【#文创前沿资讯# |第十三期】
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【对付一些小毛病,试试用好一根葱!】
北京中医药大学东直门医院脑病科主任医师杨保林2017年在健康时报刊文指出,葱有着诸多的药用功效,如散寒发汗、祛痰健胃等,适宜于风寒感冒。
可以选葱白部分,这是其主要的药用部分,其气味辛辣,性温,现代药理研究表明,葱白有发汗解热的功效,可健胃、利尿,葱白所含的葱蒜素对痢疾杆菌、葡萄球菌及皮肤真菌也有抑制作用。
https://t.cn/A6MYnC9R
北京中医药大学东直门医院脑病科主任医师杨保林2017年在健康时报刊文指出,葱有着诸多的药用功效,如散寒发汗、祛痰健胃等,适宜于风寒感冒。
可以选葱白部分,这是其主要的药用部分,其气味辛辣,性温,现代药理研究表明,葱白有发汗解热的功效,可健胃、利尿,葱白所含的葱蒜素对痢疾杆菌、葡萄球菌及皮肤真菌也有抑制作用。
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#健康养生[超话]#对付一些小毛病,试试用好一根葱!
葱不仅是厨房的必备调味品,也是药食两用运用最广的食材之一。葱全身都是宝,可谓一根大葱三味药。对付一些小毛病,试试用好一根葱!
治感冒:姜糖葱白饮
北京中医药大学东直门医院脑病科主任医师杨保林2017年在健康时报刊文指出,葱有着诸多的药用功效,如散寒发汗、祛痰健胃等,适宜于风寒感冒。
可以选葱白部分,这是其主要的药用部分,其气味辛辣,性温,现代药理研究表明,葱白有发汗解热的功效,可健胃、利尿,葱白所含的葱蒜素对痢疾杆菌、葡萄球菌及皮肤真菌也有抑制作用。
可与生姜、红糖同煎,做成“姜糖葱白饮”服用,对预防感冒有一定作用。也可以用防风10克、葱白2~3段、粳米(大米)50克熬粥。
血虚型偏头痛:葱白枸杞饮
首都医科大学宣武医院中医科姜楠2020年在健康时报刊文指出,血虚型偏头痛是日常生活中最常见的一类头痛。典型症状是头痛隐隐,一侧明显,时时头晕头昏,心悸失眠,面色少华,倦怠乏力,劳累后头痛明显加重。针对血虚型偏头痛,可用大葱来应对。
葱白15g、枸杞10g、生黄芪20g、大枣3~5枚,一起煎煮30分钟后,药汤即可服,每日早晚各服用100~200ml。
急性乳腺炎:葱白熏洗
北京航天中心医院中医科副主任医师张昶2015年在健康时报刊文指出,葱,是常用的调料,也是传统的中药,葱的药用部分指的是近根部的鳞茎,称为葱白。急性乳腺炎可以试试用葱白。
先用葱白200g,煎汤熏洗乳房20分钟,后再用葱白250g捣泥敷患处,每日2次。
用于症见乳房发红,压痛明显,扪之灼热,有时会有轻度发热的急性乳腺炎的瘀乳期。1天即可见效。
养肺调肺:喝葱豉粥
南京医科大学第一附属医院中医科主任医师魏睦新2015年在健康时报刊文指出,喝点葱豉粥能改善机体,提高抗病能力。
取葱白10g,淡豆豉10g,粳米100g。用粳米加水煮粥,粥熟后加入葱白、淡豆豉,再小火煮沸即可。该粥操作简便,且有辛温解表,祛风散寒的功效。
葱白解表,通阳散寒;淡豆豉能发汗散寒;粳米健脾和胃。全方配伍,适用于治疗外感风寒的头痛。可常服用。
葱不仅是厨房的必备调味品,也是药食两用运用最广的食材之一。葱全身都是宝,可谓一根大葱三味药。对付一些小毛病,试试用好一根葱!
治感冒:姜糖葱白饮
北京中医药大学东直门医院脑病科主任医师杨保林2017年在健康时报刊文指出,葱有着诸多的药用功效,如散寒发汗、祛痰健胃等,适宜于风寒感冒。
可以选葱白部分,这是其主要的药用部分,其气味辛辣,性温,现代药理研究表明,葱白有发汗解热的功效,可健胃、利尿,葱白所含的葱蒜素对痢疾杆菌、葡萄球菌及皮肤真菌也有抑制作用。
可与生姜、红糖同煎,做成“姜糖葱白饮”服用,对预防感冒有一定作用。也可以用防风10克、葱白2~3段、粳米(大米)50克熬粥。
血虚型偏头痛:葱白枸杞饮
首都医科大学宣武医院中医科姜楠2020年在健康时报刊文指出,血虚型偏头痛是日常生活中最常见的一类头痛。典型症状是头痛隐隐,一侧明显,时时头晕头昏,心悸失眠,面色少华,倦怠乏力,劳累后头痛明显加重。针对血虚型偏头痛,可用大葱来应对。
葱白15g、枸杞10g、生黄芪20g、大枣3~5枚,一起煎煮30分钟后,药汤即可服,每日早晚各服用100~200ml。
急性乳腺炎:葱白熏洗
北京航天中心医院中医科副主任医师张昶2015年在健康时报刊文指出,葱,是常用的调料,也是传统的中药,葱的药用部分指的是近根部的鳞茎,称为葱白。急性乳腺炎可以试试用葱白。
先用葱白200g,煎汤熏洗乳房20分钟,后再用葱白250g捣泥敷患处,每日2次。
用于症见乳房发红,压痛明显,扪之灼热,有时会有轻度发热的急性乳腺炎的瘀乳期。1天即可见效。
养肺调肺:喝葱豉粥
南京医科大学第一附属医院中医科主任医师魏睦新2015年在健康时报刊文指出,喝点葱豉粥能改善机体,提高抗病能力。
取葱白10g,淡豆豉10g,粳米100g。用粳米加水煮粥,粥熟后加入葱白、淡豆豉,再小火煮沸即可。该粥操作简便,且有辛温解表,祛风散寒的功效。
葱白解表,通阳散寒;淡豆豉能发汗散寒;粳米健脾和胃。全方配伍,适用于治疗外感风寒的头痛。可常服用。
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