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瘦身操：①向前屈体，十指交叉，掌心向外，双臂向前。②双手放在耳侧，向前屈体同时上身向左旋转。③相反方向做一组。④左手放在颈后，左肘抬起，右臂向下伸，向右屈体。每组15-20次，中间休息，做四组。⑤相反方向做一个轮回，对侧腰锻炼非常好。⑥两腿与肩同宽，双手放在颈后，双臂张开，弯腰。 【午餐前吃苹果】美国宾州州立大学研究发现，午餐前吃苹果，可减少热量摄入并防止发胖，约可少摄入190卡热量。《加速新陈代谢减肥法》作者马克·海曼医师表示，苹果营养全面，又能让饱腹感更持久 https://t.cn/A6xO6B9J

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成人/大碼尺寸 : 175mmX 95mm
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【規格】
1. 外層印花不織布：防潑水處理可預防飛沫
2. 中間層熔噴布過濾層：具有過濾細菌效果
3. 內層不織布： 吸收配戴者所產生的口沫
【標準】
✔ BFE≧99
✔ PFE≧95
✔ 無熒光劑檢驗
✔ 印花使用油墨驗證不含螢光劑