阅读打卡第58天。做每个职业都有相应的职业病，当老师当久了也会有职业病，喜欢絮絮叨叨。所以从开始上班起就在想，工作和生活一定要分离，除了工作之外，还需要研究一下别的方面，比如文学，艺术，哲学等等。

下了这么久的雨，终于放晴了，天空真的好蓝呀，想想好像有拍了很多天空的照片，什么时候把这些照片找出来做一个单独的集子。

今天把配的眼镜带回来了，天呐，还是有点不太适应。一定要好好保护眼睛了，不然这个度数上升的太恐怖了[伤心][伤心][伤心] https://t.cn/Ryau9YF

#风湿骨病[超话]# 【日常生活中应该如何预防风湿病？】日常生活中，有很多中老年朋友正在饱受风湿病的折磨，一遇到阴雨天气，他们的病情就会加重，强烈的疼痛感让他们坐立不安。专家表示，风湿病如果久拖不治的话，有可能会导致患者出现严重残疾。下面就为大家介绍一下生活中应如何来预防风湿病。

(1)注意保暖：风湿病是全身性、系统性和弥漫性疾病，该病中90%以上是人自身免疫系统出问题时引发的。阴冷天气会造成人体免疫力下降，血液向人体重要器官收缩，关节等部位就得不到足够的血液进行保暖。因此，进行户外活动时一定要根据天气情况增减衣服，阴冷的地方尽量少去。

(2)注意预防流感、上呼吸道感染等感染性疾病。流感等感染性疾病会造成人体的免疫力大幅度下降，容易导致风湿病出现或复发。关节病患者、老年人、体弱者和体内有结核、胆囊炎等慢性感染病的病人，在阴冷天气里更要注意预防流感，流感发生时尽量不要往人群聚集的地方去，防止受寒受凉引发或因感染而加重风湿病。

(3)注意保持居室温暖和干燥：有关节病等风湿病的患者，在天气寒冷时要注意保持居室内的温暖和干燥，注意给关节营造一个温暖的环境。

(4)注意摄取蛋白质营养：鲜牛奶、大豆等食物都含有丰富的蛋白质，对于预防关节炎等风湿病，减轻关节疼痛带来的痛苦，都具有比较明显的作用。

【荐读】我爸，一个不顾家的父亲

文 / 炉叔
前几天，在给儿子检查作业时，发现了他写的一篇作文。

作文的题目叫《我的爸爸》，带着好奇心，我想看看小家伙怎么写我的，就读了起来。

其中有一段内容是：

“我的爸爸，经常把自己关在书房里，一关就是几个小时，有时候妈妈叫他吃饭都不吃，不知道一整天在忙些什么。
有时候，他还出差，一去就是好几天。平时忙，放假忙，都没时间陪我和妈妈，我感觉爸爸都不顾家。但我知道，爸爸是爱我们的，因为他为了我们在忙。”

读完之后我心情有点复杂，原以为小家伙会夸他老爸，没想到居然是抱怨。

但我的内心也有点欣慰，儿子这么小就懂得理解父母了。

我深刻反思了自己，在我向儿子诚恳认错和保证每天保证留够时间陪他，并请他吃了顿雪糕之后，他愉快地原谅了我。

儿子对我的抱怨，让我想起了年轻时的我和父亲。

在我年少时，也曾像儿子一样，内心埋怨过父亲不顾家。有一段时间，他忙着做工程，常常住在外头，待在家里很少。即使回家了，也是忙着应付各种生意伙伴的电话，父子之间很少有交流。

那段时间里，我早上醒来看不到父亲，晚上睡觉时父亲还未回家，因此心里有些委屈。

有一天，趁着父亲有空，我不懂事得问了他一句：“爸，你的生意重要还是我重要，你已经很久没关心过我了。”

对小孩来说，父亲一时的不顾家，也许会让他感觉自由欣喜，但长期的不关心，就会让孩子心生委屈了。

父亲听到这个问题，愣了一下说：“你这孩子，问的都是什么问题，当然是你重要啊。”

作家马克·吐温说：“当我7岁时，我感到父亲是天底下最聪明的人；当我14岁时，我感到父亲是天底下最不通情达理的人；当我21岁时，我忽然发现我父亲还是很聪明的。”

随着年岁渐长，儿子对父亲的看法也会变化。

如今，当了爸爸之后，终于明白了当一名好父亲的不容易。既要赚钱养家，又要赡养老人，还要抚养小孩。

每一个平凡的爸爸，都曾面临过一个两难的情况：放下工作养不起家，拿起工作顾不了家。选择工作还是陪伴，对他们来说，是一个困难的选择题。

而且，对爸爸们来说，最难受的不是养家糊口的压力，而是家人的不理解。

曾看过一个广告视频。

视频中，儿子认为爸爸讨厌他。

当他回家时，妈妈会嘘寒问暖，而爸爸连看都不看他一眼。

他认为，爸爸从没担起过父亲的责任。

送他上幼儿园时，妈妈不舍地看着他的背影，而爸爸却毫不关心。

妈妈会陪伴他做手工，爸爸却只做自己的事。

当儿子设计出来的衣服都卖光，高兴地向妈妈分享时，爸爸却泼冷水。儿子认为，爸爸从来没认同过自己。

他生气地与爸爸吵了一架，对爸爸的误解也越来越深，直到妈妈把一个珍藏的相册簿拿出来。

相册簿上的每张照片，都是儿子，爸爸一直在偷偷拍下儿子的成长过程。

送儿子上幼儿园时，爸爸拍完照后，妈妈担忧儿子一个人能不能适应学校生活，爸爸说：我们孩子已经四岁了，我想让他成为一个坚强的人。

儿子做手工时，爸爸说：让他自己先试着做，他才会对自己感到骄傲。

当儿子对音乐感兴趣时，爸爸送了一把吉他让妈妈给儿子，却不告诉儿子是自己买的。

当儿子开了自己的服装店，爸爸精心打扮，要去现场好好支持他。

爸爸一直默默地爱着儿子，却不让他知道，他说：我们没有办法一辈子跟着他，但是孩子他必须能一个人好好生活。

视频中的爸爸，就像我们的父亲，与孩子的交流不多，却一直在看着自己的孩子，守护他们。

冰心说：“父爱是沉默的。”

有时候，我们认为父亲不顾家，也不关心在乎我们，更不理解我们，但我们一路走来，其实都是他在为我们遮风挡雨。

世界上最深的误会，是他们背着我们负重前行，我们却埋怨他不懂得拥抱。

有这么一个男人，39岁，每天在外面待十几个小时，回家几乎只有睡觉。

乍看之下，这是一个不负责、不顾家的男人，但事实并非如此。

这个男人叫李帮勇，前几年因为打工，右手被卷进机器致残，导致很多工作都没法做，最后选择了送外卖。

在此期间，李帮勇老婆离家出来，再没回来，于是李帮勇独自一人带着3岁的女儿生活。女儿年幼且无人照顾，他便只能每天带着女儿一起工作。

为了保证女儿安全，李帮勇在车上装了安全座椅，夏天用遮阳布，冬天用挡风被。

李帮勇用不方便的右手拉门，女儿在熟睡

李帮勇说了一个细节：有一天，他赶着送餐，就把孩子放在一家店，给她点好了午饭，让店员帮忙看着。回来时店员说，他走后，女儿扒着玻璃门等着他回来，饭一口都没吃，就一直呆呆地望着门口。

一日三餐，父女俩都是在外面吃

当爸又当妈的他没说过苦，有人问他，他就说：“孩子比我更辛苦！”

“我老爸虽然没让我住上别墅，但他也没有让我流浪街头，他虽然没让我穿上几千块的名牌，但也没让我冻着，他虽然没让我成为富二代，但也没缺我零花钱，他虽然没带我天天下饭馆吃大餐，但也没让我饿着。我的老爸是天下最帅的男人。”

孙莹在2015年高考体检时，被查出肿瘤，更不幸的是，父亲在她大一时也患了癌。

在孙莹18岁生日时，父亲给刚做完手术的她准备了生日蛋糕，在医院给她庆祝生日，拍下了父女俩最后一张合照。

在那时，父亲的病症已经特别严重，却始终瞒着女儿。他说：“把钱留给女儿看病吧，反正我的病也看不好了。”

最后，父亲还是走了，女儿说：爸爸是我的超级英雄。

诗人北岛在《城门开》里有一段话：“父亲说：人生是个接送，总有最后一次。”

父亲和儿女之间的关系，是一次次的接送串成的。他接你来人间，他看着护士抱着你从产房出来，那时你哭着，他笑着；你看着他睡进棺材，这时你哭着，他不再理你。最后一次，是由你送他离去。

他用生命爱着你，未曾后悔，因为他知道，你是他生命的延续。

常常能听到，一些人对父亲颇有怨言。

抱怨他们自大、固执、脾气臭、不着家、不关心家人……

但人无完人，每一个爸爸都有着缺点和优点。

《请回答1988》中，女儿因为爸爸忽略了自己的生日而生气，爸爸拿着蛋糕向她道歉。道完歉后，他说：“爸爸我，也不是一生下来就是爸爸，爸爸也是头一次当爸爸，我女儿稍微体谅一下。”

爸爸不是圣人，他们不完美，却总是竭尽所有，把最好的给我们。父亲心中最大的快乐，就是儿女出息；父亲心中最大的难堪，就是给儿女丢脸。

他是我们曾经心中的伟岸身影，也是现在白发丛生的佝偻老头。我们和父亲的那些冲突，在岁月的稀释下，都已经成过往烟云。

《父亲》中有句歌词：“一生要强的爸爸，我能为你做些什么？微不足道的关心，收下吧。”

他们不需要孩子给什么，但一声谢谢，能让他们开心很久。

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