即使有人对你非常的仇恨，对你来说最好的是：生起忍耐并在心中为他人创造一些空间。因此，与产生嗔恨相反，我们应该发展的是仁爱和慈悲。如果我们这样去做，将有助于减少我们的敌意和他人心中的怒气。毕竟，仁爱与慈悲是所有众生心中，与生俱来的特质，我们必须珍惜这种特质。如果我们可以生起仁爱与慈悲，并一直延续，这将会给我们自身和他人都带来极大的利益。

但是如果我们持续以敌意和仇恨作为响应，那将会是非常有害并具有破坏性的，这会摧毁爱与慈悲的种子。

假如一个人正在生气，心中充满愤怒，那就不要以愤怒相报复，而应该以利益他们的发心相对待。这些不仅仅是口头上说的话而已，它们来自我的亲身体验。

当我经验到愤怒，我明了外在因素是如何地激发我们的愤怒，然而对于那些令人生气的外尘缘境，其实最好的对待方式即是「一笑置之」，如此我就不会被愤怒和那些外在因素所征服。我会试着不去把愤怒和外在因素看得太重。

—大宝法王噶玛巴
《如何克制愤怒与仇恨》

#信仰插画##冬至快乐#
文字：jh的群转发，我调整了一下

祝福：
时间过得真快啊，
冬至到了。

祝弟兄姊妹：
冬至快乐，幸福健康！
特意为你准备了一份冬至汤圆水饺鸳鸯锅。

主要成分：
一点仁爱，一点喜乐，一点和平
一点忍耐，一点恩慈，一点良善
一点信实，一点温柔，一点节制
一点平安和最后配着爱的酱料

全都送给你～～！

ps：偷偷画了一下，继续搞作业去。

#萬寶竹林[超话]#【平常语·甘露味】即使有人对你非常的仇恨，对你来说最好的是：生起忍耐并在心中为他人创造一些空间。因此，与产生嗔恨相反，我们应该发展的是仁爱和慈悲。如果我们这样去做，将有助于减少我们的敌意和他人心中的怒气。毕竟，仁爱与慈悲是所有众生心中，与生俱来的特质，我们必须珍惜这种特质。如果我们可以生起仁爱与慈悲，并一直延续，这将会给我们自身和他人都带来极大的利益。但是如果我们持续以敌意和仇恨作为回应，那将会是非常有害并具有破坏性的，这会摧毁爱与慈悲的种子。 假如一个人正在生气，心中充满愤怒，那就不要以愤怒相报复，而应该以利益他们的发心相对待。这些不仅仅是口头上说的话而已，它们来自我的亲身体验。 https://t.cn/R2WxpQa