#读书# 今日阅读跟整形相关，是《整形密码》一书中关于“手术除皱”的部分，就是俗称的#拉皮# ，部分原文如下，放原文是因为医学需要准确表达，转述的话会有误差，接下来的是我自己的一些体会和解读，用大白话，好记好理解
首先要牢记皮下结构：皮肤，皮下脂肪，smas（在皮下脂肪中，有肌纤维和腱膜），肌肉，韧带，骨膜。
早期拉皮的进展就是由浅到深，刚开始觉得只拉表皮就够了，后来发现要深入到smas层一起，再后来发现骨膜下也行。
骨膜下其实相对比较安全，但能在骨膜下拉的部位不多，只有脸周边的那一圈可以骨膜下分离，脸颊smas下层分离，法令纹表皮下分离，既【不同的区域剥离的不一样】，但显然这个操作比较复杂，要求也很高。
【即使到2022年了，还有很多工作室/家庭作坊在拉表皮，这种错误实在是不应该再犯】
早期拉的不好的明星多半也是这种：皮去的多，剥离不足，拉的方向过于单一
多矢量悬吊技术：就是把smas分区，往很多个方向拉，显然效果会更好
悬吊一直比较主流，缺点在于【靠近切口的效果才好，远离切口的中面部，比如法令纹，嘴角效果不佳】，如果选择大力出奇迹，那面部就会更加紧绷，动态就会不自然。
此时折叠流派就占风头了，大概意思就是【smas会变薄，很脆弱，切除它不好，而且悬吊要求的玻璃范围和深度越来越大，手术就越来越危险了】
不如【剥离了外层，把smas折叠，折叠的区域还可以变得饱满，伤害也比较小】
但这里，以王志军为首的很多医生有不同意见：亚洲人跟欧美人不一样，smas厚，韧，密，折叠不起来；颧弓韧带不切断，面中拉不动，所以折叠派不好使（他的意见看最后一图）。
剥离范围大，深度深，手术就会越来越危险=客人的接受度就会不高。在内窥镜的帮助下，小切口颌面悬吊提升术（macs）出现了。伤口比较小，技术方面也是把悬吊和折叠统一在一起。具体操作就是【把要提升的区域分成三块，每一块先单独缝一圈，并且缝的要紧点（荷包缝合），形成波浪状堆积起来（叠瓦效应），就像一张纸本来是平的，但你来回折好多折之后，变得像一把纸扇那样，它就有厚度了，支楞起来了硬度也变高了。最后再把这三个荷包整体的悬吊起来】——文字不好理解，看一下图8和图9。
这里插播一下我的理解：其实现实中有医生在做跟书中描述一样的macs，也是三个荷包缝合＋悬吊。但也并不是说就是黄金标准。我猜测是因为macs的范围没有大拉皮那么大；还有就是刚才说到的，亚洲人smas不容易叠。
内窥镜—小切口这套组合，我觉得在现在，更多的作用就是开发了小拉皮术，小拉皮作用的范围就比较窄，一般就是鼻尖到眉弓这一块，嘴角下颌线松弛无效。
但是这一块区域也是大部分求美者需要的，所以在市场需求，效果，手术风险，切口隐蔽程度几个相互会矛盾的要点上，小拉皮站住了一个比较均衡的选择点，这也是它为什么相对比较热门的原因。
相对之前的王那种做法，他认为该切的要切，该去的皮要去，该剥离的面积一定要够大，就是要一步到顶大拉皮，不会去做什么小拉皮。
但小拉皮也不是只有一种做法，有不同的思路（比如说引入外来材料，加一个眼睑下切口etc）
小结一下：看完了这本书，还有其他医生的一些科普之后，我感觉拉皮医生的选择还是相当有难度的，因为这个项目【还没有一个绝对的黄金标准】
从绝对的数量和时间来说，外国那边肯定比较有经验，但他们很难提出针对亚洲人的一些优化（比如smas硬，颧弓韧带要切了这种），他们用的顺手的方法，硬套上去效果不一定好。
其次，从价格和手术大小来说，也不是很多人就愿意一下子就走到底的。所以现实中选择线雕的最多，小拉皮次之，大拉皮的经验还是没有到那么集中和丰富。
还有这个手术的难度确实很高，拉皮现在被分类成一代二代三代四代，但并不是说一个新医生，他只要掌握第4代就可以做了。他还是要掌握前面几代的技术，因为新一代就是从前面的几代进化过来的，做的时候还是要根据客人的情况把各种方法搭配起来，并不是说一个最新的就可以吃遍天下。
最后即便是普遍意义上的“小拉皮，大拉皮”，其实细细研究起来方法也很不一样，方法不一样就意味着效果的侧重就不一样，不可能面面俱到，什么效果都好。比如说你做一个传说中最猛的大拉皮，常规做法，切的多，剥的深，效果也很不错。但因为距离远，它就是对面中部和法令纹改善一般，不一定可以达到你想要的那种很猛的效果。那这个时候医生肯定觉得手术是成功的，你也不能说手术失败了，但是还是差了那么一点。这时候你叠加一个线雕或者小拉皮，反而会让你更满意。
首先要牢记皮下结构：皮肤，皮下脂肪，smas（在皮下脂肪中，有肌纤维和腱膜），肌肉，韧带，骨膜。
早期拉皮的进展就是由浅到深，刚开始觉得只拉表皮就够了，后来发现要深入到smas层一起，再后来发现骨膜下也行。
骨膜下其实相对比较安全，但能在骨膜下拉的部位不多，只有脸周边的那一圈可以骨膜下分离，脸颊smas下层分离，法令纹表皮下分离，既【不同的区域剥离的不一样】，但显然这个操作比较复杂，要求也很高。
【即使到2022年了，还有很多工作室/家庭作坊在拉表皮，这种错误实在是不应该再犯】
早期拉的不好的明星多半也是这种：皮去的多，剥离不足，拉的方向过于单一
多矢量悬吊技术：就是把smas分区，往很多个方向拉，显然效果会更好
悬吊一直比较主流，缺点在于【靠近切口的效果才好，远离切口的中面部，比如法令纹，嘴角效果不佳】，如果选择大力出奇迹，那面部就会更加紧绷，动态就会不自然。
此时折叠流派就占风头了，大概意思就是【smas会变薄，很脆弱，切除它不好，而且悬吊要求的玻璃范围和深度越来越大，手术就越来越危险了】
不如【剥离了外层，把smas折叠，折叠的区域还可以变得饱满，伤害也比较小】
但这里，以王志军为首的很多医生有不同意见：亚洲人跟欧美人不一样，smas厚，韧，密，折叠不起来；颧弓韧带不切断，面中拉不动，所以折叠派不好使（他的意见看最后一图）。
剥离范围大，深度深，手术就会越来越危险=客人的接受度就会不高。在内窥镜的帮助下，小切口颌面悬吊提升术（macs）出现了。伤口比较小，技术方面也是把悬吊和折叠统一在一起。具体操作就是【把要提升的区域分成三块，每一块先单独缝一圈，并且缝的要紧点（荷包缝合），形成波浪状堆积起来（叠瓦效应），就像一张纸本来是平的，但你来回折好多折之后，变得像一把纸扇那样，它就有厚度了，支楞起来了硬度也变高了。最后再把这三个荷包整体的悬吊起来】——文字不好理解，看一下图8和图9。
这里插播一下我的理解：其实现实中有医生在做跟书中描述一样的macs，也是三个荷包缝合＋悬吊。但也并不是说就是黄金标准。我猜测是因为macs的范围没有大拉皮那么大；还有就是刚才说到的，亚洲人smas不容易叠。
内窥镜—小切口这套组合，我觉得在现在，更多的作用就是开发了小拉皮术，小拉皮作用的范围就比较窄，一般就是鼻尖到眉弓这一块，嘴角下颌线松弛无效。
但是这一块区域也是大部分求美者需要的，所以在市场需求，效果，手术风险，切口隐蔽程度几个相互会矛盾的要点上，小拉皮站住了一个比较均衡的选择点，这也是它为什么相对比较热门的原因。
相对之前的王那种做法，他认为该切的要切，该去的皮要去，该剥离的面积一定要够大，就是要一步到顶大拉皮，不会去做什么小拉皮。
但小拉皮也不是只有一种做法，有不同的思路（比如说引入外来材料，加一个眼睑下切口etc）
小结一下：看完了这本书，还有其他医生的一些科普之后，我感觉拉皮医生的选择还是相当有难度的，因为这个项目【还没有一个绝对的黄金标准】
从绝对的数量和时间来说，外国那边肯定比较有经验，但他们很难提出针对亚洲人的一些优化（比如smas硬，颧弓韧带要切了这种），他们用的顺手的方法，硬套上去效果不一定好。
其次，从价格和手术大小来说，也不是很多人就愿意一下子就走到底的。所以现实中选择线雕的最多，小拉皮次之，大拉皮的经验还是没有到那么集中和丰富。
还有这个手术的难度确实很高，拉皮现在被分类成一代二代三代四代，但并不是说一个新医生，他只要掌握第4代就可以做了。他还是要掌握前面几代的技术，因为新一代就是从前面的几代进化过来的，做的时候还是要根据客人的情况把各种方法搭配起来，并不是说一个最新的就可以吃遍天下。
最后即便是普遍意义上的“小拉皮，大拉皮”，其实细细研究起来方法也很不一样，方法不一样就意味着效果的侧重就不一样，不可能面面俱到，什么效果都好。比如说你做一个传说中最猛的大拉皮，常规做法，切的多，剥的深，效果也很不错。但因为距离远，它就是对面中部和法令纹改善一般，不一定可以达到你想要的那种很猛的效果。那这个时候医生肯定觉得手术是成功的，你也不能说手术失败了，但是还是差了那么一点。这时候你叠加一个线雕或者小拉皮，反而会让你更满意。
#瑄丫头的日常记录#
今天洗澡时跟小丫头聊天，提到了一年级的同学们要开始分批入队了，入队的要求是首先要熟背核心价值观并且能够说出六知，六会等内容，我说记这些东西你肯定没问题啊，丫头一脸沮丧的说“我肯定得第二批才能入队了”，我一脸疑惑问为啥，丫头说“老师要求入队的同学要德智体美劳全面发展，我这腿筋硬肯定体育就不行，然后画画时涂色总会印出来美术也差点啊”，我说你对自己的认知很清楚，差的地方努努力肯定没问题的，丫头一脸淡定的说“不过我这些问题评选三好学生的时候肯定也不行啊，入队第二批应该也挺好的，先这么着吧”，洗完澡就跟我一起准备手工作业，沉浸在各自的分工中无法自拔，再也没问过这事，做手工过程中对那是一顿夸奖，“妈妈你是怎么想到这个主意的，怎么就那么有才，我太佩服你了”
其实做完了才发现这个薯条创意真太棒了，谁能想到它是一盒字谜
今天洗澡时跟小丫头聊天，提到了一年级的同学们要开始分批入队了，入队的要求是首先要熟背核心价值观并且能够说出六知，六会等内容，我说记这些东西你肯定没问题啊，丫头一脸沮丧的说“我肯定得第二批才能入队了”，我一脸疑惑问为啥，丫头说“老师要求入队的同学要德智体美劳全面发展，我这腿筋硬肯定体育就不行，然后画画时涂色总会印出来美术也差点啊”，我说你对自己的认知很清楚，差的地方努努力肯定没问题的，丫头一脸淡定的说“不过我这些问题评选三好学生的时候肯定也不行啊，入队第二批应该也挺好的，先这么着吧”，洗完澡就跟我一起准备手工作业，沉浸在各自的分工中无法自拔，再也没问过这事，做手工过程中对那是一顿夸奖，“妈妈你是怎么想到这个主意的，怎么就那么有才，我太佩服你了”
其实做完了才发现这个薯条创意真太棒了，谁能想到它是一盒字谜
#阳泉人才# 【用自己的努力创作去迎接未来——记我市优秀人才突出贡献奖获得者、著名科幻作家刘慈欣】2015年，刘慈欣凭借科幻小说《三体》，拿下了有着科幻艺术界诺贝尔奖之称的“雨果奖”，并成为获得该奖项的亚洲第一人，将中国科幻提升到世界水平。
凭借着自己的努力，包括《流浪地球》《乡村教师》《朝闻道》《全频带阻塞干扰》等在内的刘慈欣作品广受欢迎。众多好评反映出这些作品深层次的内涵，不仅有硬科幻，更具人文情怀；不仅囊括科技的较量与比拼，更不乏人性的挖掘；不仅描述了未来，也反思了历史，并从整个地球甚至整个宇宙的角度去理解生命。
“雨果奖”“中国科幻小说银河奖”“赵树理文学奖”“华语科幻星云奖”……一座座文学丰碑，见证了刘慈欣砥砺前行的汗水和泪水。
无论是面对何种荣誉，刘慈欣态度一如既往积极而审慎，在接受本报记者专访时表示：“我所能做的，就是让自己有一种创作的欲望、创作的动力、创作的兴奋感，然后写出一部自己觉得很震撼、很满意的科幻小说。这是我现在每天都在努力的方向。”
说到刘慈欣，科幻迷们首先想到的就是《三体》。
自从《三体》赢得雨果奖和世界声誉，文化界和学术界都对刘慈欣及其创作经历产生了越来越浓厚的兴趣。《三体》三部曲不仅是刘慈欣个人的杰作，也是中国科幻文学的重要收获。
2015年，刘慈欣的科幻小说《三体》斩获世界性科幻大奖“雨果奖”，随后被译为英、法、德、西等十多种语言在全球热销，带动中国科幻“破冰”出海。
谈到“中国科幻小说在欧美世界已经引起相当多的关注”这一话题时，刘慈欣说，中国的科幻小说输出到国外，也就是2015年以后的事，主要输出到美国，还有一部分输出到欧洲。比较成功的是《三体》，目前它在包括美国、英国，还有一些英联邦国家诸如澳大利亚、新西兰等国的销量还是很大的，电子书和纸质书总量超过200万部。英语之外的其他语种，德语版销售比较好，德国的科幻小说发展史比较长一些；法语版销售也不错；俄罗斯也有一定的读者；在所有外文版中销售得最好的是波兰，按照人口比例销量相当高——平均130个波兰人中就有1人购买《三体》。最近《三体》在日本的销售也不错，日本现在只出到第二部，具体销量还不确定。这就是目前科幻小说输出的一个大致情况。“销售好的也就是《三体》这一部书，其他的不行。我的其他作品也远远达不到这样一个程度。”刘慈欣说。
2018年10月，在我市召开的“中国科幻文学40年高峰研讨会”上，刘慈欣曾讲过，“中国的未来比任何一个国家的未来都充满着巨大的吸引力，每个人都向往这种未来。”对此，他认为，中国在改革开放之后开始快速发展，加快了现代化进程，成为全世界发展最快的国家。也正是这种快速发展，使我们国家在各个方面每天都发生着巨大的变化。
“我们这个年龄的人都是亲历者，感同身受，不用多说。中国是世界上最充满未来感的国家。在这种快速发展的条件下，中国的未来，包括世界的未来，对人们具有很大的吸引力。也正是在这样的条件下、这样的大前提下，科幻小说在中国开始受到关注，也开始繁荣，这是顺理成章的。然而，科幻小说所描述的未来和我们想象得并不一样，它不预测未来，它只是把未来排列出来，展现各种各样的可能性，好的、不好的、坏的，等等。未来不是线性的，是曲线发展的，我们很难去准确地预言未来，而科幻小说可能让我们对未来做好思想准备。这也正是科幻小说的价值和意义所在。”刘慈欣说。
2019年春节档，电影《流浪地球》的火爆热映，让更多人知道了刘慈欣。
2000年，刘慈欣发表短篇小说《流浪地球》，这部小说为他获得了中国科幻银河奖特别奖。电影倾力还原原著“太空流浪”的惊人设想，并融入东方式的亲情元素与家园情怀。作为原著作者与电影监制，刘慈欣曾在微博分享自己观看电影后的感受。他表示一时间很难相信这是中国科幻大片的第一次尝试，认为“即使以美国科幻电影的标准，该片在各方面都达到了一流水准”。
“其实，自己的科幻之路就是一条寻找家园的路。”在小说《流浪地球》前言中，刘慈欣以极具温情的话来描述自己。
科幻文学作为一种具有强烈创新意识的文学体裁，确实能够开阔读者的想象力，启发读者的创造精神，活跃人们的创新思维，特别是对青少年而言。如今，刘慈欣已是一位职业作家，以他的名字命名的创作研究工作室也于2018年10月10日在阳泉高新区龙柱公园揭牌成立。因为成绩卓著，2018年，刘慈欣被评为阳泉市第五届拔尖人才及“三晋英才”高端领军人才，2021年成为阳泉十大“优秀人才突出贡献奖”获得者。对于今后的创作，他依然初衷不改：当务之急是要去潜心创作能够引起广大读者强烈共鸣的优秀科幻作品，希望用自己的努力创作去迎接未来。
凭借着自己的努力，包括《流浪地球》《乡村教师》《朝闻道》《全频带阻塞干扰》等在内的刘慈欣作品广受欢迎。众多好评反映出这些作品深层次的内涵，不仅有硬科幻，更具人文情怀；不仅囊括科技的较量与比拼，更不乏人性的挖掘；不仅描述了未来，也反思了历史，并从整个地球甚至整个宇宙的角度去理解生命。
“雨果奖”“中国科幻小说银河奖”“赵树理文学奖”“华语科幻星云奖”……一座座文学丰碑，见证了刘慈欣砥砺前行的汗水和泪水。
无论是面对何种荣誉，刘慈欣态度一如既往积极而审慎，在接受本报记者专访时表示：“我所能做的，就是让自己有一种创作的欲望、创作的动力、创作的兴奋感，然后写出一部自己觉得很震撼、很满意的科幻小说。这是我现在每天都在努力的方向。”
说到刘慈欣，科幻迷们首先想到的就是《三体》。
自从《三体》赢得雨果奖和世界声誉，文化界和学术界都对刘慈欣及其创作经历产生了越来越浓厚的兴趣。《三体》三部曲不仅是刘慈欣个人的杰作，也是中国科幻文学的重要收获。
2015年，刘慈欣的科幻小说《三体》斩获世界性科幻大奖“雨果奖”，随后被译为英、法、德、西等十多种语言在全球热销，带动中国科幻“破冰”出海。
谈到“中国科幻小说在欧美世界已经引起相当多的关注”这一话题时，刘慈欣说，中国的科幻小说输出到国外，也就是2015年以后的事，主要输出到美国，还有一部分输出到欧洲。比较成功的是《三体》，目前它在包括美国、英国，还有一些英联邦国家诸如澳大利亚、新西兰等国的销量还是很大的，电子书和纸质书总量超过200万部。英语之外的其他语种，德语版销售比较好，德国的科幻小说发展史比较长一些；法语版销售也不错；俄罗斯也有一定的读者；在所有外文版中销售得最好的是波兰，按照人口比例销量相当高——平均130个波兰人中就有1人购买《三体》。最近《三体》在日本的销售也不错，日本现在只出到第二部，具体销量还不确定。这就是目前科幻小说输出的一个大致情况。“销售好的也就是《三体》这一部书，其他的不行。我的其他作品也远远达不到这样一个程度。”刘慈欣说。
2018年10月，在我市召开的“中国科幻文学40年高峰研讨会”上，刘慈欣曾讲过，“中国的未来比任何一个国家的未来都充满着巨大的吸引力，每个人都向往这种未来。”对此，他认为，中国在改革开放之后开始快速发展，加快了现代化进程，成为全世界发展最快的国家。也正是这种快速发展，使我们国家在各个方面每天都发生着巨大的变化。
“我们这个年龄的人都是亲历者，感同身受，不用多说。中国是世界上最充满未来感的国家。在这种快速发展的条件下，中国的未来，包括世界的未来，对人们具有很大的吸引力。也正是在这样的条件下、这样的大前提下，科幻小说在中国开始受到关注，也开始繁荣，这是顺理成章的。然而，科幻小说所描述的未来和我们想象得并不一样，它不预测未来，它只是把未来排列出来，展现各种各样的可能性，好的、不好的、坏的，等等。未来不是线性的，是曲线发展的，我们很难去准确地预言未来，而科幻小说可能让我们对未来做好思想准备。这也正是科幻小说的价值和意义所在。”刘慈欣说。
2019年春节档，电影《流浪地球》的火爆热映，让更多人知道了刘慈欣。
2000年，刘慈欣发表短篇小说《流浪地球》，这部小说为他获得了中国科幻银河奖特别奖。电影倾力还原原著“太空流浪”的惊人设想，并融入东方式的亲情元素与家园情怀。作为原著作者与电影监制，刘慈欣曾在微博分享自己观看电影后的感受。他表示一时间很难相信这是中国科幻大片的第一次尝试，认为“即使以美国科幻电影的标准，该片在各方面都达到了一流水准”。
“其实，自己的科幻之路就是一条寻找家园的路。”在小说《流浪地球》前言中，刘慈欣以极具温情的话来描述自己。
科幻文学作为一种具有强烈创新意识的文学体裁，确实能够开阔读者的想象力，启发读者的创造精神，活跃人们的创新思维，特别是对青少年而言。如今，刘慈欣已是一位职业作家，以他的名字命名的创作研究工作室也于2018年10月10日在阳泉高新区龙柱公园揭牌成立。因为成绩卓著，2018年，刘慈欣被评为阳泉市第五届拔尖人才及“三晋英才”高端领军人才，2021年成为阳泉十大“优秀人才突出贡献奖”获得者。对于今后的创作，他依然初衷不改：当务之急是要去潜心创作能够引起广大读者强烈共鸣的优秀科幻作品，希望用自己的努力创作去迎接未来。
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