#城管小讲堂（507）#【晚上睡觉，老是做梦怎么办？】多梦是睡眠深度不够的体现。 人在入睡后，梦就会随之而来，但处在深度睡眠中的人，对梦境是没有记忆的，故醒来后觉得自己没有做梦。相反，处于浅睡眠状态的人，会记得梦境里的内容，醒来后觉得昨夜多梦。 想要改善多梦的问题，可以试试下面这些方法—— 睡前避免喝咖啡、茶、酒。 静养心神；睡觉前，冥想打坐，调整情绪，待心情平和后入睡；保持卧室清洁、安静，营造良好的卧室温度；避免光线过亮，不要把时钟、手机、电脑放在跟前；白天适当运动，缓解压力，促进睡眠，也可选择慢跑、骑单车、瑜伽等方式，锻炼至身体微微出汗即可。viaD

四心向新|八达岭孔雀城 乐享幸福
只有以前瞻理念引领时代的匠心产品，才能匹配客户对美好生活和理想人居的向往。孔雀城秉承“创造美好生活”的品牌理念，将“改善城市的人居关系"和"营造客户的宜居生活”两个层面，作为品牌的核心使命。
八达岭孔雀城以鸿篇巨制，冠盖一座城市的居住梦想，成为一个城市居住改革的伟大开篇。拓疆京北，十一年深耕。八达岭孔雀城以“健康、活力和安心”为核心价值，对宜居城市的积极探索；2019年从产品到内容进行全面升级，倾力打造琉森原著和观山悦两大产品，匠筑城市圈生活新样本，为居住者提供更加舒适、宜居的生活。
在环京生态宝地京北生态新城，周边多处景区环绕，官厅湖的微澜碧波，居庸关的樱花芳菲，万亩葡萄园的春华秋实，都是生活的斑斓背景。八达岭孔雀城对独特的自然区位条件的深入的生态研究，在住区建设中强调人与自然的和谐共处，从自然空间到生活空间，均体现了建筑、景观、人的完整和谐。
依托怀来产业新城独特的区位优势，以“生态、产业、城市、人文”为发展目标，通过整合当地的自然、人文资源，结合项目的核心产品承载，打造以健康、活力和安心为核心价值的住区体系。
基于对生态环境的充分考究，以及对健康人居的深度思考，八达岭孔雀城打造全维度宜居配套体系。包含商业休闲配套、体育运动配套、社区运营服务、生态底板、超级绿道、公园体系等九大幸福配套。囊括幸福港湾、幸福社区图书馆、优乐教育、邻里服务、安心养护、慢跑步道、生态廊道、单车骑行等。营造健康安心、活力向上的幸福生活、生命自此更有张力，悦享自然，生态安居。
买房一阵子，物业一辈子。从拿到钥匙搬进新家的那一刻起，物业服务对生活品质的影响立竿见影。八达岭孔雀城华夏幸福物业周到、细致的服务，让家不只是钢筋水泥围合而成的房子，更能让你感受归家后的幸福温度。
居住的更好一点，是人们永恒的追求。伴随着房子回归居住属性时代的到来，以及人们生活水平的不断提高，置业者们对高品质的宜居住区的需求大量释放！从“买房子”到“买生活”，人们从关注地段、价格等硬性标准，进阶到配套资源、物业服务等软实力的品质生活。
打造宜居住区，让美好持续发生。八达岭孔雀城作为京北生活的引领者，为城市圈生活创造非凡样本，加冕时光，乐享幸福。当前全系产品升级启幕，开启住假京北的自在生活。

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