#靠喝粥养胃，真的可以吗？#我们平时都认为喝粥养胃，有胃病的人就应该多喝粥，但其实光靠喝粥并不能达到养胃的效果。粥比较容易消化，喝粥的时候胃不需要大量的工作，用进废退，长时间喝粥，胃的消化功能会越来越弱，反而对身体不利。一般患有急性胃肠炎或者刚做完胃肠道手术才建议食用流食开始逐渐过度到正常饮食。粥里面的主要成分就是碳水化合物，营养价值有限。我们人体除了碳水化合物以外，还需要摄入蛋白质、脂肪、维生素等其他营养，如果你很喜欢喝粥，也不要只喝白米粥，可以喝五谷杂粮粥，另外再适当补充肉类、蔬菜和水果，营养一定要均衡。有慢性胃病的人，要规律进食，按时吃好每天三顿饭，吃饭时一定要细嚼慢咽，不要暴饮暴食，每餐吃七分饱。同时要注意生、冷、凉、黏、硬的食物不要吃，不吸烟、不饮酒、不吃辛辣刺激油腻食物，少油少盐。

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四类患者不建议吃花生
　　1、胆囊切除者
　　花生富含脂肪，脂肪的消化需要胆汁，切除胆囊后的人会丧失储存胆汁的功能，这类人常吃花生会导致消化不良。

　　2、高脂血症患者
　　高血压、动脉硬化以及冠心病等患者的发病原因是由于血脂上升，高脂血症患者一次性摄入大量脂肪会使血液中的脂质水平上升，从而诱发以上疾病，而花生刚好富含脂肪。

　　3、消化不良者
　　患有肠炎、痢疾等消化不良症状患者一次性食用含有大量脂肪的花生，会加重病情。

　　4、糖尿病患者
　　患者对于每天摄入热量不得超过30g油，而18颗花生就等于10g油。
　　许多人都听说吃生花生养胃，一些胃病患者尤其是胃溃疡、胃酸过多的胃病患者，吃了花生以后，感觉胃里舒服许多。
　　花生并不具有特殊的养胃功效。所以花生只能改善症状，不能彻底根治。

　　#山西老龄胃肠病医院# 吃货有胃病意味着与美食绝缘？非也！[喵喵]#太原胃肠医院#
　　有胃病的吃货到底可以吃啥呢？该怎么补才不会让胃病复发呢？这需要看其个人的体质。有人说便秘者不能吃辣椒，其实并不正确。辣椒素是一个很好的动力药，吃了之后排便更顺畅，但如果你是热的体质，吃了就更难拉。如果是寒的人，温热的刺激就更容易拉出来。所以，吃何种补品不要参照别人，应 据你自身的体质和需要，想吃就是需要，但原则是适可而止。
　　来自北方和南方的人，吃了同样的东西有截然不同的反应，我们不能认为是东西的问题。选择自己可以吃的食物要有规范的办法，可以前往治未病中心评测自己的体质。体质辨识虽麻烦但更为规范，如果不了解自身体质就随便进补具有相当大的风险。
　　吃货有胃病，医生不会不让你吃，但不主张天天吃。关键是吃的东西是不是适合你，是不是规范的、有规律的。如果生活、饮食有规律，当然可以吃，但不能过量，两者并不矛盾，切莫以偏概全。
　　总而言之，食疗调补因人而异，应随季节变动更换。每个人的身体都受季节所影响，但影响力有高有低，如果表现明显需对抗和加以调理。身体健康才需调理，身体状况欠佳则要辨识体质调理。