下班回家，看见桌上一大盘削去皮的荸荠，尝了下，清甜爽口。爸从江宁老家送菜过来，知道我爱吃，特意带来一大包荸荠，而且不嫌麻烦将每个都削了皮。

荸荠含有丰富的营养元素，如蛋白质、脂肪、粗纤维、胡萝卜素、维生素B、维生素C、钙、铁、磷、碳水化合物等。荸荠可以生吃，但是要清洗干净，煮熟无忧，但会牺牲清甜爽脆口感，安全与口感不可兼得。

传统医学认为荸荠有清心泻火、润肺凉肝、消食化痰、利尿明目之功效。碧绿的荸荠茎苗，其药名称为“通天草”，性凉味苦，有清热解毒、补肾利尿的作用。

现代研究也证实荸荠富含活性物质，具有多种药用价值, 如抗氧化、清除自由基、降“三高”、抗癌、镇痛、抑菌、消炎、降压等功效。荸荠的活性物质主要集中在荸荠皮。荸荠果皮与果肉之间的部位也富含一类有抗菌活性的复杂混合物叫荸荠英，也叫马蹄黄，具有抗菌消炎的作用。

荸荠削皮费事，以前采收荸荠更加辛苦。宋人郑獬有一首题为“采凫茨”的诗，描述了当时农夫挖取荸荠的辛苦生活。所谓“凫茨”就是现在的荸荠：朝携一筐出，暮携一筐归。十指欲流血，且急眼前饥……

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添加三重保湿，上脸后是奶油肌妆效轻薄服帖，妆感不会很重~遮瑕力度一般，浅色斑点、痘印OK，黑眼圈要再用遮瑕哦！！

比较适合干皮、混合皮的姐妹用，大油皮不太适合哈！黄皮选OC30，黄黑皮选OC20，白皮选PO ​​​​

又把两块我喜欢的气垫翻出来用了下（秋冬用的粉底液），大干皮状态确实妆效不太行，和夏天出油的时候用有些差距。
这次比较后才发现，CPB I10说是中性色调，但和La Prairie tender ivory放一起竟然明显黄了很多…
好多贵妇粉底都只适合大干皮，就这两块算是混合皮的亲妈。缺点是几乎没什么遮瑕力，看我手臂这种遮盖程度已经反复叠加了三次，推荐给不怎么需要遮瑕力的混油皮妹妹~
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