今日碎碎念(2022.2.26）
晚上快走出了一身汗，太舒服了！
【⚠️不节食不暴食，注重体型看淡体重】
♀️运动
1.吉尼瘦手臂✅
2.吉尼瘦背✅
3.行走3.56公里✅
饮食
⚫️早餐：肉松碱水➕肉松麻薯烤肠碱水➕牛奶➕黑芝麻丸➕水果
⚫️午餐：家庭火锅
⚫️晚餐：家常菜（没吃主食）
下午加餐：一个沃柑
☕️饮水量：大约2l
✍今日碎碎念(2022.2.26）
晚上快走出了一身汗，太舒服了！
【⚠️不节食不暴食，注重体型看淡体重】
#卤水二妹姐[超话]#
小 的健身打卡日记57/1️⃣0️⃣0️⃣
♀️运动
1.吉尼瘦手臂✅
2.吉尼瘦背✅
3.行走3.56公里✅
饮食
⚫️早餐：肉松碱水➕肉松麻薯烤肠碱水➕牛奶➕黑芝麻丸➕水果
⚫️午餐：家庭火锅
⚫️晚餐：家常菜（没吃主食）
下午加餐：一个沃柑
☕️饮水量：大约2l
✍今日碎碎念(2022.2.26）
晚上快走出了一身汗，太舒服了！
【⚠️不节食不暴食，注重体型看淡体重】
小 的健身打卡日记57/1️⃣0️⃣0️⃣
♀️运动
1.吉尼瘦手臂✅
2.吉尼瘦背✅
3.行走3.56公里✅
饮食
⚫️早餐：肉松碱水➕肉松麻薯烤肠碱水➕牛奶➕黑芝麻丸➕水果
⚫️午餐：家庭火锅
⚫️晚餐：家常菜（没吃主食）
下午加餐：一个沃柑
☕️饮水量：大约2l
✍今日碎碎念(2022.2.26）
晚上快走出了一身汗，太舒服了！
【⚠️不节食不暴食，注重体型看淡体重】
✋热门推荐