无论是买品牌酒还是散装酒，不能贪图便宜，俗话说：便宜无好货。当然，有酒友会说，太贵的酒喝不起怎么办？！其实，酱香酒也不是都像茅台一样高不可及，喝不起陈年的坤沙酒，喝陈酿的碎沙酒也是可以的，只是工艺上有区别，但依旧是粮食酒，一般价格在几十元就可以买到。至于那些通过广告链接里跳出来的一百多块钱一箱的酒，如果酒友觉得体质还行，那你可以扛一扛，如果是体质一般的，那小编还是奉劝各位宁愿不喝酒，也别喝那种用从价格上就能很直观的看出问题的酒。

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体重的快速减轻不是一件好事，意味着身体里的糖原和蛋白质在快速丢失，糖原就是储存在身体里的糖。糖原分肌糖原和肝糖原，肌糖原在运动中消耗，肝糖原维持两餐间的血糖平稳。肝糖原只要一天过分节食或者禁食就会消耗殆尽，而身体里储存一克糖原就会存三克的水，糖原的快速丢失也是身体里水分快速流失的过程，也就是快速减体重，这个重量可达2~3公斤。而一般快速减肥减重就是极低碳水饮食，甚至节食禁食，过度节食的过程丢失的蛋白质不只是肌肉蛋白质还可能是内脏蛋白质的损耗，过度节食的时候甚至可能会造成心脏蛋白质的分解。且一般长期节食带来的基代降低损伤，需要用很多年来弥补，这几年里你就是喝水都胖的易胖体质。所以别过分惧怕碳水别节食，好了，今日小支看书总结到此结束[doge]另外给害怕健身的女孩子安利一部新番《流汗吧！健身少女》[doge]

半年前的班级圣诞晚会上拿到的麋鹿玩偶，凤哥当时帮忙粘好了磕掉的一个角，寒假回家放在老家书柜上。
今天偶然发现它两个角都不知何时掉了呢……。

这学期的考试除了靠原有的知识储备勉强考好的中世纪史，其他科目应该都挂科了。毕竟根本没有办法集中注意力吧。
最近越来越不想睡觉了，晚上一般熬夜到三四点才有困意……每个人都告诉我的转移注意力的办法其实真的一点都不管用，只能顶一会儿罢了，过会还不是一样的……。不过至少算是做了事情吧。
消息很多但都提不起兴致一条条回复，想来这样做真的非常不好……其实每次有消息都是下意识马上拿起手机，然后看了一眼又不管了……
莫名其妙的负能量不知道找谁说，大家的回复都是劝我别想太多，没什么大不了的，像黑洞一样全是负面情绪大家都会不喜欢的吧，所以很愧疚不想再浪费别人的时间了……
过了半年了，乱得一塌糊涂的生活还是乱七八糟，怎么也不能恢复原来的样子吧……有时候想说过会好起来的，别人也是这么说的，可说了也不等于就什么都没事了吧……该怎样还是得怎样的，只是不知道还能这样子多久……