肌肉的故事，我想先从杨振宁先生说起。杨先生已经100岁了，但还可以出席会议，走上讲台。他说，“现在每天在家里要走路10分钟，这对我是很有用的，从3分钟起，我就感觉小腿热了，这是血流到那里了。”杨先生100岁不坐轮椅，得益于60岁开始坚持每天一个小时的走路。人老了，肌肉衰减免不了，坚持多走路可以让肌肉衰减的生理现象慢一点到来。#肌肉的故事##HMB#

胶原蛋白去黑眼圈效果绝了！

实在不能忍受我的黑眼圈了，由于经常熬夜，遗传，我的黑眼圈都快到苹果肌了，感觉老了好多岁，今天胶原蛋白针终于安排上了，瞬间年轻了10岁！我是属于泪沟型黑眼圈，随着年龄的增长胶原蛋白流失，黑眼圈遮不住，以前打过玻尿酸，效果不好，这次打的胶原蛋白，觉得钱没白花！

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年年送人了，带他回家的时候我说往后一二十年就咱俩过了，结果刚过两年我就被现实锤到认输低头了，也从郑州搬回家住了，彻底的承认我是一个普通到渺小的人了。
以前16岁的时候对于自己的十年之后有无限的期待，认为自己一定是个非常不错的人，但是没有想到10年后的我真的很不行。没有工作也没有在上学，活了26年下来没有留下一点属于自己的贡献和积累，不知道再过十年我的日子会不会更差。
想好送走年年的这几天我都不敢多看他多抱他，不知道他会不会怪我，真的很对不起。
我也不知道会不会变好，但是我希望会吧。沮丧，但是没有办法，被逼到不得不。
已经精神恍惚到走路摔跤裤子摔破，吗的开口说话下一秒就忘了自己要说什么，快点振作起来吧，唉