#青春志愿服务研究院# 【如何减压】1.保持一颗平常心，放下一切，放弃对得失、成败的固执。你 需要有一种超脱的心态。平常心、不执著、学会满足、随心适性、豁 达、不计较、学会放下。2.人是活的，是有主观能动性的。你需要主动地把复杂的、全 无头绪的种种琐事、惦念、欲求、焦虑、烦恼统统从意识中清除、抛 开。主动寻找快乐，主动运动和休息。如果当下你很焦虑，那就一个 人去郊外散散心，调整一下吧。在一个特定的时间，关闭你的眼、 鼻、耳、舌、身的信息通道，主动的“断见”，你心中梦想的淡定或 者平静可以招之即来。#青春发布#

“云游”荔波水 荔波归来不看水

大年初五

如何足不出户游山水

小编来给你安排！

带你“云游”荔波水

荔波归来不看水

贵州山多，喀斯特地形上多见石漠化，唯独在荔波这地方风景陡然一变，绿得令人心醉，被誉为“地球腰带上的绿宝石”。图为茂兰国家级自然保护区。吴茂盛/视觉中国

2007年，荔波作为“中国南方喀斯特”的组成部分，成为贵州第一处世界自然遗产地。图为茂兰喀斯特森林。肖文林/视觉中国

喀斯特地貌造就了远近闻名的奇山秀水——大小七孔，集山、水、林、洞、湖、瀑为一体，形成了上百个游览景点。景点错落有致，景观异彩纷呈。魏建/视觉中国

山葱茏苍翠，遮天蔽日，是一个森林康养的绝佳去处；水从森林脚下潺潺流动，清清悠悠，就如一泓清泉沁入心田，令人赏心悦目。俞琳/视觉中国

小七孔景区位因响水河上横跨着一座青石砌成的七孔拱桥，故而得名。小七孔古桥下潭水幽蓝，两岸古木萌绿，衬出桥的雅静恬美。汪世平/视觉中国

山有百态，水有千姿。在荔波，壮观的瀑布与潺潺的溪水，勾勒出一幅山与水映衬的美丽画卷，让你随手一拍都是大片。看山，看水，吸氧，悠然自得，把生活的烦恼统统抛在脑后。刘志勇/视觉中国

荔波是贵州省唯一有瑶族聚居的地方。距小七孔3公里的瑶山古寨，是白裤瑶的主要聚居地，被誉为“原始社会遗存的活化石”。赵君实/视觉中国

自然村寨保存完好，浓郁多彩的瑶族民俗民风在这里得到充分展示，是人们体验和感受瑶族文化的理想之地。图/视觉中国

在荔波，像这样环境优雅、依山傍水的好村寨比比皆是。倦怠之时，不妨来这座慢生活旅居之城，放松身心，返璞归真。图/视觉中国

三亚探店｜冬天吃大排档的快乐
对三亚人来说大排档档才是他们的“深夜食堂”
来是福，来了就是福
下了班跟朋友吃着烤串、吮着石螺、叹着冷饮
一天的疲惫统统被美食扫光
只剩下满足
疲于工作忙于生活的你
不如今天抛下烦恼
一起跟我去探探三亚这家老字号川味海鲜店
在这个舒爽的冬天一起感受下
属于三亚人的快乐
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皮皮虾椒盐
精选大个头的新鲜皮皮虾，椒盐的味道直接让皮皮虾封神，剥开坚硬的外壳，细嫩的肉充斥着整个口腔
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蒜蓉鲍鱼
一勺勺的蒜蓉酱往上放，都还没开吃就被撩得口水直流！每一口都能吃到浓郁的蒜香味，入口鲜美，蒜香浓郁，好吃到连汤汁都不肯放过一滴！
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香辣虾
油光红亮的烤大虾外壳香脆，肉嫩入口带着细微的层次感，娇嫩Q弹的肉身。而且还非常的入味！当香辣的汁水加上鲜嫩的虾肉，好吃的会让你停不下来嘴，不能矜持，直接用手开动，虾肉肥美，味道鲜甜，一个人能清掉一整盘
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：来是福·川味海鲜坊连锁餐厅(亚特兰蒂斯店)
：南田路口三亚国际免税城对面花海路直行（龙海风情小镇到龙海路经过233国道2.2公里）
⏰：10:00-00:30
：121（丰俭由人）
福利福利：八公里内免费接送
这家老板是退伍军人转业开的店，价格亲民实惠，来三亚不能错过哦