很多时候，就是你的理想主义让你觉得你很爱很爱一个人，让你觉得你的一切的付出与行动都是为了他，但是这种想法和行为恰恰是错误的，因为你把大多数的精力都放在了对方身上。这样的爱日久天长是会慢慢变得畸形的。因为你不爱自己，你的理想化只不过只希望对方以你的方式爱你，这样以对方为圆心去画的圈，必然会因为一些小小的细节就轰然倒塌。

所以，如果你想要挽回，我希望你把注意力放回到自己身上，明白你现在做的所有的选择都是为了自己，而不是为了对方，即使你爱对方，也需要知道爱别人之前，你需要足够的爱自己，要为自己负责，这一点极其重要，只有这样你才能脱离那个虚假的自我，那个强迫别人爱自己的“自我”。你才能不去控制对方，不去控制现在发生的一切，才会坦然的选择去挽回，也接受任何的结果。我们成长与成熟，就要学会尊重自己的行为和选择，并且感激这一切，这样我们才能活在当下，而不是将注意力都集中在对方身上，稍有差池就怨气冲天。

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爱情，让我们感受到了温暖，体会到了激情，但是同样也会让我们感到委屈和痛苦。就比如说分手，算是会让人有一些无奈，却又那么心痛。如果女人跟你分手，那么一定是伤透了心。如果你还想挽回的话，是需要做一些努力的。
那么分手后成功挽回女友有哪些方法呢?这个时候男人一定要体现出宽容大度，要包容对方的小脾气，既然你懂得珍惜彼此，那就不要计较过去，重新开始。要试着去努力，让对方看到你的好，让原本有裂痕的感情，通过爱来抚平伤口。当感情重新回到手中的时候，一定要加倍珍惜，两个人要共同努力，只有两个人的心在一起，才不会怕任何分离，才会让爱情更加美好。

不纠缠，冷静

很多人分手之后，放不下对方，都会想要挽留。这个时候不要过多的纠缠，可以分析一下事情的原因。在离开的这几天，一定要认识到自己的错误，改变自己，让对方发现你的改变，出于之前感情的基础，说不定女朋友会有挽回的机会。

主动去表白

如果女人跟你分手，是因为得到了很大的伤害，这个时候挽回的几率是很小的。但是有时候分手只是一时冲动，如果女人还爱你，你可以和他好好沟通，找到主动权，给对方一些理解，多给对方一些关爱和体贴。

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在聊天的这个过程中一定不要自说自话，要等对方给你回复了，你再回复，对方如果不回复，你就隔几个小时甚至隔两天再继续发送。

当对方对你不再那么戒备了，愿意和你聊天或者说愿意主动跟你分享日常的时候，那个时候就可以适当提高聊天的频率和频次了，一定要注意，节奏，发送消息的节奏非常重要。

在什么时机，就要说什么样的话、发什么样的信息。

最后还是回到这个问题本身哈，我还是那句话，感情这种事没什么对错，旁观者给你再多意见，说什么“酷对人生”“做一个酷 guy”这种类似的话吧，其实都没办法帮助你真的面对这段感情，因为为了这段感情深夜痛哭、辗转反侧的不是别人，始终是你自己。

想法信息就去发，为什么要压抑自己呢对不对？只要掌握好技巧和方法，我们就能不这么痛哭，何乐而不为呢？

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