第1⃣ 3⃣ 6⃣ 天
持续运动第136天
今日体重无 目标66
身体原因 只运动 不上称
早餐:粥 咸菜 面包
午餐:土豆片 鸡腿 米饭 花卷
晚餐:水果
运动:练胳膊
读书:半小时
练字:半小时
2022年3月2日进步分享（第46天）
今日进步:让孩子自己削水果
往日:不敢让她弄
反思:增强孩子的动手能力#减肥打卡[超话]##一日一食一记[超话]##育儿##济宁新鲜事[超话]# https://t.cn/A6LagaZp
持续运动第136天
今日体重无 目标66
身体原因 只运动 不上称
早餐:粥 咸菜 面包
午餐:土豆片 鸡腿 米饭 花卷
晚餐:水果
运动:练胳膊
读书:半小时
练字:半小时
2022年3月2日进步分享（第46天）
今日进步:让孩子自己削水果
往日:不敢让她弄
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持续运动第134天
今日体重无 目标66
身体原因 只运动 不上称
早餐:鸡蛋汤面包
午餐:鸡肉 小米粥
晚餐:小米粥 鱼肉
运动:练胳膊
读书:半小时
练字:半小时
2022年2月28日进步分享（第44天）
今日进步:身体不舒服 请假休息
往日:身体不舒服 就不想干 辞职
反思:为了人民币必须妥协 坚持下去了 努力赚钱
#减肥打卡[超话]##一日一食一记[超话]##育儿##济宁新鲜事[超话]# https://t.cn/A6LagaZp
今日体重无 目标66
身体原因 只运动 不上称
早餐:鸡蛋汤面包
午餐:鸡肉 小米粥
晚餐:小米粥 鱼肉
运动:练胳膊
读书:半小时
练字:半小时
2022年2月28日进步分享（第44天）
今日进步:身体不舒服 请假休息
往日:身体不舒服 就不想干 辞职
反思:为了人民币必须妥协 坚持下去了 努力赚钱
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持续运动第133天
今日体重无 目标66
身体原因 只运动 不上称
早餐:汤 饼
午餐:猪肝 黄豆芽 烧饼
晚餐:汤 青菜
运动:练胳膊
2022年2月27日进步分享（第43天）
今日进步:鼓励孩子放松心态 应付考试 告诉她方法 告诉她享受考试过程 结果不重要
往日:让她加油 好好考 其实就是在给她无形的压力
反思:今天的谈话让孩子有了勇气 动力 结果她很满意 当然今天的成绩也有幸运在#减肥打卡[超话]##一日一食一记[超话]##育儿##育儿##济宁新鲜事[超话]# https://t.cn/A6LagaZp
今日体重无 目标66
身体原因 只运动 不上称
早餐:汤 饼
午餐:猪肝 黄豆芽 烧饼
晚餐:汤 青菜
运动:练胳膊
2022年2月27日进步分享（第43天）
今日进步:鼓励孩子放松心态 应付考试 告诉她方法 告诉她享受考试过程 结果不重要
往日:让她加油 好好考 其实就是在给她无形的压力
反思:今天的谈话让孩子有了勇气 动力 结果她很满意 当然今天的成绩也有幸运在#减肥打卡[超话]##一日一食一记[超话]##育儿##育儿##济宁新鲜事[超话]# https://t.cn/A6LagaZp
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