孕29w+2
产假day13
体重：115.4
运动：2h
练字、高考题打卡
早餐：咖喱鸡肉意面+2颗煎蛋+一个烧卖
加餐：一颗橘子
中餐：小碗米豆腐+卤鸡爪+半个玉米
晚餐：小碗米饭+豆干+土豆丝+下饭菜+虾米
加餐：四块菠萝
今天体重居然下降了，不知道是不是因为排便的关系，今天上午就是在打扫卫生，中午睡了一觉，下午起来了就去店里面，所以今天看的书不多，看来这样列计划效率不高呀，明天要换一种方式了，另外早上不能赖床了，抓住时间。

我宣布洗卸合一的洗面奶是21世纪最伟大的发明！
俺之前偷懒不涂防晒的很大一部分原因是因为要卸妆！真的超麻烦！
悦芙媞洁颜蜜的出现真的太好了！！
最近涂防晒的频率都增加了！
三重氨基酸复配APG表活的配方 洗一次脸就能直接洗掉防晒！
不用卸妆水+洗面奶都来一遍，避免了过度清洁伤害皮肤屏障。
除此之外，还添加了包裹式水杨酸➕HEPES，
可以渗透进毛孔溶解油脂、清理油脂和调理角质。
我坚持用了一段时间，闭口粉刺都有明显减少！
试问，哪个人可以拒绝？

使用感上也十分奶思，质地有点类似精华水。
挤在手上闻起来像捏爆了一颗汁水饱满的甜橘子。
随便搓搓就能起泡，泡沫绵密‍♀️。
也很容易冲洗干净，不假滑不拔干。
洗后的肤感就是恰到好处的润。

几十块的价格能做到面面俱到，大概是因为它是珀莱雅的宝宝吧。
因为性价比已经很高了，我推荐宝子们直接入300ml大瓶。
可以拿它洗前胸后背控油祛痘，这样就省掉一支果酸沐浴露的钱。
还能用来卸胳膊腿上的防晒，又省掉一瓶卸妆沐浴露的钱。
果然，抠门还是我会抠，一瓶顶三瓶，全能洁面就是它！

好喝到尖叫！是夏天的味道！

✔️南南粉丝団到手 ¥69（荬8⃣️Song2⃣️到手¥69共1⃣️0⃣️瓶 ）

浅尝一口冰镇『如果』果汁，酸酸甜甜冰凉可口，还原天南地北最本真的风味！
闭眼梦回那年夏天，穿着人字拖背心热裤 耳畔激荡着海边浪花

0 添加蔗糖❗️0 脂肪❗️0 香精❗️0 色素❗️0 防腐剂❗️

D音Bang 持续 TOP1+TOP2‼️

天M旗舰电 霸占天M热Bang +好平Bang前三‼️

我们这次団此次召唤『八仙果海』
一次解锁8种口味的果汁
每一种口味的果汁都来自全国优选地！

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【宁德巨峰】

南的最爱！

颜色和葡萄酒一样，感觉下一步就可以直接拿去酿酒了！仿佛100颗葡萄在嘴巴里开！吃葡萄不吐葡萄皮的绝佳选择！

【漳浦荔枝】

强推！⚡️

日啖荔枝三百颗，不如试试喝一瓶漳浦荔枝！刚打开瓶盖就能闻到浓郁的荔枝香气，沁人心脾！喝一口哈口气都是荔枝味！

【开县春橙】

橙子控的天堂！酸酸甜甜，日常补充维C～

【烟台富士】

一日一苹果，健康跟着我！
苹果的香甜一股脑涌向口腔，非常清爽！

【莆田枇杷】

陈淏子在所撰《花镜》中评价：“果木中独备四时之气者，惟枇杷”。
淦！第一次听说还有枇杷汁，好霍！我们女人是水做的

【三明金桔】

味道就是清新香甜的橘汁，喝完感觉自己就是一颗行走的橘子精！
橘香醒神，儿时贪的就是这个味道～

[蜘蛛侠]【承德山楂】

我的天！酸酸甜甜，饭局解腻必备。节假日聚会大吃大喝的姐妹，快带上一瓶山楂汁呀！

[赢牛奶]【思茅百香果】

春暖花开，正是喝百香果汁的好时候！现在喝实在是太赞了，可以兑冰镇气泡水，比奶茶店買得还好喝！百香果还通～