《爱，就是不放手》
邹紫楠

怱然一种疼
打痛行程
不知这样分别
今生还要经历多少次

灯火阑珊已过
夜放花千树已过
甚至庆生已过

有时人生可以
经历波折
但害怕让人抉择

最美的期待
还是祝福
犹如威哥的花开富贵
亦如联平安二字值千金

五福临门
喜上眉梢
吉星高照

又一次将笔
触向朱耷
感受八大的空

有意是真情
无意是缘分
信还是不信
都由您

遗微觅得
心无事
妙法拈花
意自如

再见蜜桔时
梵呗声起
护佑苍生
壬寅大吉
2022.2.16.2358，写于雪峰善斋。

#兰州名人##邹紫楠诗歌#
作者邹紫楠，知名篆刻家、书法家、诗人

邹紫楠，别署邹风子、阿楠，法名如楠，民盟盟员。
现为中国美术家协会藏书票研究会会员，中国诗歌学会会员，甘肃省书协、曲协、作协、民协会员，甘肃金石篆刻研究院副院长，甘肃印社副社长，南风印社社长，诗人，职业评论家，资深策展人，兰州理工大学设计艺术学院创业实训导师，福建雪峰真觉写经院写经师。
2015年被授予中国城市文学优秀诗人荣誉称号。
2017年被中国作协萧军研究会授予中国十大公益诗人荣誉称号。
2018年被甘肃省书协授予2017年度书法家优秀志愿者荣誉称号。

联系电话：13609314884

学会“深度休息”
是当今职场人的必修课

面对现代社会普遍存在的休息赤字问题，英国心理专家、《深度休息》作者克劳迪娅·哈蒙德曾集结一批科学家、历史学家、心理学家、诗人和艺术家合作设计了一项“休息调查（Rest Test）”，集中两年时间，对跨越135个不同国家的18000人进行了详细调查和研究。

调查结果显示：

2/3的受访者都觉得自己没有得到足够的休息，并且希望得到更多的休息。女性每天的平均休息时间比男性少10分钟。同样，具有看护责任的人休息时间也较少。但是年轻人，无论男女，无论是轮班工作还是传统的全职工作，都觉得他们的休息时间最少。

同时结果显示，你得到多少休息与你的幸福感直接相关。

苏格拉底提醒我们要小心忙碌导致的贫乏生活。

如果我们一直忙碌，生活就缺乏基本的节奏。我们失去了做事与不做事的区别。做与不做有序交替才是自然的、健康的。

就像摆动的吊床，我们应该在活动和休息之间来回摆动，同样严肃地对待二者。

如同睡觉一样，休息不是一件奢侈品，而是一件必需品。我们要活得好，活得精彩，休息是必不可少的。

“好好休息”这件理所应当的事情在现代社会彷佛成为一件奢侈品，但它对于我们每个人来说着实是一件珍贵的必需品。

学会“深度休息”，就是对自己最好的投资，培养健康作息，这已成为当下职场人可持续工作必备的重要技能。

阳光明媚，春风和煦，今年三月三，特别不同凡响，河南省华夏文明促进会乡村振兴委员会在高书军会长的带领下，陪同“河南十大创作英才，中原十佳公益模范人物，河南最美人民艺术家，道德模范，国家著名书法家，书法评论家，诗人”汪太银先生，一起走进新郑红枣博物馆。

新郑红枣博物馆是“世界第一的红枣博物馆 中国唯一的红枣博物馆”，枣文化演绎的淋漓尽致，给大家带来一个又一个惊喜，枣文化党建墙，3D枣业视频影像，千年枣树的模型展厅，给大家留下了深刻的印象！大家从不同的角度纷纷合影留念，为这春天的美好留下深刻的记忆！ https://t.cn/z8AKYcB