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2.23的阳光特别好，天天特别蓝，长期不出门的我，我跟着去晒太阳跟放风筝，跟朋友聊天，在一定的程度上治愈了自己内心。
《好想去你的世界爱你》特别适合异地恋，是一部轻喜剧，给我有一些触动。希望自己以后能够像女主一样坚强，独立，能够不沉迷于过去的烂人烂事。既然心中有了奋斗的方向，就要坚持，希望自己每天都要清醒。
这次吃的烤肉，是真的油，两人消费200多，有些小贵。[二哈][二哈]

肿瘤有“软肋”，“十怕歌”让癌细胞认怂#防癌##健康# “癌症”是我们听到会害怕的，可是你不知道的是它的“癌细胞”也会害怕，这十点是癌细胞最害怕的，希望大家都能做好，在防癌、抗癌的路上有更多希望和帮助：#肿瘤#

一怕饮食健康：高脂肪饮食引起的肥胖，会把癌细胞喂饱，让肿瘤内部的免疫细胞“挨饿”，从而削弱免疫细胞的抗癌能力，加速肿瘤生长

二怕爱晒太阳：长期接触阳光，促进更多维生素D生成，这具有预防乳腺癌的作用。

三怕有好心情：抑郁情绪对于治疗和身体康复都是一种伤害。因此，想要打败我们癌细胞的第一步就是保持心情舒畅。

四怕不再熬夜：早睡早起、提高睡眠质量都可以降低癌症的风险。

五怕保持身材：相比起正常体重，肥胖会影响癌症的复发和生存。

六怕喜欢运动：适当运动可以有效降低癌的复发和转移，也能够明显改善患者的身体素质和生活质量。

七怕远离辐射：根据世界卫生组织的标准，人体每年接受的安全辐射量要不超过5mSv

八怕戒烟禁酒：嗜酒如命，在烟雾中醉生梦死，就是癌细胞的温床。

九怕厨房小气：别为了节约不开油烟机，吸入油烟深入到呼吸系统，会使致癌风险倍增。

十怕定期体检：定期体检和自检都能让我们癌细胞无处可藏，只能乖乖的原形毕露

大家记得这首“十怕歌”，保持健康的生活方式，身体才能更健康！

​关注我，关注健康，我是刘宁宁，一个擅长乳腺癌、宫颈癌、卵巢癌、甲状腺癌、子宫内膜癌、淋巴癌、肺癌、胃肠癌等疾病治疗的中医生！#肿瘤医生刘宁宁#

6天1.8cm最快猛长期

1.6～2.20一直114cm18.7～18.6kg，35天未长高未增重，2.20～26一量115.8cm，调整站姿确认脚后跟端正脖颈，再量115.8没错，1周长了近2cm！还是不太相信自己的眼睛，喊来孩妈按住脚后跟三量115.8，不得不承认孩子正经历一次最快猛长期，6天1.8cm！保持队形，睡眠、牛奶、运动、晒太阳。

春眠不觉晓 润物细无声 乌克兰遭吊打，都在不经意间发生。

"天地不仁，以万物为刍狗；圣人不仁，以百姓为刍狗。"