【泳波老师健康话题】红枣蒸三次，补血养血、强健脾胃！
红枣是无人不知的美味佳果，也是广受推崇的温补良品，美味药效兼具让它获得了不少中老年人的喜爱，但是枣儿最好的吃法却不一定人人都知道的。
红枣不是直接吃，而是要通过一个特别的制法，那就是蒸枣。这样可以让枣更加绵软，药效好，更适合老年人。
大枣三蒸才是最好的枣，为什么要蒸三次呢？
这其实是来自于中医的“炮制学”。经常接触中药的朋友都听说过“熟地”，这个熟地是由“生地”九制之后成的，也就是通过生地九次蒸过、炮制后变成了这熟地。
蒸制过程虽然简单，但让生地的作用就变了：生地是清热的，而熟地是养血的。虽然是简单的蒸晒，但是这个药性就变了。
所以，蒸枣儿，虽然看上去还是吃枣儿，但是药性也就变了。蒸了三次的枣子，颜色不一样，口感也不一样了，药性也变了，它的养脾、养血的作用就强一些。且蒸了三次后，更好吃了、适用的人更多了、药效更明显了。
具体做法很简单：
选肉厚、质实、沉重、色泽鲜艳的干枣子，洗净去杂质、不要浸泡。中强火蒸20分钟。置阴凉处3~4小时，再蒸20分钟（不用加水，直接隔水干蒸）。水沸后，宜小火，再蒸一次。
蒸好后枣子每天吃俩、三颗，长期服用，效果很好。

¥750，bbr超人气单英伦马术骑士风，独特香草色系，经典徽标拼皮打造，女士短款棉质短夹克

本年度最受关注的一款夹克外套
从未见过BUR的一款单品能够被其官方如此推崇
官方在短短半个月的时间之内，全面力推了三次
也是BBR最新马术风系列的代表之作
各路的潮人与品牌挚友更是纷纷演绎
柜价达到了惊人的两万+，依然阻挡不了粉丝的热情
假如要为今年的夹克类目做一个短暂的排名
那么到目前为止，此款绝对是NO.1
无论是从，设计，规格，档次还是一切
都是无可比拟的存在，BBR的忠实粉丝必入

英伦马术风设计，温柔高级的香草色系打造
在领口配置了机车拼皮扣
以及在拉链，袖口，肩部，口袋都采用了拼皮设计
这种设计的灵感来源于英伦最初的马术骑士装扮
搭配经典的伦敦元素徽标的打造
那种韵味，简直太让人喜欢了，十分精致高端且帅气
在一颦一动之间都是气质与优雅的流露
让人自然而然的感到高级与奢华
并且修身功能强大，提升整个人的精气神所在
并且辨识度极高，档次感超强，让人感受你的段位
对于穿搭而言，更是贴心，这种款式居然做到了完美的百搭风尚，无论是牛仔，还是短裙，这么一款夹克驾驭起来都不会突兀，反而给人一种时髦的效果
处处彰显精致，彰显奢华属性！！

毋庸置疑的重工产物，这种夹克的设计比起一般的大衣都要更具备难度
首选这个材质就是十分特殊，可以说是罕见独特选用涂层棉质帆布面料，是其家族包包的最新材质
各处拼皮更是羊羔皮，进行组合拼接打造

【汾酒的三次辉煌时刻：】

1500年前的南北朝时期，汾酒作为宫廷御酒受到北齐武成帝的极力推崇，被载入廿四史，使汾酒一举成名；

晚唐时期，大诗人杜牧一首《清明》诗吟出千古绝唱：“借问酒家何处有？牧童遥指杏花村。”这是汾酒的二次成名；

1915 年，汾酒在巴拿马万国博览会上荣获甲等金质大奖章，为国争光 ，成为中国酿酒行业的佼佼者，连续五届被评为国家名酒。