#阴阳师不见岳##阴阳师中国国家地理#
浙江的山 附上几张冬天、夏天的照片[抱一抱]

“入山云起时，抬眼不见岳。”

我出生在一座云上的小城。

你说整座城在云上，那也不可能。但是那坐落在城隅的山，的的确确是在云上。顺着盘上的公路缓缓而上，路上有一个又一个弯。山间空气凊而润，多了点重量却沁人心脾。

提到山，我们总是想起站在那顶端远望天穹与地隆，那时心中颇有“一览众山小”之豪迈。我乡这山，开阔壮丽不假，却也有独特的清秀。登顶远眺不假，你是否走过云里的山？缓缓登高时，眼前一点一点模糊去，万物渐渐隐匿在愈加浓厚的云里——我们也一样。被云雾笼罩着，好似忘却所有，重回自然之拥——山说他也温和地向你敞开怀抱。

好一场云间大梦。

待得晚上，繁星满天，伴随着虫声入睡。若是天气不错，又可以等待日出的来临。日出有多美呢？站在高处看那悬日从地平线升起，照耀这片山，照耀山上的梯田，照耀小村庄里的人们。金色的光亘古不变，这山又是在多少年的风雨里才演变为这般模样？清晨牛声悠悠响起，这里的人与这座山生活了多久？

山岳沉稳着，沉稳着，静静看着太阳升落，接纳他的子民。

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【跑步机行禅法】“经行”为禅宗修行方式，觉知腳下每一步。我在日常路上行走遇状况时，常常会丢失觉知。后来在健身房试着用在跑步机上，感觉不错，速度平均，不受干扰。除了可以觉知脚掌在起落，也可观察到大腿抬起移动过程。从时速4公里，熟练觉知每个当下，然后一点一点慢慢加速，让觉知也同时跟上，然后渐渐加到时速6公里，大步快进，依然保持觉知，会有些感官敏锐度放大状态。维持一段时间，最后再慢慢减速到时速4公里，就会觉得非掌精微的观察到每个一步伐。
​其实练瑜珈也是在当下觉知每个体式动作。太极瑜珈则是在此之上，以气机带领动作，连觉知也放下，完全融入自然。 https://t.cn/z8AGRGq